㈠ 青椒炒鱼干怎么做好吃
主料青椒2个鱼干50克辅料油20克酱油5克
步骤
青椒炒鱼干的做法步骤11.鱼干用温水泡一下
青椒炒鱼干的做法步骤22.泡十分钟左右,切好备用
青椒炒鱼干的做法步骤33.热油锅
青椒炒鱼干的做法步骤44.放入鱼干煎一下,至金黄色
青椒炒鱼干的做法步骤55.煎好后,加入适量水,煮五分钟
青椒炒鱼干的做法步骤66.五分钟后,加入青椒
青椒炒鱼干的做法步骤77.大火翻炒至青椒熟透
青椒炒鱼干的做法步骤88.青椒熟透后,加入酱调味即可
青椒炒鱼干的做法步骤99.成品上桌
㈡ 干鱼怎么炒好吃
干鱼顾名思义是晒干后的鱼或是鱼干,鱼干也是咸货类的食材,这类的食材首先要泡发洗净表面的盐层,洗得越干净咸味去除的越多!
通常,一般的干鱼配上青蒜来烧炒,味道香飘飘!
食材食谱热量:46.5(大卡)
主料
干鱼半条
方法/步骤
干鱼泡水洗净后切成小块
平底锅放油后放入鱼块略煎
一面焦黄时翻煎另一面
煎制过后倒入料酒
放入切好的姜片
青蒜把蒜头和蒜叶分开切成小段
先放入青蒜头同烧,
烧开后加入蒜叶翻拌
汤汁收干后即可装盘
注意事项
干鱼有咸味可不放盐
干鱼先煎再煮,味道更香
㈢ 怎么炒鱼干
炒鱼干做法一,
材料
小青椒4个,小鱼干50克,盐,生抽,麦芽糖,白芝麻少许
做法
1、起油锅,放入鱼干炒至有香气,盛出。
2、另起油锅把小青椒炒一下,放少许盐先调味,将鱼干放入同炒,加入生抽和麦芽糖,炒匀后撒白芝麻即可。
炒鱼干做法二,
材料
柴鱼,肉末,姜丝,蒜末,豆豉,辣椒,鱼干,酒,鸡汤,糖,酱油,白胡椒,麻油
做法
1、柴鱼干略泡水,挤干切片。
2、热锅用油炒香肉末、姜丝、蒜末、豆豉、辣椒。
3、下鱼干炒干,喷酒,加鸡汤略焖烧。
4、加糖、酱油、白胡椒,炒干,加麻油,出锅。
做法三,四季豆炒鱼干
材料
主料:四季豆,鱼干,胡萝卜,生辣椒,蒜
调料:食用油,米酒,盐
做法
1、鱼干放入漏斗淋上热水,沥乾入盘 。
2、起油锅,将蒜切成碎花,生辣椒切成轮形,放入锅里小火爆香。
3、将切成粗丝的胡萝卜倒入炒之后,即放入切成斜片的四季豆,炒至中途倒入鱼干再炒 。
4、淋上米酒,撒一点盐稍炒,即可入盘 。
做法四,腌萝卜(菜头笼仔)炒鱼干
材料
油 适量,小鱼干 适量,酱油 适量,菜头笼仔 适量,辣椒 一条
做法
1、“菜头笼仔”先切片,为了保有口感,可以切厚一点(约7公厘)。
2、清洗小鱼乾,滤去水分。
3、热锅热油煸小鱼乾,呈现稍许焦黄才可放入“菜头笼仔”跟辣椒。
4、起锅前淋上少许酱油拌炒均匀就可装盘。
㈣ 鱼干怎么做才好吃
腌过的干鱼有如下做法
〔1〕、可炸、可蒸、还可与鲜鱼一起炖着吃;
〔2〕、用新鲜的蔬菜烩着吃
〔3〕、鱼干的吃法大多以蒸为主,也有用来焗饭的。用它来焗饭时,通常会加入腊肉、排骨等材料,这样更为“和味”。在众多的腊鱼干里,以咸淡水域的鱼腊制的为佳,上乘的鱼干咸度适中,甘香带鲜,过咸的为次品,食后舌头像失去“知觉”似的。另外,由于腊鱼加入盐来腌制,不宜保存过久,所以应该选择新鲜腊制的腊鱼。
〔4〕、烹制鱼干,不用蒸制的方法,而用豆豉、辣椒爆炒,这种吃法别有一番风味。
材料:
鱼干、青椒、红椒、洋葱、姜片、豆豉、蒜头(拍碎)、花生油、绍酒、盐、糖、鸡粉。
做法:
将鱼干洗净,用清水泡浸一会备用。青椒、红椒、洋葱洗净,切片备用。豆豉洗净备用。烧镬下油,爆香姜片、豆豉、蒜头,下鱼干,溅绍酒,大火翻炒至熟,放入青椒、红椒,下盐、糖、鸡粉调味炒匀即可。
〔5〕、辣炒干鱼
做法:
1、小干鱼用清水泡一个小时之后洗干净,沥干水分。
2、锅内倒入少许油,把沥好水分的干鱼倒入锅中不停翻炒大约5分钟后倒入盘中。
3、锅内再倒入少许油,爆香辣酱和树椒后再放入干鱼翻炒两下,根据口味再适当加盐,出锅前倒入蒜末。
〔6〕、咸干鱼做法
鱼大、咸可以烧五花肉或直排,不放盐。
切块,锅里放油,先炒肉,再加入鱼,炒一下,加好料酒,加水要淹没鱼肉,用小火烧(保持水似开非开状态)1-2小时至熟,大火收干汤汁,勿过干,加胡椒、味精、糖、香葱段即可。
〔7〕、
1、青鱼干,切成块蒸了吃最香。放进取蒸之前加料酒、生姜、小葱。可加少许色拉油。(如是海鱼的鱼干,再加蒜末)
2、青鱼干的鱼头、鱼鳍、骨架之类的,可与鲜肉块、子排、鲜笋等一起煮汤喝。
3、参照蒸鱼的备料,把各种调料和鱼干一起煮,把鱼干煮熟后捞出,放进冰箱冻成鱼冻,然后切成薄片食用。
4、把咸鱼弄成丝,跟通心菜一起炒
5、咸鱼鸡蛋牛肉炒饭
6、咸鱼茄子煲,很下饭
7、买点腊肠,和咸鱼一起做咸鱼腊肠饭,很香。
8、很多种做法:可蒸着吃、煮着吃、用油炸或煎着吃。
9、先煎后煮:可先用油把鱼煎黄,加水、调料、蒜苗,盖上锅盖焖片刻,这样做好的咸鱼不会太硬,味道也很好。
〔8〕、咸鱼茄子煲
材料:
咸鱼二两,切粒;茄子二条,去皮,滚刀切块或切长条;蒜末、姜片适量;豆豉数粒切碎;
做法:
1、茄子在七成热的油中过油(图省事节俭可选择:热锅不放油煸干茄子),主要是先控干茄子中多余的水分;
2、起油锅炒香姜片、蒜末、豆豉粒后放入咸鱼粒翻炒,下料酒;把茄子加入后,放少许盐、糖、生抽、五香粉调味,爆炒一二分钟至各材料均匀,换入沙煲后加入一小杯高汤或水,焖煮五分钟后,勾芡收汁,下几滴麻油,加点葱花或蒜段即可。
〔9〕、咸鱼原锅饭
材料:
咸鱼丁 1/2杯 米 2杯 水 2杯 鸡肉丁 1/4杯 蒜末 1大匙 红萝卜丁 1/3杯 香菇丁 1/4杯
玉米粒 1/8杯 青豆仁 1/8杯 盐 1/2小匙 酱油 1/3大匙 姜汁 1/3大匙 麻油 1/2大匙
白胡椒粉 2小匙 辣油 1/3大匙 糖 1/3大匙
制作:
(1)将米洗净加入2杯水,放入锅中浸泡,另起油锅将切丁的咸鱼放入爆炒1分钟备用。
(2)咸鱼丁稍沥干后,连同其余材料与所有调味料一起加入浸泡米的锅中混合均匀。
(3)电饭锅外锅加水1/2杯(份量外),将作法(2)材料置于电饭锅内锅中蒸熟,取出后略拌匀即可盛起食用。 若使用的蔬菜丁含水量较多者,煮饭所添加的水量则要略减,煮好的原锅饭才会香而不软黏。
〔10〕、西芹咸鱼饭
材料:
西芹丁1杯 咸鱼丁2大匙 白米2杯 水2杯
调料a:盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
调料b:红酒醋 大匙 糖2大匙
做法:
(1)将米洗净沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟备用。其它材料分别准备好。
(2)将咸鱼丁与调料a加入米中,稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖15分钟左右。
(3)将盖子打开,放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下,再盖上盖子,焖约3~5分钟后,再将调味b均匀洒入,用饭匙拌匀后即可。
㈤ 完美的爆炒小干鱼怎么做好吃又简单,做法
主料
小干鱼 :300
姜:2片
剁辣椒 :适量
蒜 :50
盐 :适量
料酒 :适量
油 :适量
生抽 :适量
鸡精 :适量
第八步
8.大功告成
1、注意适时搁水,保持鱼仔的软度,保持适当的口感。
辅料
完美的爆炒小干鱼具体步骤
烹饪技巧
㈥ 干鱼块怎么炒好吃窍门
干鱼块的做法步骤:
准备好2根青红辣椒切成丝,再切一点姜蒜末备用。
锅里倒入食用油,下入晒好的鱼小火慢煎,要勤翻动避免粘锅,煎到干鱼块两面金黄即可控油捞出备用。
锅内留底油下入姜蒜末炒香,再下入豆豉和青红辣椒炒至断生。
青红椒炒至断生后淋入料酒,生抽,继续翻炒均匀入味就可以出锅了。
这样做出来的鱼香辣爽口,吃着非常有嚼劲,越吃越香超级下饭。
鱼的营养价值非常高,它是低热量低脂肪高蛋白食物。它富含人体必需的维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、锌、铁、钾等多种微量元素。它具有促进骨骼发育、预防贫血、增强智力、提高免疫力、保护心脏肌能、保护视力、预防老年痴呆、增强男人生殖系统功能、保护女性肌肤健美、祛斑祛痘之功效。
㈦ 小干鱼怎么炒比较好吃
这要看自己喜欢什么口味了,麻辣酸甜都可以的