① 花菜炒鸡胸肉的家常做法怎么做好吃
花菜炒鸡胸肉
健康功效
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
花菜一颗相克食物
鸡胸肉一块
青辣椒2个相克食物
盐适量
蒜适量相克食物
姜适量相克食物
小米辣适量
豆瓣酱适量相克食物
鸡精适量
花椒油适量
淀粉适量
花菜炒鸡胸肉的做法
1.花菜洗净掰开，用小刀切成块，备用
2.烧开一锅水，放入花菜汆两分钟。
3.盛出放入凉水中过凉，备用。
4.姜切丝，蒜剁末，小米辣切段，备用。
5.青辣椒切菱角，装碗里，备用。
6.切好鸡肉装入盘里，放入，盐，豆瓣酱，鸡精，花椒油，淀粉，搅拌均匀，备用
7.热锅冷油，待油温微热，加入蒜末，姜丝，小米辣，爆香。
8.随即倒入鸡胸片滑散。
9.盛出备用。
10.热锅冷油，待油温稍热，再次放入蒜末，姜丝，小米辣，爆香，随即倒入花菜，翻炒片刻，加一点点盐，翻炒均匀。
11.随即放入青辣椒，鸡精，翻炒片刻。
12.好了，大功告成。出锅装盘。
用手机看这道菜做法
小贴士
1.花菜一定要汆水，过凉，那样可以减少爆炒时间。
2.鸡胸肉一定要放淀粉抓匀，不然滑出来的鸡肉会很老。
② 鸡肉菜花怎么炒好吃
鸡肉炒菜花
用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡
鸡肉炒菜花
做法：
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
鸡肉炒菜花
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
菜花
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。
菜花
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。
③ 用什么炒鸡胸肉好吃窍门
炒鸡胸肉有很多配菜，比如说园葱或者是青椒，但是我个人觉得圆葱炒鸡胸脯肉比较好吃，可以放一些资源，烧烤料等炒出来，味道极其香美，回味无穷
④ 花椰菜炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃
材料
主料：鸡胸脯肉300g，大蒜苗100g，青椒100g
配料：油，盐，料酒，生抽，鸡精
做法
1、鸡胸肉洗净切块，青椒洗净切块，大蒜苗洗净切斜刀备用。
2、热油锅，下鸡胸肉片煸炒，炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。
3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒，至大蒜苗白色部分熟。
4、把大蒜苗绿色部分放进去，翻炒几下。
5、最后放鸡精调味，盛盘。
⑤ 鸡胸肉炒菜怎么做好吃
配青椒一起炒好吃，以下是青椒炒鸡胸肉的做法。
主料：鸡脯肉300g、青椒6个、熏豆干4个。
辅料：油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、生粉适量、料酒适量、老抽少量。
1、鸡脯肉切丝，加生粉、盐、胡椒粉、料酒。
⑥ 木耳鸡胸肉炒菜花的做法步骤图，怎么做好吃
菜花掰好洗好控干，木耳泡发控干，鸡胸肉解冻切片，葱蒜切片切段。鸡胸肉放料酒，酱油淹20分钟左右控干。油热后葱蒜下锅爆香。之后鸡胸肉下锅，炒到变色后放菜花。依次放菜花，木耳爆炒，加入蒸鱼豉油，蚝油，盐，不断翻炒。炒到蔬菜入味就可以出锅啦～
希望我的回答对你有帮助，望采纳，谢谢
⑦ 炒鸡肉的做法，菜花番茄炒鸡肉怎么做好吃
花菜炒鸡胸肉的做法
1.花菜洗净掰开，用小刀切成块，备用
2.烧开一锅水，放入花菜汆两分钟。
3.盛出放入凉水中过凉，备用。
4.姜切丝，蒜剁末，小米辣切段，备用。
5.青辣椒切菱角，装碗里，备用。
6.切好鸡肉装入盘里，放入，盐，豆瓣酱，鸡精，花椒油，淀粉，搅拌均匀，备用
7.热锅冷油，待油温微热，加入蒜末，姜丝，小米辣，爆香。
8.随即倒入鸡胸片滑散。
9.盛出备用。
10.热锅冷油，待油温稍热，再次放入蒜末，姜丝，小米辣，爆香，随即倒入花菜，翻炒片刻，加一点点盐，翻炒均匀。
11.随即放入青辣椒，鸡精，翻炒片刻。
12.好了，大功告成。出锅装盘。