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南瓜豆怎么做才松软好吃窍门

发布时间: 2022-01-15 11:50:19

Ⅰ 南瓜做豆豉怎么做好吃

豆豉炒南瓜

材料
南瓜,豆豉,蒜头,盐,鸡粉,白糖
做法
1、南瓜切片(不要太薄,半寸厚左右,不然炒的时候容易炒烂),蒜头拍拍切粒,豆豉用刀拍拍就好。
2、放油爆香蒜头和豆豉就倒入南瓜一起不停的兜炒至南瓜变软,放盐和鸡粉,少许白糖调味就可以上碟啦!
小诀窍
1、炒南瓜时要一边炒一边洒少许水一起炒,(不要放太多水,那样就变成焖啦)这样炒出来的南瓜好吃好看。
2、这个菜清甜可口,天热做好后也可放入冰箱,几小时后吃,冰凉清甜,十分好吃!

Ⅱ 南瓜怎么样做才好吃有几种做法

南瓜汤的做法
先把洋葱洗干净后切成丝,南瓜洗干净后去皮切成片,把锅烧热后放入黄油,加热至融化,再放入洋葱翻炒出香味,之后放入南瓜翻炒均匀,再倒入开水,大火煮开后小火慢慢把南瓜熟烂,之后用盐调味,搅拌至泥糊,盛出后撒些坚果即可。

Ⅲ 南瓜要怎么做才比较好吃

南瓜银耳冰粥的做法(早餐菜谱-消暑去火)天越来越热了,来点消暑的!--南瓜银耳冰粥!这个真凉快啊!
【原料】:南瓜一块银耳适量大米适量
【辅料】:冰糖
【做法】:1,银耳泡发洗净,撕成小朵
2,南瓜去皮切成小块 3,锅内放适量水,然后放入南瓜和银耳(水要稍微多放一些,避免粥熬好以后特别稠了)
4,水开后转成小火,熬20--30分钟
5,大米淘洗干净,放入锅中搅匀
6,熬至米粒开花,粥变粘稠的时候即可关火,喜欢吃甜的加适量冰糖
7,粥放凉以后可以放入冰箱里边冷藏,这样吃的时候就是冰冰凉凉的,不喜欢吃甜的话冰糖可以不加! 南瓜烧排骨的做法(荤菜) 材料:南瓜(切厚件)250克,排骨(斩小块)350克
腌排骨材料:生抽20ml,姜蒜末少许,白酒5ml,生粉3克,白糖5克 做法:
1:锅里放少许油,烧热,捞起排骨放进去,平铺,慢火煎2分钟; 2:翻面,同样慢火把排骨煎至金黄; 3:放进南瓜块; 4:把南瓜也尽量平铺在锅上,稍煎一下; 5:加入100ml的清水,盖上锅盖中火煮至南瓜熟,大约8~10分钟; 6:大火收汁,撒点葱花,放盐调味即可。 南瓜,又称番瓜、饭瓜、倭瓜、窝瓜、麦瓜、金冬瓜、
中国南瓜等,属于葫芦科一年生蔓生草本植物,其果实可食,性温,
味甘。南瓜原产于亚洲南部,另一说为中南美洲,很早以前传入我国,
因而有中国南瓜之说。
南瓜中所含有的维生素 A极为丰富,对提高身体的抵抗力固然重要,
但在烹调时如果煮得过甜,反而会造成高血压或肥胖,应加注意。
医学认为:南瓜能补中益气,适宜肥胖之人和中老年便秘之人食用;患
者脚气、黄疸以及气滞阻之病者忌食。
配搭着排骨来煮,荤素搭配,营养健康的吃法。

Ⅳ 南瓜并怎么做才好吃

南瓜饼最简单的做法,不用一滴水一滴油,软糯香甜,易消化好吸收

立秋已至,秋天是收获的季节,夏末初秋季,南瓜正当时。南瓜金灿灿的外表,饱满的身段,在初秋的季节格外的显眼,仿佛在预示着今年又是一个丰收年。

南瓜富含营养,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,秋天天气干燥,温差加大,秋老虎频频现身,多吃南瓜,可以滋阴润燥,调和脾胃,增强免疫力,好处多多。

今天为大家分享一道南瓜饼的做法,不加一滴水不加一滴油,软糯香甜,大人小孩都爱吃,送给同样喜欢并探索美味的你。

南瓜饼,相信很多朋友都吃过,软糯香甜,松软可口,再加上金灿灿的颜色,瞬间虏获大小朋友的心,好吃又解馋。

请看我们的操作吧:

准备半个南瓜削皮,切成薄片,放入蒸锅中摊平,开大火连续蒸15分钟,蒸至南瓜软烂。

将蒸好的南瓜倒入盆中,加入白糖两勺,白糖的量可以根据自己的口味添加,用合适的工具压成南瓜泥。

倒入面粉300克,加入酵母粉3克,用筷子先搅成面絮,再揉成软一些的面团,盖上盖子,放在一边醒发45分钟。

醒发好后,案板上撒适量干面粉,取出南瓜面团,反复揉搓排气,盖上保鲜膜,二次醒发5分钟。然后揉搓成长条,切成8个均等的面剂子。

用手揉成圆形的面团,揉好以后,盖上保鲜膜,再次醒面20分钟。

把电饼铛提前预热,不用放油,放入醒好的面团,一分钟后翻面,烙至一面金黄时,再次翻面,这样反复翻面几次,烙至两面金黄时,即可盛到盘中食。

好了,这道松软香甜的发面南瓜饼就做好了,软软糯糯,香香甜甜,还非常的有嚼劲,而且做法还简单,不添加任何辅料,健康又营养。自从学会这个饼,孩子也不挑食啦,身体也越来越棒。

下面是所用到的食材和调料:

食材:酵母粉、面粉、白糖

Ⅳ 南瓜馒头怎么做才松软好吃窍门

南瓜取自自家的菜园,所以比较放心。

去皮,切成小块,起蒸锅,把所有南瓜块放入蒸锅慢慢蒸透,因为是自然成长南瓜,很容易蒸得很软。

柔成糊状,找一个宽口些的碟子,把蒸软的南瓜放入,拿一个大的调羹反面压柔南瓜成糊状即可。

和面,先取一点温水,调好酵母,让它先发酵几分钟

取面粉,倒入大盆,加入柔好的南瓜泥、加入发酵水,喜欢甜的加点糖,也可以加入一些牛奶。慢慢和面成型,用纱布盖住面团,自然发酵一个小时这样。

再一次揉面,发面时间差不多时,我们可以再揉一次面团,如果发现太软,还可以加入一点面粉,揉多几次面,口感很好很多的

第二次发酵,冷水入锅,隔水放置,盖好,把做好的小馒头一个个放好,但先不要开火,稍稍让面团吸收一点水气,让面团再一次发酵。

蒸南瓜馒头,大火蒸20分钟,蒸透,停火,不急着开盖,用余火再蒸焖到自然凉即可食用了

如果家中有孩子,可以找一些摸具,做一些可爱的造型,孩子会更爱吃的。

Ⅵ 南瓜饼怎么做才松软

南瓜饼好吃有诀窍,加上一点“它”,做出来更香甜松软,外酥里嫩



南瓜是一种营养价值很高的食物,它含有丰富的类胡萝卜素和果胶。类胡萝卜素在我们体内能够转化成维生素A,能够保护视力,并促进骨骼生长发育。果胶能够影响食物的吸收速率,减慢机体的糖类的吸收,从而起到降低胆固醇的效果。南瓜经常被做成清蒸南瓜或熬成南瓜粥。不过估计大多数应该都不喜欢吃,大家最喜欢吃的南瓜做法应该就是南瓜饼了。

其实大家在做南瓜饼时,不一定非要揉面。只需要加一点酵母,把面粉和南瓜泥拌成面糊再发酵就可以了。做出来的南瓜饼照样松软好吃。不过大家在搅南瓜泥的时候,一定要把难南瓜搅碎了。不然做出来的南瓜饼会结块,影响口感。