❶ 脾虚能吃苹果吗会不好吗
脾虚能吃苹果,不会不好,苹果的营养功效很温和,不影响脾胃。
苹果的功效与作用
1.降低胆固醇
保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡
苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
6.减肥
苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
❷ 脾胃虚寒能吃苹果吗
问题一:脾虚能吃苹果吗? 苹果是肯定可以吃的。脾虚的人没有那么多忌食。另外要要多食清淡、清利、凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物,烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。女孩子不要贪嘴吃那些马路边卖油炸的各种食品,以免导致湿热内积,殃成病疾。还有就是建议你喝随草记埤泰茶来调理,可以温养脾胃,健脾益气。
问题二:胃寒怎么办 可以吃苹果吗 你好,胃寒是不可以吃苹果的!特别是冬天!
指导意见:
首先胃寒的治疗应该温胃健脾治疗,不可以吃寒凉的食物,平时注意保暖,避免熬夜,特别是早上一定要吃饭
问题三:脾虚可以吃苹果吗,脾虚 啥是 脾虚 呀 ?
脾脏摘除的人 ,是 脾 什么呢 ?
脾无 ?
事物都是一分为二的 ,矛盾双方都是同时出现的 ,那么有脾虚就应该有 脾实 。
你说一说 ,什么是 脾实 呀 ?
满嘴喷粪 ,什么东西 !
问题四:脾虚能吃苹果吗会不好吗? 温性的 脾虚的人吃了很好的
脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,
忌烟酒及辛辣 *** 食物摄入;忌摄入胀气不消化食物如干豆类、洋葱、
薯仔、薯以及甜食,应适当控制,以免影响胃的运化,
而加重症状;忌坚硬油腻食品,坚硬油腻食物更不易消化。
脾虚比较严重的可以配合揸脾茶 ―能起到很好的绝配滚补气健脾,利水化痰的作用。
问题五:脾胃虚弱能吃生苹果吗 脾胃虚弱苹果要蒸着吃。苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细并余菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更卖亏易消化。将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。
问题六:脾阳虚能吃苹果吗 根据你所描述的情况,如果有脾肾阳虚,苹果可以少量的吃,因15当中一定不能吃油腻,辛辣生冷的食物,饮食需要清淡温热,规律饮食,切忌暴饮暴食。可以使用中药药膳,以桂枝汤加减。
❸ 肠胃不好的人,能吃水果吗比如梨、苹果之类的拜托了各位 谢谢
肠胃不好的人,能吃水果吗?比如梨、苹果之类的?拜托了各位 谢谢
可以的,只不过看你是属于胃热还是胃寒,梨不适合胃寒的人,但你如果喜欢吃,可以熬制梨汤喝;苹果具有收缩性,都可以吃的,总之都不要过量即可。
肠胃不好的人,能吃水果吗?比如梨、苹果之类的?拜托各位大神
可以的,只不过看你是属于胃热还是胃寒,梨不适合胃寒的人,但你如果喜欢吃,可以熬制梨汤喝;苹果具有收缩性,都可以吃的,总之都不要过量即可。
采纳哦
肠胃不好的人。十点以后吃水果。会不会对胃不好拜托了各位 谢谢
上午吃水果是金,下午吃水果是银,晚上吃水果是铁。您那么晚的时间最好连水也不要喝了,睡前1到2小时最好不要喝水,容易浮肿。
肠胃不好的人能吃面食吗?拜托了各位 谢谢
最好不要
刚流完产能吃水果吗?如苹果,梨,香蕉拜托了各位 谢谢
在做完无痛人流后身体处于缺血的状态,这时候为了保持身体的免疫力,应该多补充维生素c、维生素b,多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果(花生、核桃、松子等)橙子等一些水果。
请问肠胃不好能不能吃苹果?拜托了各位 谢谢
健康减肥:1.日常习惯:随便吃(错误)新功能:最后吃主食可减肥减肥原理:进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念,而且可以减肥,这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序,会不容易感到饿,并减少吃零食的欲望。实施步骤:先喝水分多、热量较低的汤,这些汤能很快产生饱腹感。接着吃蔬菜类,相比拌了沙拉酱的蔬菜,更大尘应先摄取煮菜或炒菜。然后是主食,面包、米饭排第三位吃,肉、鱼等蛋白质和脂肪食物这时一起吃。2.日常习惯:一日三餐(正确)新功能:保持一日三餐有利减肥减肥原理:有的人认为,省去一餐饭就能减少热量的摄入,这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会继续能量直至下一餐,也就是说,这顿饭不吃,下顿饭你会吃得比正常进食时多,而且体脂肪也会因此大量累积。原来少一餐饭并不意味着少了一顿饭的热量。3.日常习惯:吃快餐(错误)新功能:减速“使用”可减肥减肥原理:把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是,专家都建议,用餐时间控制在20分钟以上,要慢慢进食,这才能“边吃边瘦”。而且医学专家也认为,餐餐吃快餐,习惯连在滚正禅家吃饭也像赛跑似的,这并非是胃口好的表现。吃饭吃得过快的人,往往胃肠并不好,还会容易因一下吃太多而造成肥胖。实施步骤:换手使筷子。用不常使用的那只手来握筷子进食,那让你不会一下子夹太多菜,因此每口的分量自然有所减少。或者每夹一口菜后就放下筷子,以便养成充分咀嚼食物的习惯4.日常习惯:囫囵吞枣(正确)新功能:加长咀嚼时间可减肥减肥原理:通过少量的进食产生饱腹感,并且注意细细咀嚼。多咀嚼的优点在于即使是少量进食仍能向大脑传达饱腹的讯号。常常因为工作原因而狼吞虎咽,久而久之成为一种习惯,虽然担心自己肚子里的食物是不是还是保持原本形状,一拿起筷子却一样囫囵吞枣、风卷残云般的习惯会吃得过快且过多,营养过剩。实施步骤:每口食物至少咀嚼30次是关键。即使一口吃得不多,但只要细嚼慢咽,让食物在口中停留的时间越长,越能得到饱胀感。5.日常习惯:刷牙(正确)新功能:防吃零食,帮助减肥减肥原理:为了消除馋嘴的不良习惯,正餐后马上刷牙是不错的方法,或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙,口中清爽的话心情也会一振,还容易有“才刷了牙,不想因为吃零食而破坏它”的想法。实施步骤:用自己喜欢的刷牙工具和牙膏,即使价格贵一点只要能帮助你防止肥胖,也是值得的。平常爱吃甜食的人,不妨选择水果口味的牙膏,让口中满溢的甜味向大脑传达饱腹的资讯,据说这也被证明有抑制食欲的作用
肠胃不好的人要注意什么,不能吃什么?拜托了各位 谢谢
很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢清册进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。 要点二:注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃 *** 性食品,更不能饮酒和吸菸。菸酒对胃的危害很大。菸草中的尼古丁对胃的 *** 作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的 *** 作用,胃受到 *** 后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。 要点三:保持精神愉快 胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神 *** ,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。 相关食疗做法(仅供参考,请遵医嘱) 美味巧食呵护肠胃 中医认为:“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷,都必须经过脾胃的消化、吸收,才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生,而是长期不良生活习惯造成的,为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分,药食同源成为一种辅助治疗手段,我们提供一些食疗方法,给读者有益的帮助。 靓汤护胃 1.板栗炖母鸡 原料:板栗500克,柴母鸡1只(农村散养)约1000克重,料酒3匙,姜3片,水1500毫升,盐适量。 制法:先将母鸡宰杀,去毛,剖腹去肠、内杂,剪去爪尖,洗净,切成块待用。 再将板栗洗净,切口,放入开水锅中煮2分钟,口裂体涨为宜,剥去皮壳。 最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开,改用温火炖2小时,鸡肉烂后加食盐适量即可。 功效:母鸡肉与栗子合用,助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用,疗效显着。 2.桂圆松子仁汤 原料:桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。 制法:将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用温火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。 功效:桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。
经期能吃水果吗?拜托了各位 谢谢
女人经期应平衡`合理膳食,注意饮食宜忌而确保健康! 所以应吃: 1忌生冷,宜温热(夏季冰激淋及其他冷饮;冬季应吃温补的食物,如牛肉`鸡肉`桂圆`枸妃子等); 2忌酸辣,宜清淡(少吃或不吃油炸`酸辣等 *** 性食物,以免影响消化和辛辣 *** 引起经血量过多); 3荤素搭配,防止缺铁(经期应多吃动物肝`血`瘦肉`蛋黄等类食品,而且还有大豆`菠菜之类的植物)。
吃水果好吗?拜托了各位 谢谢
答案 越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7. 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。 8. 矿泉水减肥法 饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。 9. 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜, 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来, 人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品, 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤, 都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皁疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能 *** 肠道蠕动,促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。 12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与) 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶2 5克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。
❹ 脾胃虚寒的人,能吃什么水果,不能吃什么水果
脾虚的人可以吃的水果包括:
1、苹果
苹果是家喻户晓很常见的水果,并且味道酸甜可口,性状也比较平和,是脾虚的人不可多得的好水果。苹果不仅好吃,而且对于那些腹泻、便秘,有消化不良症状的脾虚患者非常有效果。
2、荔枝
荔枝性温,对人体不会有那么大的刺激。并且可以补脾,如果出现了脾虚的症状,比如腹泻、腹痛、嗝逆等都能够很好的改善。
3、橙子
橙子虽然微酸,但是它是非常好的健脾水果。它对于缓解患者食欲不振很有帮助,所以脾虚的人如果不想吃东西,可以榨一杯橙汁,既补充维c又能够激发食欲。
4、木瓜
木瓜性状也很温和,脾胃虚弱的人可以吃一些木瓜。尤其是那些消化不良症状非常严重的脾虚患者,可以炖一些木瓜羹,既美味又能够缓解症状。
5、桃子
桃子酸甜可口,性也比较温和,脾虚的人可以吃一些桃子,特别是那些有便秘症状的人,吃下桃子以后能够补气生津、缓解便秘。
脾虚的人不应该吃的水果包括:
1、山楂
人家虽然能够健胃消食,也能够激发人的食欲,但是山楂是伤脾的,脾胃虚弱的人再吃山楂会使脾虚症状更加严重。所以脾虚患者应该避免吃山楂以及山楂做的食物。
2、梨子
梨子有生津止渴的功效,并且嗓子不适的时候可以炖一些梨水来缓解。但是梨子寒凉,脾虚的人吃梨会使腹泻、消化不良更加严重,所以脾虚的人要少吃梨子。
3、枸杞
枸杞的养生功效自然不必多说,现在人养生恨不得喝啤酒都会泡两个枸杞。但是枸杞是寒性的食物,脾虚的人再吃枸杞更加难受了,并且枸杞吃多了还会上火,使症状更加的复杂和严重。
❺ 脾胃虚弱可以吃苹果吗
适当服用一些红、黄色的水果比较好,本人认为可以服用甜柑桔、红枣是不错。此外脾胃虚的人应当适当做一些山药食品为好,如果有胃寒的情况,水果要适量吃。多数水果属于寒凉的。
1苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
2香蕉:味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
3荔枝:味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。
4橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
5山楂:味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
6木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
7桃子:味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。
8甘蔗:味甘,性寒。有清热和胃,除烦止渴之功。用于热病口渴,反胃呕吐等。
9柠檬:味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。用于治疗胃脘不适。
10椰子:味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。
11无花果:味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。
12石榴:味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。
13栗子:又名板栗。味甘,性温。可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。
14大枣:味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。
15落花生:又名花生、长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和,胃腹胀满,不思饮食者。