1. 好吃的早点做法大全
你可以在“下厨房”app上搜索早点的做法,一般全国各地的都有教学视频和图片步骤。
2. 早点小吃有哪些,早点小吃的做法大全
早点小吃有欢喜坨、馒头等等。其中欢喜坨的做法:
材料:糯米粉、面粉、白芝麻、白糖15g、食油50g
工具:铁盆、锅
1、准备好糯米粉、面粉、白糖。
3. 快速早餐的做法大全简单
三明治
食材:面包片、生菜、鸡蛋、火腿、番茄酱
做法:1,鸡蛋打入锅中,小火煎熟。火腿切成片,小火煎香。
2,准备一个面包片,上面依次铺上生菜、火腿片、番茄酱、荷包蛋、生菜。再盖上一个面包片,用保鲜膜或者油纸包起来。
3,对半切开,三明治就做好了。有荤有素,营养美味。再来一杯热牛奶,早餐营养满满。
玉米鸡蛋饼
食材:面粉、鸡蛋、鲜玉米、胡萝卜、盐
做法:1,将玉米粒从玉米棒上切下来,再把胡萝卜切成小丁。
2,碗中倒入面粉,再打入鸡蛋,把胡萝卜和玉米粒也放进来,加入适量盐调味。
3,加入适量清水,搅拌成面糊。
4,锅中倒入少许油,一勺面糊一个饼,烙至两面金黄。
有鸡蛋有蔬菜,香软清甜,特别好吃。
馄饨
食材:馄饨皮、猪肉、姜、香葱、紫菜、香菜、盐、老抽、生抽、鸡蛋
做法:1,猪肉洗净,绞成肉糜。加入盐、老抽、生抽,姜末、葱末、沿着一个方向,充分搅拌均匀。
2,打入一个鸡蛋,再次沿着一个方向充分搅拌均匀。
3,放入葱花,再淋入热油,最后拌匀,馄饨馅就调好了。
4,按照自己喜欢的方式包馄饨。
5,馄饨开水下锅,煮熟后放入紫菜煮开即可关火。
6,碗中加入生抽和香油调味,再将煮好的馄饨盛入碗中,撒些香菜就可以了。
4. 早餐要吃好,有哪些好吃又简单的的早餐做法
这种三鲜萝卜丝饼,口感柔软,味道鲜香,很适合早餐时享用,而且做法简单方便,少油脂。
小贴士:
- 调面糊的时候,不要太干,可适当加些纯净水,搅拌成能流动的稀面糊,否则烙出的鲜味儿萝卜丝饼口感会偏硬。
- 这里的三鲜粉不是必须放的哦,您可以用虾皮代替。
5. 好吃易做的早餐做法
吃早餐:很多人没有吃早餐的习惯。他们有些人声称没有时间,或认为吃早餐会使人发胖。这种做法和观点都是错误的。基于哈佛大学提供的数据和研究结果证明,有规律吃早饭的人比不吃早餐的人肥胖问题少50%。
第一款早餐美食:鸡蛋米饭饼
主要食材:米饭半碗 、盐少许、 鸡蛋三个、 韭菜几棵
做法步骤:
1、把鸡蛋磕入米饭中,搅拌均匀。
2、把韭菜切碎,也放入米饭和鸡蛋糊中,放入盐,搅拌均匀。
3、加热电饼铛,倒入米饭鸡蛋糊,盖盖子,上下加热,5分钟即可。
第二款早餐美食:鸡蛋博饼
主要食材:鸡蛋两个、 面粉三汤匙、 水六汤匙、 盐一小勺、 葱花一小把
做法步骤:
1、面粉加水,盐充分调匀。
2、加入鸡蛋,加葱花
3、锅里少量油,
4、倒入三分之一面糊,转动锅底摊圆。等边边翘起,就翻面。
5、两面都凝固即可。
第三款早餐美食:黄瓜鸡蛋饼
主要食材:黄瓜1根 、小麦面粉300g 、鸡蛋2个、 盐1茶匙、 盐适量
做法步骤:
1、黄瓜切丁,用料理机打成泥汁
2、拌入面粉,加入盐,成为糊状
3、电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。
4、盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起即可
第四款早餐美食:香煎馒头片
主要食材:馒头2个、 鸡蛋1个、 糖粉适量、 食用油少许、 黑芝麻少许
做法步骤:
1、过夜馒头,切成片
2、取一个鸡蛋,打成蛋液,将切好的馒头片两面均匀的裹上蛋液备用
3、平底锅坐锅,倒入食用油少许!记住开中小火,油温不要太高了!
4、放入裹好蛋液的馒头片,把两面煎的金黄就可以了。
第五款早餐美食:七彩三明治
主要食材:黄瓜半根、 鸡蛋一只、 火腿午餐肉4片、 芝士片2片、 三文治全麦方包3块
做法步骤:
1、青瓜外表用水冲洗干净,去皮,切成片状(适中则好,太薄没口感,大约4-6毫米为理想)
2、把方包放到平底锅(不用放油)能稍微烤一下,让方包有热度并表面香脆(若喜欢比较软的口感的小伙伴们可以忽略此步骤)
3、平底锅加入适量色拉油(无色拉油的可用花生油),把午餐肉两面煎香
4、把煎好的午餐肉放置到方包上(由于颇爱午餐肉所以各放了两片
5、把芝士立即放到刚上锅的午餐肉上,余温能使芝士慢慢融化
6、把两层方包合体,挤上沙拉酱再铺上黄瓜片,再挤上一层沙拉酱
7、煎一个美丽的荷包蛋,铺上,最后大合体即可。
吃健康早餐的要点:
早餐应该包含纤维,钙,蛋白质和脂肪。尝试将糖的数量限制在6克以内。
如果没有时间吃早饭,可以带一个面包和一瓶牛奶上班途中吃。
鸡蛋是容易准备的理想早餐。鸡蛋包含维生素A, B2,B6,B12,铁,钾,钙和其他一些人体需要的营养物质。