㈠ 花生米拌黄瓜怎么做如何做好吃
主料
㈡ 拌黄瓜花生米的做法
拌黄瓜花生米的做法详细步骤
1花生米洗净,煮熟,捞出后用冷水浸凉,沥尽水分。
2.黄瓜洗净,切成同花生米同样大小相同的丁块,同煮熟的花生米掺在一起装盘。
3.加入适量的盐、味精、花椒油和香油拌匀即可。
黄瓜拌花生米的做法小贴士
食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
黄瓜拌花生米的营养分析
黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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花生仁 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人食用;
㈢ 好吃水煮花生米拌黄瓜怎么做好吃又简单
食材
主料
花生米
250g
黄瓜
1根
辅料
香油
适量
盐
适量
花椒
适量
八角
适量
蒜
适量
步骤
1.花生米用清水泡2个小时以上。
2.锅里放水,花椒、八角、盐。
3.将花生米煮熟。
4.黄瓜和大蒜洗净。
5.黄瓜切成小块,大蒜切成末。
6.将煮熟的花生米、黄瓜和蒜末放在盘子里,加香油和少许盐拌好即可。
小贴士
水煮花生一定要多泡些时候,这样煮出来才好吃。
因为煮花生米的时候已经放盐了,所以在拌的时候一定要少放盐。
㈣ 水煮花生米拌黄瓜怎么做好吃,水煮花生米拌
主料
花生米250克
黄瓜1根
辅料
香油适量
盐适量
花椒适量
八角适量
蒜适量
步骤
水煮花生米拌黄瓜的做法步骤1
.花生米用清水泡2个小时以上。
水煮花生米拌黄瓜的做法步骤2.
锅里放水,花椒、八角、盐。
水煮花生米拌黄瓜的做法步骤3
.将花生米煮熟。
水煮花生米拌黄瓜的做法步骤4
.黄瓜和大蒜洗净。
水煮花生米拌黄瓜的做法步骤5
.黄瓜切成小块,大蒜切成末。
水煮花生米拌黄瓜的做法步骤6
.将煮熟的花生米、黄瓜和蒜末放在盘子里,加香油和少许盐拌好即可。
小贴士
㈤ 花生米拌黄瓜的做法,花生米拌黄瓜怎么做好吃
花生米拌黄瓜的做法
1.将黄瓜洗净。
2.切成小块。
3.盛入盘中备用。
4.煮熟的花生米、青豆。
5.将黄瓜、花生米、青豆一起倒入盆中。
6.添加盐、味精、香油拌匀。
7.盛入盘中,即可享用。
㈥ 煮花生米拌黄瓜怎么做
1.花生米用清水泡2个小时以上。
2.锅里放水,花椒、八角、盐。
3.将花生米煮熟。
4.黄瓜和大蒜洗净。
5.黄瓜切成小块,大蒜切成末。
6.将煮熟的花生米、黄瓜和蒜末放在盘子里,加香油和少许盐拌好即可。
㈦ 花生米拌黄瓜的做法
花生米拌黄瓜的话,应该把花生米先在油锅里炒一炒,吵的挺熟的了,然后放在盘子里,黄瓜呢?把它拍碎了,切成小块,然后拿点盐腌一腌,再加点香油,再把花生米拌一拌就好了。
㈧ 凉拌黄瓜花生米怎么做好吃,凉拌黄瓜花生米
用料
东北干木耳 抓一把
黄瓜 一根
花生米 抓一大把
糖 一勺
醋 两勺
酱油 两勺
辣椒油(可自做,见步骤) 一勺
香油 少许
凉拌木耳黄瓜花生米(好吃又好做)的做法
提前把东北干木耳用凉水泡发。
提前炒好花生米,晾凉(用电饼铛炒,不会糊)(多炒一点,免得拌菜时已经吃没了)。
榨辣椒油。把油烧热,倒入碗里,碗里不能有一点水,但可以有花椒粒。等油稍凉一点后,分三次加入辣椒面搅拌,加早了会糊,还可以加点熟芝麻。可以多做一点,存在冰箱里。(这个做法是参考别人的方子)
把泡好的木耳放到沸水里焯熟,捞出过冷水,沥干。黄瓜切丁。
把木耳、黄瓜、花生米放在大碗里,加入一勺糖,两勺醋,两勺生抽,一勺辣椒油,香油少许,拌匀即可食用,稍放置一会更加入味。