Ⅰ 牛奶燕麦粥里搭什么水果好
牛奶燕麦苹果粥的做法：
备用食材：燕麦片70克，全脂奶粉适量，葡萄干适量，苹果1个，冰糖适量；
制作过程：1、苹果清洗干净后，削去皮，切成两半，将里面的核去掉，然后将果肉切成薄片；
2、葡萄干用流动的水先冲洗一遍，然后放在碗中，加上凉水，浸泡上5分钟的时间泡发；
3、煮锅清洗干净后，放入准备好的燕麦、奶粉、苹果片、葡萄干以及冰糖（本来是想用鲜牛奶的，不过送牛奶的小哥不给力，便只能用全脂奶粉来代替了）；
4、放好所有的食材后，加往锅中倒上适量的开水，用勺子搅拌均匀，然后盖上锅盖，煮上2分钟的时间；
5、注意中途需要不停地搅拌，防止糊锅，煮好后，盛出来就可以开吃了。
烹饪小技巧：第一，大家在做这道粥的时候，可以按照自己的喜好，来决定加糖的多少，在牛奶燕麦粥中，加上苹果和葡萄干，能够提升口感，还可以让人吃的更加营养，锅中加上开水后，用勺子搅拌均匀后，再煮上2分钟的时间就可以了，不要煮的时间太长了。
第二，美味早餐自己在家就能做，一天的美好从早餐开始，一碗牛奶燕麦苹果粥，口感丰富又营养，补充身体所需要的基本能量，关键是还能促进肠胃的蠕动，从而起到减肥的效果，所以想要减肥的小姐姐们便可以尝试着喝一喝，这可是要比减肥药健康多了。
第三，早餐就喝牛奶燕麦苹果粥，食材丰富营养美味，促进肠胃蠕动。
Ⅱ 苹果 牛奶 燕麦可以一起吃吗
苹果
牛奶
燕麦可以一起吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。
Ⅲ 早餐麦片可以和苹果一起吃吗 麦片吃了有什么好处
可以，苹果不能空腹吃，在吃了麦片之后再吃苹果。
早餐吃麦片的女性更苗条 。 一项新的研究表明，喜欢吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。
Ⅳ 牛奶加苹果汁加燕麦片可以一起吃吗
牛奶加苹果汁加燕麦片可以一起吃。
一、材料
苹果2个、牛奶200ml、燕麦片50克、水200ml
二、做法
准备2个苹果和200ml牛奶、50克燕麦片。
苹果切小丁。
用豆浆机，上面有果蔬汁按键。
苹果丁、牛奶、燕麦片、水倒入豆浆机里。
接上电源，按果蔬汁键，几分钟就好了，倒入杯中即可。