❶ 怎样炖鸡腿好吃又简单窍门窍门
清炖鸡腿的做法
准备材料:鸡腿500克、葱4克、生抽5克、姜4克、蒜5克、料酒7克、味精1克、干辣椒1克、香叶1克、桂皮1克、大料1克、花椒1克、盐3克
步骤:
1、准备好鸡腿。
❷ 怎么做鸡腿才好吃
鸡腿的功效作用
一、吃鸡腿可以强身健体
由于我们的身体对于鸡肉的消化率相对来说比较高,因此,鸡腿很容易被我们的消化系统消化,从而被我们的身体所吸收利用,因此,吃鸡腿肉可以帮助我们增强体力,还具有强壮身体的功效。
二、吃鸡腿可以提高我们身体的免疫力
在现代社会中,由于家庭和繁忙的工作,导致很多人处于一种亚健康的状态之中,因此,特别是对于那些工作压力比较大的白领来说,最好多吃一些鸡腿,可以增强我们身体的免疫力,从而有效地减少身体患病的几率。另外,鸡腿具有温中、益气、补精、填髓的功效,而且对我们的五脏六腑具有非常好的功效,对于虚劳、瘦弱、食欲不振、月经不调以及产后乳少等症状,都具有一定的治疗效果。
三、吃鸡腿可以补肾精
经常吃一些鸡腿肉可以有效地缓解由于肾精不足,所导致的一些症状,比如耳聋、小便频繁、精少精冷等。
四、吃鸡腿可以促进智力的发育
鸡腿肉中所含有的特殊的营养物质,具有一定的抗氧化以及解毒的作用。因此,鸡腿肉在改善我们的心脑功能,以及促进青少年的智力发育等大脑方面,都具有比较有效的作用。
五、有效地预防贫血症
经常吃鸡腿肉煮橘子皮,可以有效地预防贫血症,而用鸡腿肉炒菜花吃,可以有效地增强我们肝脏的解毒的功能,从而提高我们身体的免疫力,不容易得感冒以及坏血病。
❸ 怎样做鸡腿才好吃
红烧鸡腿原料:鸡腿4只、鹌鹑蛋7个、生姜片4片、诸侯酱1汤匙、砂糖1小勺、料酒1小勺、生抽1汤匙、青红辣椒各半个。做法:1、鸡腿洗干净,沥干水分;2、鹌鹑蛋下油锅里炸至金黄,捞起待用;3、用生抽、料酒、诸侯酱、砂糖调成酱汁待用;3、鸡腿放锅里两面煎至金黄,倒进酱汁、姜片、辣椒翻炒;4、加入1碗的清水,加入炸过的鹌鹑蛋,大火烧开后转中小火;5、煮20分钟后,用牙签插一下,牙签可以干净拔出证明已经熟了,收汁装碟这个做法 简单易学 你试试吧
❹ 怎么做炖鸡腿最好吃窍门
鸡腿就要这样做才好吃,一次炖一大锅,浓香味美,做法超简单
鸡腿怎么做才非常的好吃呢?今天跟大家分享一个非常非常美味的油豆腐鸡腿煲,油豆腐吸收了满满的鸡汤,味道非常的好,而且也非常的营养。这个油豆腐鸡腿煲非常的简单,做出来之后嫩滑爽口,营养丰富。那么接下来咱们就一起去看一下这道好吃的油豆腐鸡腿煲是怎么做的吧。
【油豆腐鸡腿煲】
【制作食材】鸡腿,油豆腐,香菇,粉丝,生菜,料酒,食用油,生姜,食用盐,蚝油,胡椒粉
【制作步骤】
1、准备两根个头中等大小的鸡腿,然后再准备小半碗的油豆腐,准备五六个香菇,一小把粉丝,两三片生菜叶子,一小块生姜,适量的料酒,食用油,食用盐,蚝油,胡椒粉。鸡腿等主要食材以及食用盐,料酒等主要的调味料都准备齐全了之后,就开始做这个嫩滑爽口,营养丰富的油豆腐鸡腿煲吧。
2、咱们开始制作这道油豆腐鸡腿煲的第1步就是将用到的主要食材处理一下,先将油豆腐放到一个盆中,然后加入清水清洗,清洗一遍就可以了,清洗完成之后挤去油豆腐中吸收的水分,然后装入一个盘中,再放到一旁备用。
3、将准备好的香菇放入清水中清洗2~3遍,清洗完成之后,把香菇的根部去掉,然后切成小块,切完之后咱们先把它放到一个碗中待用,再向一个碗中加入刚刚准备好的粉丝,加入开水将粉丝泡好。粉丝浸泡上以后,咱们先把它放到一旁,然后再处理一下其它的食材。
4、把咱们准备好的鸡腿浸泡清洗,然后再剁成小块,块的大小要根据自己的喜好来进行确定,但是要注意一点,不要剁得太大,这样不太容易入味,剁成小块之后咱们也是先放到一个小盘中,然后放到一旁备用。
5、生菜清洗干净切成小段放到一旁待用,生姜切成片放到一旁待用。这些主要用到的食材都给它处理好了之后,咱们就开始烹饪吧。
6、咱们先起锅烧水,将鸡块凉水入锅中焯水至断生,焯水的时候加入适量的料酒去去腥。水开两分钟之后捞出鸡块,过一遍凉水。准备一口砂锅,向砂锅中倒入食用油,然后下入姜片爆香,再下入鸡块,再加入适量的食用盐,搅拌均匀下入香菇翻炒,倒入适量的清水,盖上盖子煲4分钟。
7、4分钟的时间到了之后,咱们再下入油豆腐和粉丝。放入生菜叶,盖上盖再煲上三分钟,三分钟之后,加入一些蚝油和胡椒粉,搅拌均匀,一道美味的油豆腐鸡腿煲就完成了。看着就非常的有食欲,喜欢的话就赶紧去尝试一下吧。
【小贴士】
1、鸡腿一定要浸泡,而且在焯水的时候要冷水下入锅中,水开后再焯水两分钟,而且还要加入适量的料酒给鸡腿去去腥,只有这样做出来的鸡腿才吃不到腥味。
2、鸡腿块不要切得太大,太大的话不容易入味,也不容易去腥。
好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持
❺ 怎么样煮鸡腿更好吃窍门
炖鸡腿可以做蒜蓉姜汁炖鸡腿,需要准备几个鸡腿,一个洋葱,几个桂圆,生姜,蒜蓉,辣酱,淀粉,料酒,姜味,汽水,把鸡腿剁成段状,洋葱切丝,生姜切片,鸡腿用水烫一下,血沫洗干净,然后把除了淀粉以外,所有的材料一起放进锅里面,用中高火炖煮45分钟,然后把汁液收干,淀粉里面加入适量的水调和均匀,等到汁液收的差不多之后加入一些水淀粉搅拌一下,让汤汁变得更加粘稠,让鸡块上面裹满酱汁味道非常不错。
还可以制作香菇炖鸡腿,需要准备几个鸡腿,一些香菇,枸杞,红枣,葱以及生姜,先把鸡腿清洗干净煮一下,表面发白就可以把油沫撇掉,热水倒掉以后用凉水把鸡腿洗干净,香菇掰成块状洗干净,红枣清洗干净以后把核去掉,枸杞也要清洗,把香菇,鸡腿,葱段,生姜片,枸杞,红枣一起放进锅里面,然后用大火煮开,再用小火慢慢的炖40分钟左右,最后加入适量的盐,再炖10分钟就可以了。
还可以制作和风鲜蔬炖鸡腿,准备红萝卜,地瓜,蒜头,鸡腿,洋葱干,香菇,青葱,米酒,苦茶油,酱油以及香菜,红萝卜切块,地瓜切块,洋葱切块,蒜头拍一下,把皮去掉,干香菇放到水里面浸泡一下,葱切段,鸡腿的骨头放到水里面搓洗,这样可以把血水去除干净,鸡腿肉的血水用餐巾纸擦拭一下,准备平底锅,里面加入适量安油,把鸡腿肉,鸡皮贴在平底锅上,用中火慢慢的煎,等到鸡皮呈现焦黄色就可以盛出来备用,然后再把干香菇,洋葱,葱白一起放进平底锅里面,用已经炼好的鸡油炒香,等到闻到香味以后就可以加入蒜头继续翻炒,呈现焦黄色的时候加入香菇水,再加入红萝卜,地瓜,葱绿,加入适量的水,盖上盖子,用大火煮开,再改成中火慢慢的炖,等到地瓜红萝卜煮软以后,就可以把鸡腿肉放进去,再加入酱油,米酒,盖上盖子,用大火煮开,再改成中火炖5分钟,最后打开盖子再煮一分钟,这样就可以吃了。
❻ 鸡腿怎么做才好吃呢
红烧鸡腿(上海做法)
材料:鸡腿6只、青菜适量、姜2片、葱3根
调味料:A.生抽1大匙+老抽1大匙 B. 蚝油1大匙、糖1小匙
制作:鸡腿洗净,用滚水煮一下去血;姜去皮、切片;葱洗净、切段。全部放入碗中,加A料腌20分钟。青菜洗净,放入滚水中烫熟,盛放盘中。锅中倒2匙油烧热,放入腌好的鸡腿炒数下,加入B料和适量水,以小火焖煮至汤汁收干,盛放在青菜上即可。
2 主料:鸡腿辅料:老姜佐料:生抽、老抽、料酒、盐、白糖 做法:鸡腿洗净、沥干水放入锅中,老姜刮皮、拍扁后也放入锅中,加入生抽、老抽和料酒适量,搅拌后腌制半小时以上;平底炒锅上火加入少量油,将腌好的鸡腿放入煎1~2分钟,其间注意翻动;再重新放入腌制的锅中,加入开水至基本淹没,上大火煮;待汤开后,撇去血沫,加入生抽、老抽、盐、白糖调味;开中火继续煮制半小时,待汤汁变浓后离火;(同做的还有鸡肝,只是略去“煎”的一步)特点:鸡肉香嫩,咸甜适口……好吃!!
❼ 如何炖鸡腿又嫩又好吃窍门
主料:鸡腿1个
辅料:小葱1根,蒜4瓣,姜1小块;小米椒1根,料酒3勺、老干妈豆豉辣椒油1勺,生抽2勺,白胡椒粉1调羹,味精少量,糖少量,盐适量。
第一步:将鸡腿肉洗干净以后,斩成小段,冲洗干净血水备用;小葱切段,姜和蒜剁成茸备用,喜欢带一些辣味的,可以把一根小米椒剁碎备用。
第二步:鸡肉焯水,水中加入三勺料酒,将鸡块冷水下锅,这样可以更好的析出血水,让鸡肉更加爽滑可口,水煮开以后,鸡肉变色后捞出控水备用。
第三步:焯过水的鸡肉放在碗中,加入1勺老干妈豆豉辣椒酱,2勺生抽,少量的胡椒粉,味精,糖调味,再根据个人口味加入适量的盐,抓匀以后腌制20分钟入味。
第四步:将腌制好的鸡腿肉放入到敞口盘中,蒸锅中加足够的水,大锅旺火蒸20分钟即可,不需要太多时间,一盘爽滑解馋,长劲又刮油的清蒸鸡腿肉就做好了。