A. 一般什么水果可以混在一起榨汁好
1、这些水果适合榨汁
一般水果都是可以榨汁来喝的,而且各有各的特色。
醇厚:香蕉,木瓜,火龙果,草莓,芒果,杏子。
清新:柠檬,黄瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜
皆宜:西红柿,苹果,橙子,桃子,猕猴桃,菠萝,柚子,樱桃
2、这些水果适合搭配
水果基本可以分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配会出现不错的风味。
苹果+橙子+雪梨;雪梨+黄瓜;柚子+苹果;西红柿+柠檬+柚子;
牛奶+香蕉+木瓜
;草莓+香梨;芒果+鳄梨;苹果+香瓜;菠萝+草莓;
菠萝+雪梨;菠萝+苹果;西瓜+橙子;猕猴桃+橙子;
3、不宜一起榨汁的水果
不宜法则:亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。
B. 苹果榨汁加什么好喝
苹果+梨+芒果+1。果味轻的苹果,雪梨汁多较清甜,芒果汁浓,三种果汁混饮效果恰到好处。
胡萝卜+苹果汁;红萝卜2/3,苹果1/3,很好吃
猕猴桃+凤梨+苹果。一个果品一种营养,多种果品复合营养丰富,味道鲜美。
凤梨+芒果+蕃石榴。一个果品一种营养,多种果品复合营养丰富,味道鲜美。
五,胡萝卜+苹果+橙子。一个果品一种营养,多种果品复合营养丰富,味道鲜美。
胡萝卜,苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4。三样搭配也很好吃。
苹果+香瓜。苹果与香瓜对半,味道很好。
六,苹果+香蕉。两个苹果香蕉对半,香甜的。
两、营养价值
其中含有丰富的糖分,有机酸(苹果酸,鞣酸),膳食纤维,多种维生素(维他命 C, A, B, E, PP等),钾元素,黄酮类和某些芳香物质。
一、苹果中含有大量的糖分,可以补充人体所需的能量;苹果还富含丰富的果味,可以使人心情舒畅,舒缓情绪等作用;
2.苹果含有1.2%的膳食纤维,可刺激胃酸分泌,促进肠蠕动,加快食物消化和分解,在一定程度上缓解便秘症状,尤其适用于孕妇和老人;
三、苹果酸中的有机酸与糖相结合,使苹果呈现酸甜可口,可增加食欲,起到开胃消食的作用;
C. 香瓜和什么榨汁好喝 搭配牛奶、柚子、苹果更佳!
1香瓜+牛奶
原料:香瓜100克、牛奶100毫升。
做法:锋饥首
1、香瓜洗净后去皮去籽,切小块。
2、将香瓜和牛奶一起放入榨汁机肢键中榨成汁。
3、将榨好的汁倒入杯中即可。
功效:补充营银数养、润肠通道、清热去火等。
2
香瓜+柚子
原料:半个柚子、香瓜1个、适量蜂蜜、冰糖、碎冰、加糖凉开水。
做法:
1、柚子剥皮,去核,取肉待用;香瓜去皮,去瓤,切小块。
2、将柚子肉、香瓜块、冰糖、碎冰、加糖凉开水,放到榨汁机内。
3、搅拌30秒钟,摇匀,再搅拌,取出,加入适量蜂蜜调匀即可。
功效:降血脂、减肥、美肤美容等。
3
香瓜+苹果
原料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250毫升。
做法:
1、苹果、香瓜分别削皮,切块。
2、苹果块、香瓜块放入榨汁机,搅拌榨汁。
3、果汁中拌入牛奶、蜂蜜即可。
功效:美肤养颜、缓解腹泻等。
4
香瓜+梨子
原料:梨子1个、香瓜200克、适量柠檬。
做法:
1、梨子洗净,去皮去核,切块;香瓜洗净,去皮切块;柠檬洗净,切片。
2、将梨子、香瓜、柠檬放入榨汁机中搅打成汁即可。
功效:清热去火、消除解烦、生津止渴等。