⑴ 苹果百合粥的做法
百合中含有营养成分丰富，主要有维生素、蛋白质、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，比如果胶、淀粉、多糖、生物碱等等。百合煮粥的食用方法很多， 天然养生专家为您介绍都有哪些粥。
1、银耳百合粥：干百合、干银耳、粳米，先将材料银耳用水泡好，然后将百合、粳米洗净后一同放入锅中，在加入适当的水，然后就开始煮粥了，一般30分钟就好，在出锅之后依个人口味加冰糖少许。银耳百合粥具有益气、养阴、润肺之功效。
2、南瓜百合粥：百合、大米、南瓜少许、糯米，先将百合一片片剥开放入水里，然后将南瓜切小块、大米、糯米淘洗后备用，最后将电饭锅拿出来，所有材料放里面，除了百合，煲粥半小时后在加入百合。南瓜百合粥降火、补充营养。
3、杏仁川贝百合粥：杏仁、百合、糯米、川贝。先把杏仁、百合、川贝清洗，然后加入适当的水煮，煮半小时就可以了，杏仁川贝百合粥可降气，比如胸闷少气，润肺，比如咳嗽有痰，止咳，比如，口干舌燥，都能够一一解决。
含有百合的一些粥类做法相信您都了解了。天然养生专家为您介绍了生活中比较简单的含有百合粥的做法，相信这些做法都能够为您带来帮助，如果您想要喝粥，不妨按照专家介绍的方法来试一试吧，经常喝粥很养胃，而且老年人喝粥也比较合适
⑵ 雪莲果，苹果，燕麦，绿豆，糯米，黑米，红豆可以一起煮粥吗
可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。糖水类：枸杞,银耳,红枣,莲子,百合,梨,绿豆,西米,煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。红糖：具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。1、八宝粥配料：紫糯米，红豆，绿豆，薏仁，莲子，桂圆肉，百合，红糖，米酒2、黑糯米八宝粥原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、白糖3、八宝饭第一种用料方法：白扁豆、薏苡仁、莲子肉（去心）、核桃肉、龙眼肉各，红枣，糖青梅，糯米、白糖第二种用料方法：糯米，核桃仁、瓜干、葡萄干、山楂糕、青梅，糖玫瑰，白糖，熟猪油、湿淀粉各，甜杏仁、芝麻，猪板油4、清凉粥配料：绿豆、燕麦仁、大黄米、玉米渣、荞麦、百合、莲子、白糖5、宝宝粥配料：糯米、泰国香米、小米、燕麦片、玉米片、薏仁米、绿豆片、荞麦片，红豆片、白糖6、野麦地瓜粥配料：地瓜干、燕麦仁、糯米、黑米、荞麦、小黄米、玉米渣、红豆、红皮花生、白糖7、红枣莲子粥配料：糯米、香米、大荒米、燕麦仁、绿豆、红豆、红枣、莲子、白糖8、西米粥配料：糯米、西米、红枣、地瓜干、葡萄干、小米、荞麦、燕麦、薏米仁、银耳、枸杞、白糖9、甜汤配料：西米、玉米片、红枣、银耳、枸杞、葡萄干、百合干、绿豆片、荞麦片，红豆片、白糖
⑶ 糯米，小米，胡萝丁，百合，苹果丁在一起煮粥吃有什么好处
你好，小米养胃，百合生津。苹果含有维生素、胡萝卜的胡萝卜素含量是比较高的、这个搭配还是可以的，希望可以帮到你