食材用料
苹果1个相克食物
面粉适量
白糖少许相克食物
油少许
苹果饼的做法
苹果饼的做法图解11.苹果削皮
苹果饼的做法图解22.用工具把苹果刨成丝
苹果饼的做法图解33.放少许白糖拌匀
苹果饼的做法图解44.放适量的面粉搅拌使苹果丝都沾上面糊
苹果饼的做法图解55.饼铛刷油
苹果饼的做法图解66.挖一勺面糊放到饼铛上做出自己喜欢形状的苹果饼,煎到两面焦黄就可以了
苹果饼的做法图解77.好不好看呀,是不是很想吃啊,赶快做起来吧!
用手机看这道菜做法
小贴士
把面粉和的每个苹果丝上都有面糊而又不滴下来,煎的时候一定要刷油哦,两面都要刷,这样色泽黄亮又好翻个,还不容易有焦边
❷ 怎么做苹果饼
❸ 苹果烙饼怎么做又软又好吃
苹果饼作为一种网红食品既有营养制作过程又简单,居家旅行必备!你准备好用一双巧手给家人朋友带来一份健康美食了吗?
原料篇
苹果、面粉、白糖、鸡蛋、时鲜水果
苹果:
一日一个果,医生远离我!苹果营养价值很高,是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。中医认为苹果可以生精润肺、健脾开胃。
面粉:
面粉是一种由小麦磨成的粉状物。小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分,还有一种尿囊素的成分。面粉除供人类食用外,仅少量用来生产淀粉、酒精、面筋等,加工后副产品均为牲畜的优质饲料。进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的;对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。
白糖:
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白,干净,甜度高。白糖含有糖类,糖类是人体主要营养来源之一,人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持,人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。
鸡蛋:
鸡蛋含蛋白质高达12.8%,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡度蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
制作篇:
1、 苹果清洗干净切碎,这里不建议去皮,因为苹果皮所含的营养成分和果肉还是区别的。
2、 加糖、加面粉搅拌至成稠糊状。
3、 开小火,加少量油,两面煎熟就行了。
4、 可以准备点时鲜水果点缀在饼上既好看又增加营养。
食用篇:
加点色拉或番茄酱或直接大口食用即可!
❹ 怎样做苹果饼饼好吃
苹果饼的做法
用料
苹果 2个
百香果 2个
糖粉 少许
普通面粉 少许
苹果饼的做法
苹果切片(小粒),过下淡盐水,防止氧化,控工水分后放入蒸锅大火蒸熟。
苹果切片蒸熟便需要用保鲜袋装后用刀片打碎,如蒸时已经是小粒,便不需要此步骤。
只取蒸熟的苹果果粒,苹果水自己喝掉,哈哈哈 把苹果果粒倒入盆里,有百香果就加加入,口感上味道浓郁,没有也没事,就是淡淡的苹果清香。
加糖,糖量视个人喜好。
加入普通粉或低粉,(糯米粉应该也可以,待试)。
全部材料加入后搅拌成稠糊状。
平底锅下点油,开小火,倒一小勺苹果糊开始煎一面。
翻过来再煎另一面 二面煎好装盘,开始享用美味可口的水果饼啦。
❺ 怎么做苹果饼好吃
昨天我还看了做苹果的方法。就是把苹果蒸熟。然后把苹果壶去掉,碾碎。做成一个一个小饼胚,外面挂上鸡蛋糊。再粘上面包糠。放在锅里用油煎也可以。油炸也可以。炸成金黄色,特别好吃。
❻ 苹果怎么做饼好吃
把苹果打成肉末。和面把面活好以后。感慨把苹果摸摸在上面。然后去烙饼里唠这样。做出的饼有苹果的味道。