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绿豆嘎喳如何做好吃

发布时间: 2022-02-05 03:57:24

‘壹’ 绿豆芽怎样做才好吃

【绿豆芽炒蒜苗】材料:绿豆芽300克、蒜苗1把、油盐适量、姜2片、米醋少许、做法:

1.准备好所需材料,蒜苗择洗干净,绿豆芽投洗干净,沥净水分

2.先把蒜苗切去根部,再把绿豆芽切成寸段待用,姜切成丝

3.锅加油烧热下入姜丝爆锅,再下入绿豆芽大火煸炒,淋入少许米醋,将绿豆芽煸炒至断生,教你个小窍门:绿豆芽性寒,烹调时宜配上一点姜丝,中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,既可防止维生素B1流失,又可以让绿豆芽保持脆嫩。

4.下入蒜苗,加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

小贴士:绿豆芽在食用方面,一般人均可食用,尤其适宜长期吸烟者食用。但要注意的是,体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面,炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏。烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性,下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。

‘贰’ 绿豆杂面怎么做才好吃

30%绿豆面 60%白面 5%水 5%盐羊肉焖杂面

杂面是以绿豆为主要原料的面食,当然羊肉焖杂面也就不言而喻了
羊肉焖杂面的主要制作过程:
【原料】羊肉1000克,绿豆面800克,黄豆面200克,酱油150克,盐10克,葱段10克,姜5克,花椒、大料各3克,香菜50克,酸菜50克
【制作过程】 1、把绿豆面和黄豆面以8:2掺匀,加水和成硬面团,制成细面条。2、羊肉洗净,切成小块放开水中焯煮,将肉捞出,去掉锅中的原汤杂物。
2.将酱油、盐、葱段、姜块、花椒、大料及焯过的肉放入锅内,加适量水用微火炖至肉烂为止。
3、锅上火,放水烧开,下入杂面条。熟后捞出

‘叁’ 绿豆牙怎么做好吃

醋溜绿豆芽的做法
1.绿豆芽洗净,去掉根须,用开水焯至回软,捞出过凉,控水备用,蒜切片
2.取一碗,加白糖、醋调成糖醋汁(可根据自己的喜好调整比例)
醋溜绿豆芽JB.jpg
3.起锅,入少许油,放入葱段,小火煸出葱香,下花椒一起慢慢炸,制成葱椒油,将葱和花椒捞出弃之
4.下蒜片大火爆香,倒入豆芽翻炒,倒入糖醋汁,加盐、鸡精翻炒均匀即可出锅

‘肆’ 绿豆粉怎么做好吃

用料:绿豆粉一碗、香菜、芹菜、黄瓜、芝麻材料油、辣椒油、韭菜

绿豆粉的做法

1、锅里四碗水烧开,用三碗水化开一碗绿豆粉,分三次倒入烧开的水里,一直搅拌到冒泡即可。

‘伍’ 绿豆的做法大全 绿豆怎么做好吃

莲子绿豆汤

做法:绿豆和莲子提前洗净,泡水2个小时,下冷水锅,大火烧10分钟后改小火烧,烧至绿豆开花后再煮沸五分钟,加入冰糖即可关火。这样的饮品可以起到清热解毒的作用,而且莲子还能安神,对于养心有好处。

南瓜绿豆汤

做法:南瓜去皮洗净,切小块,将绿豆淘洗干净后下冷水锅,大火烧沸后用小火煮20分钟左右,当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟即可。南瓜和绿豆一起煮汤,可以促进食欲,还能有消暑降温的作用,对于增强肠胃功能也有好处。

海带绿豆汤

功效:清肝降火,排毒养颜

做法:将绿豆海带清洗干净,浸泡3小时以上,海带捞出后再清洗一遍,切小块,将海带和绿豆放入冷水锅内,沸腾后改用慢火煮至绿豆开花,放冰糖即可关火。海带可以排毒,还能降肝火,和绿豆一起搭配,具有排毒养颜美容的作用。

薏仁绿豆汤

做法:将绿豆和薏仁洗净,冷水浸泡2小时,所有材料放入冷水锅内,煮开,转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂,粥浓,加入冰糖调味即可。薏米具有利尿的作用,还能消肿,绿豆和薏米一起搭配,可以利尿消肿,排毒。

‘陆’ 绿豆绿豆面怎么做好吃

绿豆面250g
白绵糖100g
香油3g
温开水40g
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:
步骤
1
绿豆面放入盘中,上锅蒸30分钟;
2
出锅后绿豆面会凝固在一起,趁热用勺子翻过来;
3
再用小勺或戴上食用手套碾碎;
4
将绿豆面过筛;
5
绿豆面放进盆里,中间挖个坑放入白糖;
6
倒入温开水把白糖化开,再滴上香油;
7
用筷子或戴食用手套从中间向外转圈搅拌成颗粒状;
8
戴上食用手套搓成细细的颗粒状;
9
将搓好的绿豆面过筛;
10
取绿豆面30克装入月饼模(小号月饼模),用手按平;
11
倒扣在面板上轻轻用力压实;
12
将压好的绿豆糕轻轻往下推,漂亮好吃的绿豆糕就做好了。