Ⅰ 最近在喝汤臣倍健的蛋白粉，感觉效果可以，只是我习惯喝完后吃水果，不知道这样会不会影响
汤臣倍健的蛋白粉针对抵抗力低下的人群，在增强免疫力方面效果很好，喝完后吃水果对效果不会有影响。蛋白质粉还可以直接加入各种饮料或食品中食用，既可以增加营养价值，又可以保持饮料或食品的原汁原味。
Ⅱ 蛋白粉和水果不能一起吃
蛋白粉和水果能一起吃。
蛋白粉的主要功效是补充蛋白质，用其提高智力、减肥等是不可取的。进食差的病人，如果没有足够的能量摄入，蛋白质会优先给机体提供能量；对进食正常者，有了足够的能量摄入，只需要保证饮食平衡，食物种类齐全，保证肉蛋奶和豆制品的摄入，没必要额外补充蛋白质。
而水果中含有很多的维生素，能起到很好的促进消化的作用，所以蛋白粉和水果能一起吃，能有效促进我们对蛋白质的摄入。
(2)喝蛋白粉后可以吃苹果吗扩展阅读：
蛋白粉适宜食用人群：
1、饮食基本正常
饮食基本正常但因为疾病原因额外消耗蛋白质的人，如骨折、烧伤患者。
2、素食主义者
尤其是完全素食主义者，用蛋白粉可改善蛋白摄入不足的情况，但不能完全代替饮食的作用。
3、吃不下优质蛋白食物者
比如闻到肉味就恶心的孕妇。急性肝炎病人常感到明显的恶心、呕吐和食欲不振，需补充易消化吸收又不增加肝脏负担的优质蛋白，可适当用蛋白粉。
4、练肌肉的人群。
但要注意服蛋白粉不能盲目。过量用蛋白粉会给肝肾带来额外负担。肝功能衰竭、出现血氨升高或有肝性脑病前兆时应暂时避免摄入蛋白质丰富的食物，包括蛋白粉。
人民网：蛋白粉适合四类人 千万不能乱补
Ⅲ 为了增高和减肥，早上同时吃蛋白粉和苹果行吗会有负面影响吗
回答里面误人子弟的太多了。。我现在正在做运动健身，之前大量了解过配套饮食这一块。蛋白粉不是必须的。
你如果不运动没必要额外补充蛋白粉
运动分有氧无氧高强间歇等等，强度不高的话多吃点豆类、蛋类、乳制品就行。
如果有高强度运动，在运动结束后的1小时内要补充蛋白，这时候可以用蛋白粉了。为什么需要？那说的可就多了。可以去贴吧好好看看。
运动会产生氧自由基，特别是长时间有氧运动，运动前可以吃一粒维生素e来中和。
这些都是很基础的，减肥有N种方法，节食是最下策。营养一定要跟上，负责会对身体产生很大危害。饮食是门学问，在一个阶段前可以好好了解一下。
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Ⅳ 健身喝完蛋白粉之后多久能吃水果
在你健身前半小时健身后半小时都可以吃，水果是碱性食物，可以让你健身时更有力量，可以帮助排解你健身时体内产生的乳酸，减少肌肉的酸痛感觉。个人觉得可以和蛋白粉一起吃吧，这个应该没什么影响，各是各的功能，
Ⅳ 早上可以空腹先吃胶原蛋白粉还是先吃苹果
先吃胶原蛋白粉，空腹不宜吃苹果，吃苹果是可以补充糖类，还可有助消化。但是空腹吃苹果会使胃酸增多，因此最好在早餐之后再吃，，，，
Ⅵ 早餐吃蛋白粉午餐照常吃饭晚餐吃水果和蛋白粉可以吗
不可以。
早上你需要热量，这些蛋白粉被吸收进入体内后氧化分解释放出热量，它的效果和吃了一个馒头、几片面包的效果差不多，或许还更差。
早上不能空腹喝牛奶的原因也是如此。
花那么多的钱买蛋白质粉，最终的效果还不如馒头，这样吃多冤枉啊
Ⅶ 吃完蛋白质粉 能不能吃水果
建议分开吃，可能会影响吸收吧！牛奶之所以不能和橙子一起吃，就是因为牛奶中某些蛋白质会和果酸反应，以此类推，蛋白质类还是不要和某些水果同时服用，（大多数没有影响），要是不放心，建议还是隔半到一个小时再吃水果。
Ⅷ 健身后苹果和蛋白粉能一起吃吗。
可以，但是食肉同时最好不再吃蛋白粉
如果你健身锻炼完了，喝个5、6勺蛋白粉，然后又吃牛肉、鸡胸肉等蛋白质含量高的，蛋白质补充那么多，是会过剩的。锻炼完毕，相对于50公斤左右的女性，蛋白质补充30克左右就够了。相当于相当于一块85-90克左右的熟鸡胸，亦或者125克左右煮熟的鱼肉。单纯摄取蛋白粉的话，可以参照蛋白粉包装上的蛋白质含量。
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健身饮食注意：增加蛋白质的摄入
我们身体每一个细胞都须要蛋白质去建构，由其是肌肉。增加蛋白质的摄入在健身期尤其重要，高蛋白质补充有很多好处，它能加快运动后的肌肉复元、减少肌肉流失以及促进肌肉生长，还能让我们更耐饿。这也就是减肥者需要充分蛋白质的原因。
我们一天要摄取体重的2倍数，如70公斤重的男士要摄取140克的蛋白质。好的白蛋白质来源有：鸡2222xz胸肉、牛腱子肉、鱼虾贝类、蛋奶豆类。
Ⅸ 喝完蛋白粉要多长时间才能吃水果
蛋白粉问题~~一般健身之前可以喝半勺~~健身之后15分钟左右喝2勺蛋白粉~~休息日可以不用吃~
也有早上起来喝1勺的
但是我觉得没必要，早上直接吃早饭就可以了~~
看了你的健身计划~部位基本练全了~但不知道你这4次是如何分配的
我理解应该是连续的4天
~
建议把腿部的练习放到最后一天，因为腿部联系会带动全身肌肉~~一般练。其实就是训练后30分钟左右进食最好
太早进食对肠胃不好，太晚了就不能及时补充蛋白质
记得要搭配碳水化合物，也就是果汁或者白面包，因为服用蛋白粉后需要一定的胰岛素，才能把蛋白质带进细胞。锻炼后90分钟之内使用蛋白粉效果最好，因为这段时间是蛋白质需求的高峰期。。
Ⅹ 喝完骆驼蛋白粉好可以吃苹果吗
喝完骆驼蛋白粉后，最好不要马上吃苹果，过一会儿再吃。