⑴ 鸡腿菇怎么炒好吃
炒鸡腿菇中的香菜的香气非常突出,烘托了鸡腿菇的软嫩鲜美,还没上桌就已经能闻到它的香气,使人食欲大开。下面简单介绍如何制作炒鸡腿菇才好吃。
炒鸡腿菇的食材:鸡腿菇300克,香菜50克,香葱1棵,干辣椒20克,大蒜2瓣,姜2-3片,食盐2克,白糖2克,食用油30ml。
炒鸡腿菇的做法:
1、香菜洗净,择去叶片只留梗部,切成寸段备用。
食用价值:
1、鸡腿菇富含碳水化合物。众所周知,碳水化合物是构成机体的重要物质,能够为人体储存和提供一定量的热能,进而维持大脑功能必须的能源。
2、鸡腿菇能够调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质;解毒,增强肠道功能。
3、鸡腿菇富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的功能。它还能调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
⑵ 鸡腿菇要怎么炒才好吃
步骤1:鸡腿菇、大蒜,葱洗净备用。
步骤2:鸡腿菇切条,葱切小断,大蒜拍好备用。
步骤3:热油后放蒜煎出香味。
步骤4:放入切好的鸡腿菇,加适量盐后小火炒出菇里面的水份。
步骤5:炒出来的水份,继续翻炒4分钟左右收汁。
步骤6:加入酱油。
步骤7:加入切好的葱段,继续翻炒几下即可出锅。
步骤8:出锅。
⑶ 怎么炒鸡腿菇才好吃呢
鸡腿菇怎么做好吃?这道食材最适合爆炒
首先,鸡腿菇可以做鸡腿菇炒肉片。首先,大家可以将肉切成片状,然后加入适量的料酒以及老抽将肉腌一会儿,然后再加入适量的干淀粉,将其搅拌均匀,然后将鸡腿菇用清水清洗干净,将鸡腿菇进行泡发,然后将胡萝卜用刀切成块状,用青椒将再将青椒切成块状,然后在锅里,加入适量的食用油,将锅烧热,然后再加入适量的蒜末,将肉炒熟之后,加入适量的胡萝卜进行翻炒,然后再炒鸡腿菇,等到鸡腿菇变软之后,以及炒出水分之后,可以加适量的调料,再进行翻炒片刻,加入适量的青椒,再加入适量的水淀粉勾芡,等之后就可以出锅了,味道十分的鲜美。
另外大家也可以做鸡腿菇炒鲜鱿,将鸡腿菇去掉根部,清洗干净,然后将鲜鱿鱼,柿子椒等都清洗干净切成丝状,然后焯一下,沥干水分。将锅烧热在锅里加入适量的食用油,油热之后加入适量的葱末姜末以及蒜末将其煸香,再在锅里加入切好的青椒丝,红椒丝,以及鸡腿菇,鱿鱼和豆芽菜等,用锅铲进行翻炒,再加入适量的食盐,白糖,胡椒粉等调料,搅拌均匀之后就可以出锅了,味道也十分的鲜美。
⑷ 素炒鸡腿菇怎么做如何做好吃
食材明细
鸡腿菇2根
食用油少量
葱适量
食盐适量
姜适量
蒜适量
牛肉粉半勺
花椒粉适量
醋3勺
糖1-2勺
酸甜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
素炒鸡腿菇的做法步骤
1
鸡腿菇切片,依照个人爱好,可以切断面,成圆片;或者中间劈开,切片为两个半圆片;也可以切成竖条长方形片;总之就是要切成片状容易熟和进味。
2
热锅,加入少许食用油,油热后爆香葱姜蒜。
3
倒入鸡腿菇片,爆炒。
4
火要大,爆炒,刚开始可能有些干,加一点点水,很少一点就可以,加盐、花椒粉,炒一会就会炒出水。不用担心,是鸡腿菇的水分。
5
加入糖、醋、牛肉粉。用铲子压鸡腿菇片,有透明状就基本快熟了。翻炒一下可出锅。
⑸ 爆炒鸡腿菇的做法,爆炒鸡腿菇怎么做好吃,爆炒
鸡腿菇,学名是毛头鬼伞,因其形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名,是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品,被誉为“菌中新秀”。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。栽培工艺上世纪70年代西方国家已开始人工栽培
⑹ 鸡腿菇怎么炒着好吃
素炒鸡腿菇
用料
主料鸡腿菇250g红萝卜200g
调料食盐适量鸡精少许调和油适量
素炒鸡腿菇的做法
1.鸡腿菇焯水备用
2.红萝卜切片,辣椒切段、葱切丝
3.泡发的木耳撕小块
4.坐锅起油,爆香葱丝、辣椒,炒出香味加入红萝卜
5.加入木耳、鸡腿菇翻炒,加少量耗油
6.放入适量盐,关火加入鸡精,翻炒出锅
鸡腿炒鸡腿菇
用料
鸡腿 2只
鸡腿菇 2只
红辣椒 1个
鸡腿炒鸡腿菇的做法
鸡腿菇,辣椒切片。
鸡腿菇片要切稍大稍厚点(等下会减肥不少)。
鸡腿去骨,沿垂直鸡腿方向切成小肉条,这样切断了鸡腿的肌腱,小朋友们不会咬不动的。
加入胡椒粉,生抽,料酒,腌制入味。
鸡腿菇放平底锅中火煎成两面微黄。
炒锅入油,炒香姜片,下鸡肉猛火滑炒,鸡肉变色时加蚝油,菇片翻炒。
加两饭碗的开水(加开水,避免鸡肉遇冷收缩变硬,加开水缩短鸡肉加热的时间,这样鸡肉才会滑嫩),盖盖煮五分钟,加辣椒,葱花,这道鸡腿炒鸡腿菇就做好了!