火腿鸡蛋饼
用料
火腿;鸡蛋;生菜;盐;白胡椒;油
做法
生菜切末、火腿切丁
鸡蛋加盐和少量白胡椒打散
将生菜末、火腿丁加入蛋液里搅拌成糊
锅热加点油倒入蛋糊摊圆
中途翻次面
两面全熟后盛出装盘即可
薯仔丝鸡蛋饼
用料
鸡蛋3个;薯仔1个;胡萝卜半根;西兰花3朵;面粉20克;火腿肠1根;盐3克
做法
薯仔,胡萝卜切丝、西兰花切碎、火腿肠切丁加入面粉、鸡蛋清、盐拌匀。
放入不粘锅堆成圆形,中间加入一个蛋黄。小火慢慢煎熟。
煎成流心的最好吃
粘上自制辣椒酱,美味
鲜香味美,爽口开胃。
西红柿洗净切块
搅打成西红柿汁搭配薯仔丝饼,营养丰富的早餐做好了,能量满满。
鸡蛋吐司杯盏
用料
吐司2片;鸡蛋2只;马苏里拉奶酪少许;橄榄油少许;盐少许;黑胡椒粉少许
做法
吐司切掉边,用擀面杖擀平备用。
烤箱预热到180度。麦芬六连模。在模具内刷入橄榄油(主要为了脱模容易,可省),铺上擀平的吐司,按压到与模具贴合,形成杯状。
在吐司杯内打入鸡蛋,上面撒少许盐和马苏里拉奶酪,最后磨入黑胡椒粉调味。
放入预热好的烤箱,中层上下火160度烤20mins(各家烤箱脾气不一样,请根据日常经验调整),外表金黄酥脆即可。
‘贰’ 鸡蛋怎么做比较好吃呢
对于很多人来说,因为上班太忙,早餐和午餐只能吃得比较随意,一天的工作过后,怎么才能吃上一顿快手又美味的晚餐呢?在劳累了一天之后,回到家如何为自己及家人准备一顿丰盛又有营养又快手的晚餐,更是一个令许多人头疼的问题。
上班族晚餐,用鸡蛋搭配是首选,鸡蛋是百姓餐桌上常见的食材,几乎家家都会存上一些,以备不时之需,价格实惠亲民,几块钱一斤,鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。
一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的,而且很非常容易被人体吸收。和别的食材搭配也是很美味的,分享12道鸡蛋做法,换着样的做,营养健康又快手,天天吃都不腻,你也收藏好备用,做给家人吃。
4.把花菜放在冷水里投凉,捞出沥净水分待用,花菜焯水后,马上要放在冷水中降温,这样可以保持花菜口感脆嫩,颜色也不会变黄,看起来更有食欲。
5.锅加油烧热,淋入鸡蛋液摊开,待蛋液加热至凝固,再翻炒成块,将鸡蛋块盛出待用,鸡蛋要炒的嫩一些,不要炒老了,吃着比较嫩。
6.锅内再添加少许油,下入葱花,姜丝,蒜片爆香。下入花菜,翻炒1分钟左右,花菜已经是熟的了,炒制时间不要过长。
7.下入炒好的鸡蛋块,加入盐、大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
‘叁’ 鸡蛋怎么做好吃
鸡蛋火腿
材料:鸡蛋5个,火腿6根,盐。
材料:韭菜苔、水发海米、水发银耳、鸡蛋、盐、鸡粉、胡椒粉、黄酒、烹调油。
做法:1.先把鸡蛋打散,用热油把鸡蛋炒熟盛出备用。
2.锅中留底油下入海米煸炒。
3.把海米炒香后下入银耳煸炒,当银耳完全受热后下入韭菜苔煸炒均匀。
4.然后烹入少许黄酒,再往锅中烹入少许清水翻炒。
5.炒匀后倒入事先炒熟的鸡蛋。
6.用盐、胡椒粉和鸡粉调味。
7.然后用旺火再次翻炒均匀便可出锅码盘。
木耳炒鸡蛋
材料:水发木耳若干,鸡蛋2个,葱花,蒜末,食用油,盐,鸡精。
做法:1、木耳用水发好,洗干净,把下面的硬的抠掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。鸡蛋打好,备用。
2、热锅倒一点点油,把鸡蛋摊好,盛出来。
3、在刚才的锅里再倒一点儿油,油热6成左右的时候放蒜末,爆香,然后放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光泽以后,放入刚才摊好的鸡蛋,继续翻炒几下,撒一些葱花,放盐、鸡精,翻炒均匀后,出锅。
‘肆’ 怎么把蛋做的好吃
煮鸡蛋就很好吃。凉水下锅,水开后煮3-5分钟就好了。又健康又好吃。不要煮的时间太长,煮太老就不好吃了。
‘伍’ 整个的鸡蛋怎样做好吃
卤鸡蛋是用鸡蛋制作的一道家常菜。卤鸡蛋的品种很多,最常见的是五香茶叶蛋。它是先将鸡蛋煮熟,不剥去蛋,只是轻轻地将蛋壳敲破,放入用五香调料和茶叶调制的卤内卤制。卤的时间长,香味更浓更透。随吃随取,既可热食也可冷食。
卤鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及丰富的各种微量元素。
制作方法:
1.锅上火放清水适量,将洗净的鸡蛋放入冷水锅中,用大火烧开,改用小火将鸡蛋煮熟(火不宜过大,以防破裂);
2.鸡蛋捞出用冷水冷却,剥去蛋壳,顺长在鸡蛋表面划几道均匀的刀纹;
3.炒锅上火,加入肉汁250克,酱油,白糖,黄酒,葱段,烧开后放入鸡蛋卤制。待鸡蛋全部上色,卤汁渗入内部后捞出,涂上香油。食用时可整只装盘,也可顺刀纹改成瓣状装盘;
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。
‘陆’ 如何用鸡蛋做好吃的
脆皮鸡蛋很好吃,下面来看看做法步骤:
食材用料:鸡蛋,猪肉馅,胡椒粉,花椒粉,糖,食盐,淀粉,面包糠。
做法
1、首先我们准备10个鸡蛋洗净备用。
2、接下来我们来调些肉馅儿,准备猪肉馅两斤,加入胡椒粉,花椒粉,糖和食盐,然后再打入一个鸡蛋,30毫升的姜葱水用筷子将肉馅搅拌上劲。
3、烧一大锅水,水开后下入鸡蛋,大火煮四分钟后将鸡蛋捞出过凉水,这样煮出来的鸡蛋,蛋清已经凝固煮熟了,蛋心却是流心状,将鸡蛋壳轻轻敲碎放入水中浸泡一会儿,这样在剥鸡蛋的时候就更加容易了。
4、准备一盘淀粉,将剥好的鸡蛋放入淀粉里裹上一圈,这样一会儿我们包裹肉馅的时候才能够更贴合。
5、将调好的肉馅儿放在保鲜膜上压扁,放入鸡蛋,搜起保鲜膜,将鸡蛋包裹在肉馅里面,再放入淀粉中张裹上淀粉,稍微整理一下放入盘中备用。
6、接着我们再把裹好淀粉的鸡蛋肉团放入蛋液中走一圈,然后再裹上面包糠就可以开炸了。
7、锅中稍微多放一些油,油温烧制五六成热时下入,高温可以使表皮快速定型焦化,这样防止变形开裂,全程用中火炸就可以了,炸四到五分钟,边炸边翻面,炸至表皮金黄酥脆即可出锅。
完成所有步骤,我们的脆皮鸡蛋就做好了,这种蛋的做法在外面不多见,吃起来外酥里嫩,口感上是非常不错的,再加上鸡蛋和肉馅儿的搭配。
‘柒’ 鸡蛋怎么做才最好吃
鸡蛋当中含有丰富的蛋白质成分,营养价值高价格又便宜,是很多人都经常吃的一种美食,虽然在中国吃鸡蛋的方法有很多,但是被公认最健康也最简单的方法就是吃煮鸡蛋了。但是,有很多时候煮鸡蛋会发生鸡蛋皮破裂了,鸡蛋皮糊在蛋清上很难剥下来的现象,这要怎么办呢?
怎么样?煮鸡蛋的方法大家都学会了吗?这样煮出来的鸡蛋不仅美味好吃,而且煮出的鸡蛋更容易剥掉蛋壳。