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炒黄豆芽怎么炒才好吃窍门

发布时间: 2022-02-01 08:22:29

⑴ 黄豆芽怎么炒好吃又简单

炒黄豆芽是一道简单的家常菜,制作原料有黄豆芽和鲜香菇。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒黄豆芽。

  • 炒黄豆芽:黄豆芽6两、鲜香菇2朵、盐1小匙。

  • 炒黄豆芽:

1、豆芽去根须,洗净。

  • 食用价值:

1、黄豆芽含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、糖、钙、铁、磷等多种矿物质。黄豆芽中蛋白质含量十分丰富,可以补充人体所需的氨基酸,促进人体的生长发育,强身健体、增强机体免疫力。

2、香菇是世界上着名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成独特的菇香,所以称为香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质,能降压降脂,预防动脉粥样硬化。香菇中含有双链结构的核糖核酸,进入人体后能产生具有抗癌的作用的干扰素。

⑵ 怎样炒黄豆芽最好吃

要想黄豆芽炒出来好吃,在炒之前,有一个关键步骤很重要,那就是要先去除黄豆芽的豆腥味,只有把豆腥味去除了,黄豆芽炒出后才会入味好吃。怎么能够去除它的豆腥味呢?首先得把买回来的黄豆芽用清水多清冼几遍,然后锅里烧水,水开后把黄豆芽放入进行焯水,然后再炒制,这样才能有效去除它的豆腥味,炒制时才能很好地入味好吃。


(4)起锅烧油,油热放入葱姜蒜末,然后放入辣椒段,炒出香味,辣椒变色,把焯好的豆芽粉条倒入,快速翻炒几下,加入盐3克,生抽10克,蚝油10克,老抽5克,糖2克,胡椒粉3克,大火快速翻炒均匀即可出锅装盘。

⑶ 炒黄豆芽怎么炒好吃

1、黄豆芽和粉丝搭配在一起炒,特别好吃,在炒的时候需要准备新鲜黄豆芽250克,干粉条一百克,里脊肉一百克,韭菜一小把,生粉和食用盐以及料酒,还有生抽与食用油等调味料,各准备一些。

2、把准备好的里脊肉洗净以后,切成丝状,加入适量调味料,腌十分钟,再把豆芽用清水洗净,沥干水分,把粉条放到锅中,加清水煮熟以后沥干水分。

3、在锅中放油加热以后,把肉丝入锅炒熟取出。重新起锅,放入葱椒炒香,然后放入黄豆芽快速翻炒,等黄豆芽变软以后,再把煮好的粉条放到锅中一起炒,炒匀以后加入准备好的调味料,再加少量清水,一起炒五分钟把汤汁收浓放上肉丝和切好的韭菜调匀以后直接出锅。

⑷ 如何炒豆芽好吃窍门

1、炒豆芽菜时,可以准备300克新鲜黄豆芽,再准备适量的葱姜和花椒以及辣椒,另外还要准备适量食用油和食用盐,以及生抽和香油,还有鸡精等调味料。

2、把准备好的黄豆芽挑拣一下,把它的老根去掉,然后用清水冲洗干净,把准备好的干辣椒切成碎末,葱姜也切成碎末。在炒锅中放油加热以后,放入花椒炸出香气,然后把花椒捞出不要。

3、再把准备好的干辣椒和葱姜末一起放入锅中,炒出香气,随后放入洗好的黄豆芽,快速翻炒,等黄豆芽变软以后,加入食用盐和生抽调味,炒熟以后加少量鸡精提味就能出锅。



素炒豆芽菜的步骤教程
1、素炒豆芽菜是可以搭配适量的青尖椒,它需要准备的材料是,绿豆芽300克,青尖椒一个,再准备适量的葱姜蒜和醋,以及生抽,还有食用盐,不准备适量食用油和鸡精。

2、把准备好的豆芽,洗净以后控干水分,再把准备好的青尖椒洗净以后切成丝状,葱姜蒜全部切成细末。

3、在锅中放食用油,加热后放入葱花炒香,随后放入青尖椒炒软以后放入处理好的豆芽菜快速翻炒,炒到豆芽变软以后加适量生抽和盐调味,最后放入醋和蒜末以及鸡精,再次炒匀以后美味的素炒豆芽就能出锅了。

⑸ 素炒黄豆芽怎么炒才好吃窍门

过年大鱼大肉吃腻了,今天做个素炒黄豆芽,解腻好吃还下饭
今天和大家分享一道非常好吃爽口油解油腻的菜的“素炒豆芽”,这道菜做法非常简单。材料也简单,我们用新鲜黄豆芽简单一炒就可以了,特别的清脆爽口好吃。其实很多人不知道,黄豆芽,有小黄豆芽和大黄豆芽,一般大的黄豆芽在北方比较常见,黄豆芽短、粗、胖、口感厚重,炒出来比较香。而小黄豆芽是南方比较常见,生长得比较细长和绿豆芽比较像,只是芽头是黄色的,口感比较脆爽,清香味道比较浓。其实做这道菜的方法也可以用绿豆芽来做,味道也非常不错。#在家get美食新技能#

虽然两种黄豆芽长相略有不同,其实营养都差不多。都具有有清热利湿、利尿解毒、通便的功效。从中医的角度来说,常吃豆芽能够帮助五脏适应季节的变化,可以让我们的五脏从不同季节转化到适应的季节,并且有利于肝气疏通、健脾胃的作用。特别适合便秘者和肥胖者食用。虽然黄豆芽营养好吃,但是要想做好却不是一件容易的一件事情,要不就是炒过火,要不是就出很多水,吃起来也水嚓嚓的,要不就是有涩味很不好吃,那么要怎么做好吃呢?下面我就根据自己的经验来和大家分享一下具体做法!

【制作材料】:黄豆芽500克、香葱叶子一小把

【制作调料】:盐2克、干辣椒2个、大蒜2瓣、米醋3克、鸡精2克

——制作方法和步骤——

【步骤一】:我们把黄豆芽放盘中加入几滴白醋或者2克盐,用清水泡10分钟,这样可以让豆芽的脆爽口感,然后我们洗净后捞出来,把水分充分晾干(一定要把水分沥干在炒)。

【步骤二】:我们把香葱叶子洗净后切成3cm左右的段。同时把干辣椒切成段,大蒜切成片一起放入盘子中备用。

【步骤三】:豆芽水分晾干后,取一个炒锅烧热,然后放油开小火把干辣椒和大蒜片放里煸炒出香味。

【步骤四】:等干辣椒和大蒜片炒出香味后倒入豆芽翻炒。这个时候一定要开大火,把豆芽炒得变蔫吧了,离开火然后放2克盐和2克鸡精。

【步骤五】:然后放火上继续翻炒均匀后马上关火,倒入3克白醋,和香葱段然后用锅的余温继续翻炒均匀后就出锅装盘上桌开饭啰!

【产品图】:这道略带酸辣口味的“素炒黄豆芽”就做好了,营养好吃又实惠,喜欢的可以试一试!

——技术总结和注意事项——

这道菜做法非常简单,一看就学会了,我们把豆芽洗净后沥干水分。放油简单一炒就可以了,但是我们一定要注意,这道看上简单,要是不注意一些细节,炒出来就不一定好吃了。

(1)豆芽洗完后一定要把水晾干后再炒,要不炒出的豆芽会水踏踏的,影响口感,也不会好吃。

(2)盐和醋一定要在豆芽快熟的时时候再放快出锅,放早了,豆芽易出水,这样炒出的豆芽卖相和口感都不会好。

(3)炒的时候一定要注意火候,火过了就不好吃。这种豆芽和绿豆芽一样,属于易熟食材,只需翻炒一会儿即可,一般不要超过2分钟。而且豆芽炒8分熟后放盐,最后关火放醋和香葱,用锅的余温把味道融入豆芽就可以,醋可使蛋白质尽快凝固,同时也可防止维生素流失。既能去除涩味,又能保持豆芽爽脆鲜嫩

⑹ 素炒黄豆芽怎么炒才好吃

树草黄豆芽怎么炒才好吃 爆火炒 豆芽儿八分熟的时候 放点儿醋 再放点儿蒜末儿 要爆炒

⑺ 怎样炒黄豆芽最好吃窍门