Ⅰ 鸡肉粥怎么做好吃又营养丰富
鸡肉粥的做法如下:
主料:鸡肉适量、包菜半个。
辅料:香菇3只、盐油适量、生抽适量、料酒清游适量。
步骤:
1、包菜小半个、香菇三朵、鸡胸肉半块。
Ⅱ 鸡肉粥怎么做好吃又营养丰富
用材:生鸡1只(500克),梗米50克、食盐、生抽、芝麻油、姜片、小葱各适当。
制作方法:
1、将梗米清洗干净
2、将鸡清洗,放进开水中焯一下。锅内加水,用旺火烤开,将鸡入锅,盖上,用微火(维持水开为标准)煮40分钟,捞起来,放进凉白开水中泡凉,再捞起来控干水,在表皮抹上芝麻油,以维持鸡脯肉明亮,不缩青春不老。
3、将梗米倒进锅内,加原汁老母鸡汤,用火灾烧开,再改成文火煮至粥稠,便出鸡肉粥。服用时将鸡粥盛入碗内,将鸡脯肉切成片摆盘,用葱、姜、食盐、生抽、芝麻油调均匀成调料,蘸食。 善心提示孕妇此粥作用:鸡脯肉醇香,粥味爽口,带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物及钙、铁等多种多样营养元素,是孕妇服用上品。
Ⅲ 关于鸡肉粥的做法大全 鸡肉粥怎么做好吃
1、做法一:
主料:大米50克、鸡肉末30克。
辅料:植物油10克、酱油6克、精盐、葱、姜末各少许、清水500克。
将大米淘洗干净,放入锅内,加清水用旺火煮开转文火熬至粘稠。
将锅置火上,放入油,下鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入精盐尝好口味,乱谨颤用文火煮几分钟即成。
2、做法二:
用料:干香菇10朵,哗败鸡肉大约200g,小虾米适量,杂菜一小碗。
干香菇前一夜泡好,切薄片备用。
鸡肉煮熟手撕成鸡丝。用电饭锅煮一锅粥,待10分钟后将之前准备的材料一起倒入锅中继续煮。注意观察火候,如果缺水了及时加水,电饭锅可能底部会焦,注意多搅拌。待米饭变粘稠了,放适量的盐和少量的胡椒粉即可。
3、做法三:
主料:大米200g。
辅料:鸡胸肉70g、盐3g、鸡精2g、胡萝卜40g、葱40g、清水适量。
大米洗晌键净,加冷水上锅煮。
鸡胸肉也洗干净,加水。
大火煮熟。
捞出来切成丁备用。
胡萝卜、葱剁碎。
开锅后加入鸡肉丁。
加入葱和胡萝卜。
加入盐。
加入鸡精。
盖锅盖煮到米软烂即可。