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小白菜怎样炒好吃窍门

发布时间: 2022-02-01 14:43:12

Ⅰ 小白菜怎么炒好吃

1、将小白菜去除头部清洗干净,然后切成段。记住在清洗小白菜的时候最好一片叶子一片叶子进行清洗,因为小白菜叶子根部里面经常藏有泥土。

2、姜蒜末剁成末备用。

3、锅内放入较多的食用油,油热之后放入一般蒜末和5、6个干辣椒进行爆炒,爆出香味之后再把切成段的小白菜放进去进行翻炒。

4、大火翻炒、快炒,炒到出水的时候,再把剩下的蒜瓣放进去,并加入适量的食盐、味精翻搅均匀,在翻炒两下后就出锅。



小白菜虽然放入了干辣椒,但是炒出来一点都不辣,只有辣椒的那股香味,而且加入了蒜蓉,炒出来还有一股蒜香的味道,加入鸡精是为了调鲜,因为小白菜的菜青味有点重,加入鸡精调和一下。总之用这种做法做出来的小白菜香而不辣,咸淡相宜,比较适合口味轻的人。

Ⅱ 小白菜炒香菇怎么炒好吃窍门

香菇炒小白菜的做法:
1、提前准备好所有原材料:



2、热锅凉油,放入蒜片煸炒;

3、煸炒出香味后加入香菇皮进去翻炒;



4、直至将香菇中的水分微微煸炒出来,香菇发软;

5、加入小白菜进去煸炒;



6、大火快炒,小白菜微微变色后加入盐翻炒均匀;

7、盛入盘中即可享用。


香菇炒小白菜制作技巧:
1、香菇清洗中含有水分,要先煸炒至微微发软,让它的香味煸炒出来后加入小白菜大火翻炒,注意加入青菜后不要炒的时间过长,白菜变色后就加入盐翻炒均匀即可。

2、如果用干香菇要提前泡发,可以参考:干香菇的泡发技巧。

小白菜怎么洗最干净:
可以将白菜放在水中加点盐大概浸泡10分钟把,炒菜的时候就少把一点盐就可以了,要用淡盐水先洗去除农药,再用清水冲洗。最好再泡一阵子。

小白有菜怎么炒才能保持鲜绿色?
一般蔬菜可分软性蔬菜和硬性蔬菜,软性蔬菜像小白菜、空心菜、菠菜等,只要掌握火要大、油要热、动作快几项原则,就会炒得可口美味,如果要将菜炒得更鲜绿,可在临下油锅前先加盐在锅中,菜的颜色就会更好看。硬性蔬菜如西兰花和四季豆等,通常先经过川烫过程再下锅快炒,青菜就会炒的透又绿,而且不发黄。

Ⅲ 小白菜怎么炒好吃又简单的做法

可以做一道小白菜炒豆腐这是一道简单的家常菜,豆腐含有丰富的植物蛋白,是我很喜欢的一种食材,最关键的还是豆腐吃完有饱腹的作用,多吃也不长肉,我正在减肥,很适合我。

  • 小白菜炒豆腐的食材:小白菜500g、豆腐200g、色拉油200g、精盐2g、五香粉2g、 味精2g、 葱花3g、姜末3g。

  • 小白菜炒豆腐的做法:

1、豆腐洗净切片,可以切得稍微大些,但不能太厚。小白菜洗干净,从中间切一刀,葱切葱花,姜切丝。

  • 食用价值:

1、豆腐不仅含有丰富的蛋白质成分,还有大量的钙、铁、磷、镁等人体所需的微量元素,对牙齿、骨骼的生长大有益处。豆腐中还含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。

2、小白菜是蕴含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,多吃能帮助提高人体的免疫力,强身健体;另外,其含有大量的粗纤维成分。小白菜还含有钙、磷、铁、胡萝卜素、B族、维生素C等营养成分,在润泽皮肤、延缓肌肤衰老方便也有一定的作用。

Ⅳ 炒小白菜窍门

【菜名】:辣炒小白菜

【所需食材】:

小白菜200g,干辣椒2g,盐3g,油6g,鸡精适量。

【烹饪过程】:

1、选购新鲜的小白菜,这里值得一提的是,小白菜要买又绿又脆的,不要买蔫的,因此时间点就变得尤为重要了,早上的小白菜大多数是新进的,比较脆生,最好一大早去早市买小白菜。

2、小白菜买好后,回家放在盆里,用清水浸泡,把小白菜上的农药泡掉,然后捞出来再用清水冲洗一下,放在菜板上,用刀把小白菜切成长度相同的小段,备用。

3、准备起锅,把锅烧热后,热锅下入猪肉和食用油。因为荤油的包裹性比植物油更强,能更有效的锁住小白菜的水分,防止水分流失。待油温烧至七分热的时候,把小白菜放入锅中,用炒勺翻炒。

4、锅中的小白菜,最好是分布整口锅的各个角落,这样能让小白菜受热均匀,让所有小白菜同时炒熟,不会出现火候不均的现象。

5、把干辣椒切成一个个小段,然后放进炒锅里,用勺子继续翻炒,让干辣椒和小白菜分布均匀。

6、小白菜炒得稍微有点变蔫后,往锅中加入适量的盐,用炒勺翻炒均匀,让盐和小白菜充分接触。

7、放盐后,翻炒的速度要加快,便于盐能够更快的入味儿。

8、加完盐的一分钟之后,会发现小白菜能够迅速变蔫,并且还会出汤,这是小白菜的水分,已经炒出来了,这个时候需要的就是用大火再翻炒几下,把汤汁收了,再加入适量的鸡精来提味。

9、加完鸡精后,再用炒勺快速翻炒,让鸡精和小白菜快速入味儿。

10、这时候小白菜已经炒好,关火,把小白菜倒出来,装盘,一道爽口的辣炒小白菜就已经做好啦。

【烹饪窍门】:

1、浸泡小白菜时,要用凉水,也就是自来水浸泡,不要用热、温水来浸泡,这样会使小白菜变软,炒出来的小白菜不会脆。

2、很多人会把小白菜,在爆炒之前用开水烫一下,这种方法同样也是不可取的,小白菜是一种特殊的蔬菜,它因水分含量特别高而变得发脆,所以小白菜一旦丧失水分,也就丧失了口感,烫好后的小白菜,其最原始的口感已经烫没,不建议大家这么做。

3、喜欢吃蒜香小白菜的朋友们,可以在小白菜下锅前,炒适量的蒜蓉,然后再按后面的步骤加入小白菜,别有一番滋味。

4、在整个炒小白菜的过程中,从开火到关火,整个过程在3分钟左右,辣炒小白菜是一道快菜,火讲究的就是快、急、旺。如果家里的煤气火不是特别旺,多炒2分钟也可以,口感不会差太多。

Ⅳ 小白菜怎么炒好吃又简单

醋熘白菜,

Ⅵ 清炒小白菜怎么炒好吃

清炒小白菜做法一,

材料
主料:小白菜250克,
调料:酱油15克,植物油10克,姜5克,盐5克
做法
1.将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段;
2.锅中加入植物油烧热,加姜先炒几下;
3.再放入小白菜旺火快炒至半熟;
4.加入酱油和盐,再炒几下装盘即可。

做法二,火腿素炒小白菜

材料
小白菜 4把,素火腿 1小块(约1公分厚),香油 适量,黑麻油 适量,盐 适量,味精 适量,五香粉 适量,胡椒粉 适量
做法
1、将小白菜切成小段状~备用. 素火腿切成丁~备用.
2、起一油锅~放入小白菜快炒~加入少许的水及调味料(盐.味精.香油.黑麻油.五香粉.黑胡椒粉~拌匀翻炒
3、约3分钟~放入素火腿~将所有食材融合翻炒~~即可完成简单又美味的火腿素炒小白菜

做法三,素肉燥拌小白菜

材料
小白菜300公克,素肉燥200公克,干香菇120公克,沙拉油4大匙,素蚝油3.5大匙,五香粉1/2茶匙,水1300cc,酱油10大匙,香菇精2.5大匙
做法
1.将小白菜去根,洗净并切成小段,放入滚水中汆烫至熟后捞起装盘备用。
2.将素肉燥用冷水泡约5分钟变软后,挤干水分;泡发的香菇切丁备用。
3.热锅倒入沙拉油,小火爆香作法2的香菇丁,再放作法2的素肉燥以中火炒香。
4.于作法3的锅中先加素蚝油及五香粉略炒,再加入水及酱油煮至滚开,再加入香菇精以小火续煮约20分钟即为素肉燥。
5.将作法5的素肉燥直接淋在作法1的小白菜上,食用时拌匀即可。

Ⅶ 小白菜怎么炒好吃

小白菜做法:
用料
小白菜 1把(约500克)
肥肉片 5片
葱花 适量
花椒 10粒
盐 适量
香油 一小勺
厨房湿巾 一张
做法步骤
1、首先用厨房湿巾擦拭锅具,杀菌消毒。 擦完别扔,一会儿炒完菜擦炉灶。
2、热锅凉油倒入花椒炸香。捞出花椒
3、放入肥肉片和葱花爆香。
4、加入小白菜快速翻炒。
5、加入盐和香油调味儿。