Ⅰ 篇一整个番茄饭怎么做如何做好吃
用料
米 适量
番茄 一个
橄榄油
黑胡椒
盐
整个番茄饭的做法
准备的材料：米饭适量，番茄1个（一个番茄一人份刚好～），油，盐，黑胡椒。
就像平常煮饭一样下米，舀走一部分水，因为番茄会出水
加3/4勺盐，1/4勺黑胡椒，两小勺橄榄油，混合搅拌
整个番茄放进去(^o^)喜欢吃香肠，腊肉，玉米，香菇，火腿，鸡蛋，培根，cheese，甚至各种青菜，等等等等也可以适量加一些进去噢
按下煮饭键，等饭熟，熟了之后就是酱紫的啦
搅拌搅拌搅拌～～番茄的汁真是爆出来的哟～～
不喜欢皮可以去皮再搅拌
享用吧( ´ ▽ ` )ﾉ
小贴士
酸酸甜甜的口感，而且做法很简单～适合减肥的天使/宿舍党/上班族/不愿吃青菜的孩子们(⌒-⌒; )清淡不上火
Ⅱ 超级简单番茄饭怎么做如何做好
主料番茄1个大米350 玉米30 腊肠100 黄瓜50 辅料盐适量黑胡椒颗粒适量生抽适量步骤一 1.大米洗净，用水浸泡一小时左右。步骤二 2.把泡好的米，放入压力锅内胆中，腊肠切片也放入。步骤三 ? 3.黄瓜切成丁，和玉米粒一起放入。步骤四 ? 4.倒入适量盐、生抽调味。步骤五 ? 5.然后加少量的水，把洗净的整个番茄放在中间。步骤六 ? 6.盖好锅盖，选择“米饭”程序即可。步骤七 ? 7.程序结束后，把米饭拌匀，同时把番茄匀。步骤八 8.吃时表面可撒少量黑胡椒颗粒。烹饪技巧 1大米提前经过浸泡，蕃茄熟后也会出汁，所以米饭中的水量一定不能多，要不做出来口感会太湿粘不好吃。2也可以用电饭煲来做。
Ⅲ 一颗番茄饭怎么做最好吃
一整颗番茄饭，做起来很简单，吃起来也很好吃噢！可以根据个人喜好加不同的材料，比如：培根、豌豆、玉米等等。
主料：番茄1颗、糯米50g、薏米10g；
辅料：香肠1根、黑胡椒粉2g、盐巴1g、辣椒1根、蘑菇2朵
1.首先，准备材料
2.把香肠切成丁，辣椒切碎
3.电炖锅中放入薏米糯米
4.放入盐巴,撒入黑胡椒粉
5.倒入切好的香肠，辣椒
6.放入蘑菇
7.最后放入番茄，定时4小时
没有任何技巧可言，因为我是电炖锅，所以煮的久一点，电饭煲什么的煮起来会快很多。
没有任何技巧可言，因为我是电炖锅，所以煮的久一点，电饭煲什么的煮起来会快很多。
其实就是西红柿拌饭
一颗西红柿饭材料/配料/调料：
主料：西红柿200g
大米
盐1勺
黑胡椒7颗
1.
就是正常煮米饭的步骤，但是水少放点，因为西红柿会出水，然后放一小勺子盐，黑胡椒磨成粉，把西红柿放在锅里，然后盖盖子，按煮饭键就好啦～
2.
饭煮好后，趁热把西红柿皮去掉，然后搅拌，配上小菜就可以吃啦，酸酸的
Ⅳ 番茄饭的做法，番茄饭怎么做好吃，番茄饭的家常做法
用料
主料
西红柿1个
大米250克
辅料
玉米(鲜)
25克
青豆
25克
胡萝卜
1/2根
调料
食盐
1小勺
橄榄油
2勺
黑胡椒粉
1/2小勺
水
适量
一只番茄饭的做法
1.将玉米青豆胡萝卜冲洗干净，番茄洗净去蒂(这样容易出汁和去皮)；按自家平时吃饭的量淘好米，水要比平时少一些些，因为有蔬菜会出汁水
2.放入杂菜、调味料一起混合，然后重点来了，就是一定要加2勺食用油，我用的是橄榄油，当然大豆油、玉米油、山茶油等都可以，如果混搭两种油更好，最简单的一个原因是加了油口感会更好，使煮熟后的饭粒颗颗分明不粘连，增加饭的香味
3.接下来继续做饭，将整只番茄倒扣在里面，然后就只需要一键启动电饭煲就OK了
4.成品出锅番茄已经可以轻松去皮，轻轻一撕番茄就光溜了(我是压力煲，期间不能打开，不然青豆可以晚些放颜色会更好些)
5.然后就可以拿饭铲将番茄打碎和米饭一起搅拌，美味营养又方便的蔬菜饭完成了
营养功效
1、今天这个饭的主角是番茄，那就讲讲番茄的营养，它不仅含蛋白质、脂肪、碳水化合物，也含维生素B1、B2、C、P等多种维生素和钾、钙、磷、铁等矿物质，还含有一种具有重要生理功效的营养素——番茄红素。番茄红素是类胡萝卜素的一种，虽然也存在于西瓜、红葡萄等水果中，但在西红柿中含量最高，是一种脂溶性的天然色素，具有具有独特的抗氧化能力，可以防治衰老、免疫力下降引起的各种疾病。所以说经常吃番茄确实是很不错的食疗方法。
2、而且西红柿还可以减肥，营养好含糖分少，热量低，植物纤维含量丰富，很容易让人产生饱腹感。同时，西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，增加肠胃蠕动，可促进膳食纤维吸附多余的脂肪和废弃物，并将其排出体外。
Ⅳ 番茄饭怎么做最美味呢
番茄在我们的生活中扮演着一个很重要的角色，我们几乎每个星期都会接触到，平时我们可以把番茄作为配菜，也可以把番茄作为水果，对于女孩子来说，番茄是一种很好的水果，番茄可以做成很多美味的美食。有的人在家里面就比较喜欢吃番茄饭，番茄饭怎么做最美味呢？我觉得番茄饭最好吃的做法就是用番茄汁和饭一起焖，或者炒能够把番茄和饭完全融合在一起，特别美味，能在很短的时间内做好这道美味的饭菜，那么接下来我们看看好吃的番茄饭怎么做。
以上只是小编个人喜欢的做法，你觉得番茄饭怎样做才比较好吃呢？
Ⅵ 番茄饭怎么炒好吃
十全十美番茄饭
十全十美番茄饭的用料
米 3杯番茄 1个薯仔 1小个胡萝卜 半根玉米粒 1根豆子 1小把木耳 10朵香菇 6朵各种香肠 5根盐 1勺油 2勺生抽 2勺蚝油 1勺黑胡椒粉 1勺鸡蛋 1个
十全十美番茄饭的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
硬凑到十种 里面还包括三种香肠😂 去皮洗净切丁 同时泡米
步骤 2
调味步骤很重要 按我的来会淡一点 可以调整增加哦 水只要刚刚好淹过米就好 多了会又软又黏
步骤 3
调味好后码好切丁的菜 手残硬是把胡萝卜玉米和香菇搞乱了😂 番茄可以提前划十字开水烫去皮 也可以划十字煮好再去皮 在煮好前十分钟敲一个鸡蛋进去（我敲的早了点 出来时候全熟了😂） 叮～煮好啦 搅拌开吃！
十全十美番茄饭的小贴士
1.注意水不能放多，淹过米就好
2.香肠用腊肠会比较香
3.生抽啦盐啦根据自己的口味放
Ⅶ 番茄炒饭怎么做才好吃
食材
主料
白米饭一份
食盐少量
方法/步骤
1
生姜葱花准备好，备用。
番茄要切开小一点的
注意事项