① 牛腩怎么烧比较有营养又好吃
牛腩是牛身上肌肉比较松软的部位的肉，通常在牛的腹部。它主要是瘦肉肉比较多，含油量低的肉。人们食用牛腩，比较容易吸收它的营养。多食用可以增强身体抵抗力，牛腩在生活中最常用的吃法就是用炖的，但是牛腩不好炖，炖的不好，就会影响它的口感。那么牛腩怎么炖好吃又烂？
1、提前处理。在炖牛腩的前一天，我们可以先做简单的处理，就是在牛腩上涂上一层干芥末，炖的时候冲洗干净就可以了。用芥末涂抹过的牛腩，肉质会比较嫩，而且也易炖烂。
2、水最好一次性加足。在炖牛腩的时候，最好水要一次性加足，如果水实在不够，就加开水或热水，注意不要中途加冷水，因为热肉一碰到冷水，就会使牛腩的表面收缩紧致，牛腩吃起来就会又硬由柴，就不好嚼了。
3、注意火候。把牛腩洗干净后，冷水下锅，再加一些姜片、八角和桂皮等作料，然后盖上锅盖，把水煮开，然后敞开锅盖让血腥味挥发，大概二十分钟左右后再盖上盖子用文火慢炖，3个小时左右就可以了，注意不要一直用猛火，要慢慢焖煮，才易把牛腩煮烂，味道也浓郁。
4加一些酒、醋等调料。为了使牛腩炖得既好吃又烂，在炖的过程中可以加些酒或者醋，但注意放的量。一般来说两斤的牛肉可以放2汤匙左右的酒或1汤匙左右的醋。这些加酒或醋炖煮的牛腩，会使肉质鲜嫩还易烂。
5、放茶叶一同炖煮。为了使茶叶既美味又易炖烂，我们可以加入茶叶一起炖炖。方法是用一个小布包把茶叶装进去，然后将布包扎好，再放进锅里与牛腩一起炖，这样牛腩容易烂，味道也清香。除了茶叶，还可以加几片干山楂或几片白萝卜一起炖，牛腩也容易炖烂，还能去除异味，味道鲜美。
6、注意放盐等调味的时间。有些人喜欢一开始就加足盐等调味，须不知盐早早放会更加牛腩难以炖烂，肉质紧缩，所以，放盐要放得迟一些为好。另外不要一开始就加酱油，因为一加，一来颜色不好看，二来酱油略带苦味，影响汤的鲜美，可以到快要起锅的时候再加。
② 牛腩怎么做好吃又简单方便
好吃又简单的红烧牛腩的做法
1.
准备好香料，（香料不要洗，洗过就炒不香）
烹饪技巧
盖上盖子焖一个小时即可，要留意一下水的量，最后打开盖子开大火收汁到浓稠。赶时间的话可以用高压锅，压20分钟最后收汁即可
③ 家常牛腩怎么做好吃
萝卜牛腩
材料
牛腩，白萝卜，老抽，盐，鸡精，料酒，冰糖，芝麻，葱姜
做法
1.牛腩洗净后放入水中，加料酒、葱姜煮20分钟去血水。
2.煮好的牛腩放凉后切块，萝卜切块。
3.锅热油，爆葱姜，煸炒萝卜和牛腩，加老抽、盐、冰糖、料酒及一碗水，大火烧开后转小火慢炖，直至牛肉及萝卜收汁入味，酥而不烂。最后加少许鸡精，撒芝麻装点。
④ 牛腩怎么做更好吃
主料：牛腩500g、薯仔1个、胡萝卜1个
辅料：椰浆1碗、蒜1头、姜1块、小葱1段、洋葱适量、咖喱粉2茶匙、盐适量、鸡精适量
1、原料图。
⑤ 牛腩怎么烧才好吃
牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，是以切成条状的牛肋条为主（又称条肉），是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。所以红烧牛腩是要取牛肉的精华来烧才好吃的。而且营养更高一些。不过做的时间可能要费些时间，不过有时间可以做一做，回报很会出人意料啊。
材料：牛腩600克，干辣椒2个，葱头2个，蒜头2粒，姜3片，八角1个，桂皮1小块(拇指头大小)，花椒几粒，冰糖2粒，料酒、老抽、盐、食用油各适量。
做法：
1、牛腩洗净后切方块放沸水锅中，加适量料酒及几粒花椒小煮一两分钟，去除血水及浮沫，捞出沥干水；
2、配料洗净待用，蒜头剁成蓉；
3、锅放油至四五成热时加冰糖小火炒糖色，锅铲不停地翻炒，至锅底不断有小泡泡冒出；
4、加入牛腩块翻炒，加入其它配料，调少许老抽翻炒一两分钟，加平齐牛腩的清水大火烧开后，移至瓦钵中，小火煲上两个小时左右，中途需翻动几次；调适量盐再焖少许时间，大火收干汁，加少许鸡精就OK啦