❶ 海蜇怎么吃才有营养海蜇皮和海蜇丝哪个更有营养
海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇皮由水母的伞盖制成，特点是片大、皮薄、色白、并无一层黑色的薄膜。海蜇头是指水母的触须部位，肉质较厚。海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层。
海蜇头营养分析：1.
海蛰头含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；
2.
含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；
3.
所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效；
4.
海蛰能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用；从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。
海蜇头适合人群：一般人群都能食用。
1、适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠之人食用；适宜高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者服食；适宜单纯性甲状腺肿患者食用；适宜醉酒后烦渴者食用；
2.
脾胃虚寒者慎食。
海蜇头食疗作用：味咸、性平、入肝、肾经；具有清热化痰、消积化滞、润肠通便之功效；用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。
海蜇头食物相克：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
❷ 海蜇头和海蜇皮哪个更好
如果喜欢吃脆口的话，海蜇头脆。但是海蜇头的价钱也高。个人认为还是海蜇头比较好吃。
❸ 海蜇头和海蜇有什么区别啊
海蜇皮质脆，浸泡后，凉开水冲洗切碎，常作凉拌菜食用。若用食醋少许拌食，常食可治甲状腺肿大。其中间肉厚者称“海蜇头”，边缘肉薄者称“海蜇皮”，均可作药用。
一般的海蜇头和海蜇皮都是用浓盐水泡着,要很浓的那种(所以,一般在吃海蜇之前要用清水洗很多遍先去咸味).一般的都是海蜇头比较贵,如果是正宗的海蜇的话.海蜇头也比较好吃,很脆的.
❹ 海蜇头和海蜇皮哪个更好吃，营养更高些
海蜇头贵得很,当然就贵了 几十元一斤呢 而且吃起来很脆噢 海蜇皮比较便宜，海蛰头含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。
❺ 海蜇头和海蜇丝哪个更有营养
海蜇头更有营养。
海蜇头营养：
1、海蛰头含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；
2、含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；
3、 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效；
海蜇头适合人群：
1、适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠之人食用；适宜高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者服食；适宜单纯性甲状腺肿患者食用；适宜醉酒后烦渴者食用；
2.、脾胃虚寒者慎食。
海蜇头食疗作用：
味咸、性平、入肝、肾经；具有清热化痰、消积化滞、润肠通便之功效；用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。
海蜇头食物相克：
海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
❻ 海蜇头好吃还是海蜇皮好吃
我更喜欢吃海蜇皮，更香更脆，最简单做法就是凉拌海蜇皮：
材料
海蜇皮，鸡精，辣椒，陈醋，香油
做法1.海蜇皮用水清洗，并反复浸泡，除去多余盐分。
2.将清洗后的海蜇皮用温水（70度左右，最好不要用滚水），烫半分钟，捞出放在冰水里泡一分钟。
3.捞出海蜇皮，挤干水分。撒入适量鸡精，辣椒，陈醋，再放两滴香油即可。
小诀窍:
1 海蜇皮含盐分很多，需用清水多次浸泡，除去多于盐分。最后尝一下，咸淡适中即可，后面无需再加盐。
2 海蜇皮用热水烫了之后，马上放入冰水中，可保留脆嫩口感。
3 放调味品之前，一定要把水分挤干，吃起来才爽口。
4 陈醋不仅能除去海蜇皮的腥味，还有很好的保健作用，是夏天凉菜的首选调味品。
海蜇具有清热解毒，消积润肠的功效，是夏季减肥首选菜喔。
❼ 海蜇头和海蜇皮有什么区别
海蜇皮和海蜇头的区别是什么
1、海蜇皮和海蜇头的区别是：海蜇头不是海蜇的头，而是海蜇的触须，你平时看到海蜇头是下图这样的，是不是和上图的海蜇的触须长得一样。海蜇头的肉质较厚，口感、营养都要比海蜇皮好，是海蜇中的精品部分，所以价格也贵一些，一般是海蜇皮价格的1.5倍-2倍。
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2、渤海红蜇是闻名中外的、具有降血脂、降血凝，提高人体血清纯度的绿色保健海鲜食品。海蜇头是海蜇中的精品,口感及营养价值更上一层。海蜇皮质脆，浸泡后，凉开水冲洗切碎，常作凉拌菜食用。若用食醋少许拌食，常食可治甲状腺肿大。其中间肉厚者称“海蜇头”，边缘肉薄者称“海蜇皮”，均可作药用。所以两者还是有区别的。
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海蜇头和海蜇皮哪个好（哪个贵）
1、海蜇头要好些，价格一般是海蜇皮价格的1.5倍-2倍，海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇皮由水母的伞盖制成，特点是片大、皮薄、色白、并无一层黑色的薄膜。海蜇头是指水母的触须部位，肉质较厚。
2、海蜇是一种很常见的海鲜食品，很多人都喜欢吃海蜇。不仅仅因为海蜇特别好吃，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层的。
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海蜇头的营养价值
1、海蜇头是由海产海蜇泡制而成，它的肉质爽脆，海蜇是一种富含营养的水产，它的营养价值体现在其营养成分上。海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇的脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富。
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2、每百克海蜇含水分65克左右、蛋白质6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、热量66千卡、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。是夏日开胃消食的最佳之选。
❽ 海蜇丝和海蜇头有什么区别
在水产市场上，常常见到海蜇皮和海蜇头分开售卖，二者有何区别？海蜇伞盖部分质地光滑，即“海蜇皮”；伞盖下的口腕部分，布满褶皱，也就是“海蜇头”了，这部分口感更好，价格相对更高。此外，海蜇头（口腕）下端会有一大堆细长的触手（丝状附属器和棒状附属器），这些触手上生有特化的“刺细胞”。渔民通常会戴粗纱手套，把这些刺细胞撸干净，留下来的便是海蜇须了。
海蜇口感爽脆，脂肪含量只有0.1%~0.5%，且热量很低，但食用过量会摄入过多的盐分，所以不宜吃得太多。
每年8-9月间，海蜇常成群浮在海面，有时会被海浪冲至岸上，这时常常会发生被海蜇蜇伤的事件。新鲜海蜇的刺丝囊内含有毒液，当触须碰到人，就会缠绕上去，同时囊中刺丝会刺入皮肤，释放肽类毒素。如果不慎被海蜇蜇伤，轻则刺痛，重则出现红斑水肿、风团、水泡、淤斑，甚至表皮坏死。若全身多处被蜇伤或被毒性强的海蜇蜇伤，常在1~4小时内出现畏寒、发热、腹痛、倦怠、出冷汗，严重者可致死亡。
如何紧急处理海蜇蜇伤？
首先应迅速离开海蜇存在区域，使用镊子或其它工具，或戴上防护手套去除留在皮肤上的触须，抑制毒素释放，记住不要用手直接接触触须或蜇伤部位。
之后可以用碱性洗液冲洗患处，如碳酸氢钠、肥皂水或明矾。如果是小面积蜇伤，可采用冷湿敷的方法，比如用冷敷剂、三黄水和硝矾洗剂。如果蜇伤面积较大，伴有胸闷、憋气时，就需要及时到医院进行紧急救治，不能贻误抢救时机。
❾ 海蜇头和海蜇丝哪个更有营养呢
不论是餐馆吃饭，还是朋友小酌，弄几个爽口的下酒凉菜自然是必不可少的。
这些下酒菜中，海蜇算得上是佼佼者。什么老醋蛰头、凉拌蜇丝等等，光听名字就让人垂涎欲滴。
夹上一筷子放进嘴里，海蜇头酸爽Q弹，海蜇丝鲜香脆嫩，着实让人胃口大开。
那么，作为一名合格的吃货，你对海蜇了解多少呢？
被称为“蓝色海蜇”的水母，留意它肥厚的口腕。
那么，海蜇皮又是什么？
而我们所说的“海蜇皮”，则是“海蜇头”之上那圆形而肥厚的伞盖经过加工而成的。当人们捕获海蜇之后，会将伞盖和口腕相互分开，用盐和明矾进行腌制。由于腌制之后，海蜇的伞盖就变成一张圆形的、半透明的“皮”，而口腕部位则依然保持块状，因此就有了“海蜇皮”和“海蜇头”的称呼。