1. 月经期间可以吃红枣苹果汤
可以吃，女性每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量较多的女性更为明显。当归和红栆都是补血的，且当归还是调经圣药，
2. 来月经可以吃什么水果
来月经可以吃苹果、香蕉、火龙果或者是桂圆等水果，能够减少对月经的影响。
这些水果一般不具有刺激性，而且当中含有的营养成分也是相对比较多的，可以补充营养，一般不会对月经有影响，因此在月经期间可以适量的吃一些，要避免吃得太多。但是也要避免吃梨或者是西瓜等凉性的水果，否则就有可能会引起痛经等不良的情况。
月经期间需要注意保持合理的饮食，尽量多吃一些相对比较清淡以及温热的食物，不要吃生冷寒凉的食物，以免引起痛经。月经期间还要注意做好阴部的卫生护理工作，预防细菌感染。
3. 经期时可以喝红枣萍果水吗
经量少的可以适当喝点，经量多的建议不喝。因为，红枣有很好的补血作用，可能会引起大出血。
1、红枣有很好的补血作用，对于女性来说是非常好的东东。
2、冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
做法：
准备两个苹果和若干红枣，我选了两种，一种是专门泡水喝的一种是平时吃的，煮出来更好吃。
2.先把红枣煮水至烧开
3.煮红枣的时候切苹果，嘿嘿刀工很差，勉强看吧。
4.把苹果放在红枣水里，加上冰糖，煮15-20分钟，出锅了！！