① 红薯煮粥怎么做才好吃 三大
1、电锅煮粥，米和水的比例为1：2.5，加了一整条地瓜，比例可调至1：3；
2、将米、水、切好的地瓜放入内锅，外锅加一杯水，电锅开关跳起后，多焖15分钟~半个钟头即可。
② 红薯怎么熬粥好吃
红薯粥所需材料
主要食材红薯、粳米、水、白糖
红薯粥的做法
1将红薯洗净，去皮，切块备用;粳米淘洗干净备用。
2锅置火上，倒入适量清水烧沸，下粳米、红薯块用大火熬煮。
3待煮开后转小火熬煮至粥稠，加入白糖拌匀即可出锅。
红薯粥的功效与作用
通便排毒红薯粥中膳食纤维众多，而且还含有同膳食纤维功效一样的葡萄苷成分，能促进胃肠蠕动，促进排便，帮助肠道排毒。防癌抗癌红薯粥中含有胡萝卜素和维生素C，能降低患癌症的风险，有一定的抗癌作用。减肥瘦身红薯粥中的膳食纤维能阻止糖转化为脂肪，进而起到减肥瘦身的功效。红薯粥是可以有补充纤维素的作用的，而且还可以润肠通便排毒，对于预防癌症也有好处，而且还可以减肥瘦身的哦，适合多种的人群食用。
上面介绍了吃红薯粥的这个问题，具体的做法和它的营养价值，大家都知道了吧，经常食用的话可以补充人体所的蛋白质，维生素和矿物质，而且可以补脾养胃，健脾胃排毒通便，大家不妨试试吧，很有滋补的功效
③ 煮红薯粥怎么做
你好，锅里面放点水加入红薯。等到红薯熬制成烂烂的时候就可以啦。那样熬制的汤也很好喝
④ 怎么煮红薯粥
红薯香芋粥
食疗功效:润肠通便、健脾养胃、益气通乳
营养价值:水分、淀粉、蛋白质、纤维素、果胶、碳水化合物、多种维生素
适宜人群:一般人群均可食用
红薯香芋粥所需材料
主要食材芋头、红薯、大米、白糖
红薯香芋粥的做法
1将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟;芋头、红薯均去皮，洗净，切丁备用。
2锅置火上，放入适量清水煮沸，加入大米煮沸后转小火熬煮20分钟左右。
3加入芋头丁、红薯丁用大火煮沸，再转用小火熬煮成米粒、芋头、红薯熟透的稠粥，加入白糖调味即可。
红薯香芋粥的功效与作用
润肠通便芋头红薯粥中含有丰富的纤维素、淀粉、维生素等，这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。减肥此粥热量极小，富含的纤维素和果胶又具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，是减肥的理想食疗。芋头和红薯的搭配可以有保持血管弹性的作用，还可以预防习惯性的便秘，对于老年人来说具有保健的作用，同时也可以有补气通乳的作用。
红薯香芋粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充人体所需的营养，而且还好消化，具有滋补的作用，润肠通便健胃补气通乳，特别是对于脾胃不好的人群来说是不错的选择哦
⑤ 红薯煮粥怎么煮好吃
红薯煮粥要好吃的话，那么你得在红薯里面加入红糖和红枣。
⑥ 红薯怎么煮粥好吃
红薯粥的做法
红薯粥材料
主料：甘薯250克，粳米100克，
调料：白砂糖30克
红薯粥的做法1.将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。
3.将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。
小诀窍:
健康提示：
健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。
食物相克：
甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
⑦ 红薯粥怎么做好吃窍门
1.将大米淘洗干净，放在锅内，加入适量的清水，放炉上开大火煮。
2.地瓜削掉皮，清洗干净。
3.用刨丝的工具把地瓜刨成丝。
4.刨好的地瓜丝。
5.煮开的大米，要随时准备注意不要让粥水溢出来。
6.把地瓜丝倒进煮开的大米粥里。
7.用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀。
8.锅盖半掩着，小火继续熬半小时左右。即可~
⑧ 怎样煮地瓜粥的做法窍门
怎样煮地瓜粥的做法窍门？对这个问题，应该找一个养生专家向他咨询一下，他会告诉你，地瓜粥应该怎么煮？有多少窍门，你也可以去互联网上搜索一下，网上也应该有做各种地瓜粥的办法和窍门儿的，一问就知道
⑨ 红薯粥怎么煮好吃
红薯粥用点糖很煮着，用面粉煮点粥也挺好吃，也或者煮点米粥煮很点也挺好喝，这样的美食红薯粥就煮好吃。