㈠ 绿豆芽炒粉条怎么做好吃
教你在家做绿豆芽炒粉丝,豆芽脆嫩鲜香,粉丝劲道爽滑不粘锅,芽菜中以绿豆芽最为便宜。绿豆芽是百姓餐桌上最普通不过的蔬菜,您可是别小瞧这瘦瘦弱弱的绿豆芽,它营养丰富,绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,绿豆芽和它是绝配,不用放肉也好吃,做法简单快手,口感脆嫩爽滑,下酒下饭两相宜,下面分享下这道菜肴的做法。
【绿豆芽炒粉丝】
材料:绿豆芽400克、粉丝1把、蒜苗1把、油盐适量、葱1段、姜1片、生抽1汤匙、米醋几滴、
做法:
1.将粉丝放在温水中浸泡半小时——1小时,将粉丝泡发至变软无硬心,将蒜苗择洗干净,切成寸段
2.把绿豆芽挑去豆皮,投洗干净,自然培育的豆芽菜,根须发育良好,无烂根、烂尖现象,而用化肥浸泡过的豆芽菜,根短、少根或无根。
3.将泡发好的粉丝控净水分,加入1汤匙色拉油,翻拌拌匀,这样粉丝不会粘成一团,炒制时也不会粘锅
4.锅加油烧热,下入葱花,姜末爆香,下入绿豆芽大火翻炒,淋入几滴米醋,将绿豆芽翻炒至断生,绿豆芽性寒,炒制时应配上一点姜,以中和它的寒性,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。
5.下入粉丝,加入盐,淋入生抽,快速翻炒均匀
6.下入蒜苗,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
小贴士:将泡发好的粉丝加入1汤油拌匀,这样粉丝不会粘成一团,炒制时也不会粘锅,绿豆芽性寒,炒制时应配上一点姜,以中和它的寒性,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏。
㈡ 粉丝炒豆芽怎么做好吃
豆芽炒粉丝做法一,
材料
豆芽,粉丝一把,剁椒
做法
步骤1:豆芽洗干净,粉丝折断用温水泡十几分钟。
步骤2:锅中底油油热放,蒜末,姜末爆香一下,然后倒入豆芽大火翻炒几下。
步骤3:再倒入粉丝,一起大火翻炒,可以适当加些水稍微焖个几分钟,以免粉丝粘在锅边。
步骤4:然后倒一大匙剁椒,少加些糖,盐,继续翻炒下。
步骤5:最后加点鸡精,葱花就可以起锅了。
做法二,绿豆芽炒肉丝粉
材料
主料:绿豆芽200克,瘦猪肉150克,
辅料:粉丝50克,
调料:料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,醋1克,大葱10克,白皮大蒜10克,姜10克,花生油50克,豌豆淀粉5克
做法
1.将绿豆芽掐去两头,洗净,沥干水;
2.细粉丝用温水泡透,沥净水;
3.猪肉洗净,切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉6克加水)抓匀上浆;
4.锅内加油烧热,放入肉丝滑炒至热;
5.放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末、料酒、白糖炒匀;
6.放入绿豆芽、粉丝用旺火翻炒,撇入精盐、味精、醋炒匀,出锅装盘即成。
做法三,黄豆芽炒粉条
材料
豆芽,粉条,肉丝,海带,青椒,葱,姜,生抽,料酒,生粉
做法
1.豆芽摘洗干净,肉丝用盐,生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟
2.粉条煮熟,捞出沥干。海带切丝,青辣椒切丝
3.锅内烧热油下肉丝炒熟盛出
4.锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀
5.放粉条和海带,加半小碗水
6.盖盖中火焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前倒入肉丝,青辣椒丝炒10秒立即关火
㈢ 炒豆芽的做法,酸菜粉丝炒豆芽怎么做好吃
主料
黄豆芽
320g
红薯粉
50g
酸菜
70g
辅料
食油
适量
盐
适量
生抽
1勺
白胡椒粉
适量
老抽
适量
青椒
适量
蒜瓣
适量
步骤
17.炒好的粉丝豆芽盛入碗中即可食用。
小贴士
1、做手撕包菜,菜梗不要丢弃,直接洗净,用白醋泡两天就可以做酸菜炒食了。
2、红薯粉丝用温水浸泡比较容易泡发。
3、黄豆芽先干煸再炒,既可以保持其营养成分不丢失,还好入味。
4、有条件也可以加点猪肉一起炒食。
㈣ 豆芽粉丝怎么炒好吃用什么粉丝好炒
用料:
绿豆芽 300克
干粉丝 100克
花椒 2茶匙(10克)
切丝鲜姜 5克
切丝红椒 5克
切段香葱 5克
盐 1茶匙(5克)
鸡精 1/2茶匙(3克)
米醋 1/2汤匙(8毫升)
油 一汤匙(15毫升)
做法:
1、先将绿豆芽洗净,粉丝用温水泡10分钟,沥干水待用。
2、炒锅倒入油烧热,放花椒,中火炸制焦香,可选择捞出花椒粒。
3、调大火,原锅热油放姜丝和红椒丝,下入绿豆芽翻炒几下,再放粉丝一起炒2分钟,加盐和鸡精拌匀,起锅前烹入米醋。
4、盛盘后在上面撒上香葱段点缀。
㈤ 粉丝豆芽怎么样炒好吃
原 料
豆芽100克、泡好的粉丝50克、猪肉100克、木耳2朵、姜2片、小葱1根、干辣椒4个。
特点
清脆可口,赏心悦目,下饭佐酒都很不错
制法
1、肉切丝,豆芽洗净,粉丝泡水备用。油热炒香辣椒、葱姜后放入五花肉炒至出油。
2、加入豆芽炒至稍软。
3、放淹没豆芽的水后加入盐、白糖、酱油,最后把粉丝放在上面,中火煮一会。
4、闻到豆芽的香味后加入木耳,再稍煮1-2分钟,加入鸡精调味即可。
5、受郑和的启发,我买了豆芽子,烧了一大盘豆芽粉丝,这吃法在徐州的家常菜馆里很受欢迎,属超级下饭菜。
㈥ 粉条炒豆芽怎么炒好吃
粉条炒豆芽也叫做炒合菜,是一道简单易学而且下饭的家常菜,下面我来详细讲解一下做法。
1准备配料
粉条温水浸泡半小时备用,豆芽菜也叫绿豆芽清洗干净控干水分,韭菜洗净切成段,里脊肉切成肉丝,切点料头葱花姜末备用。
3做法重点
这是一道很注重火候的菜,不易炒老容易出水,韭菜一定要最后放,放入后简单翻炒几下就可以,不然就会炒过火,影响口感。
㈦ 绿豆芽粉丝怎么炒好吃
绿豆芽炒粉丝
主要食材:绿豆芽,胡萝卜,鸡蛋,红薯粉条
1.首先,我们准备一把红薯粉条,把它剪短、放入锅中煮一下,粉条变软、呈透明状时立即捞出,不要煮太久,否则口感不够劲道。
5.胡萝卜半根,切成丝用来配色;准备一个小碗,打一个鸡蛋;另外切一点蒜末和胡萝卜放在一起备用。
6.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,把锅烧热、加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油、加入凉油,待油温微热,把蛋液倒入锅中快速炒散。
7.蛋液定型以后,放入胡萝卜和蒜末一起翻炒,把胡萝卜炒软。
8.然后倒入粉条翻炒3分钟左右,不停的摇晃锅,让粉条均匀受热防止粘锅。炒出焦香味以后,倒入绿豆芽翻炒几下。
9.粉条比较长、可以用勺子铲断,再撒入葱花、淋上芝麻香油,好吃的绿豆芽炒粉做好了。
㈧ 炒豆芽粉条怎么做好吃
食材
主料
豆芽
1斤
粉条
适量
肉
适量
辅料
葱
适量
酱油
适量
蚝油
适量
红辣椒
三个
油
适量
蒜
适量
盐
适量
步骤
1.豆芽洗净控水
2.肉切丝,葱切碎
3.粉条焯水
4.辣椒洗净擦干水
5.锅中油加热,辣椒快炒出香味
6.葱花肉下锅放入酱油翻炒至变色
7.放入豆芽快速翻炒淋适量蚝油
8.豆芽变色后放入粉条翻炒放盐出锅
9.装盘撒点香葱上桌