1. 冬瓜和苹果能一起吃吗
按照饮食健康要求，冬瓜和苹果是可以一起吃的，但是两者都属于生冷食材，所以最好建议不要一次多吃，避免造成肠胃的一些不良状况出现。
苹果口味酸甜，有助于缓解口渴，还可以促进消化。苹果中含有丰富的果胶，能够促进胃肠道蠕动，帮助营养吸收。
苹果可增加饱腹感，热量较低，适合减肥的人群。苹果中含有的维生素C、维生素E等，非常有营养。
苹果是一种食用水果，果皮有黄、绿、红、青等颜色，口味有甜、酸甜等。
营养成分基本相似，特点是含有水果中所有的营养成分，但含量均不多，苹果含有蔗糖、果糖和葡萄糖，还含有果胶、氨基酸，还可制成果汁和果酱。
直接食用
苹果成熟以后，可以洗干净直接食用，不喜欢吃皮的人群也可以将果皮削掉。
榨汁
将苹果洗干净后削皮，再切成小块放入搅拌机中，加入适量的清水、蜂蜜搅拌均匀，无明显颗粒后可以饮用。
清蒸
将苹果洗干净后削皮，再切成小块放入碗中，再放入适量的红糖和水上锅蒸二十分钟左右，搅拌均匀后可以食用。
2. 喝完冬瓜排骨汤在吃苹果没事吧
喝完冬瓜排骨汤再吃苹果没事
排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
冬瓜- 冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素c的。
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中的维生素C是 心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
苹果不可与胡萝卜 同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。
苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
3. 冬瓜和苹果一起炖汤可以吗
你好
冬瓜和苹果是可以一起炖汤的，两者是不冲突的，不用担心，可以一起食用。
4. 苹果煲冬瓜排骨汤有什么作用
1．利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2．减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。
3．清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜
苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加营养丰富，美味可口。
苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏。
5. 孕妇吃炖排骨放什么东西好
怀孕后饮食对于每位孕妇来说非常重要，孕妇饮食要营养均衡，这样胎儿吸收营养才会更全面，胎儿才能更好的长大，可以吃一些排骨汤的食物，排骨汤有丰富的营养元素，对于孕妇补身体有很大的好处，那么孕妇吃排骨炖什么最好？
孕妇吃排骨炖什么最好
有很多的方法，莲藕苹果排骨汤很有营养，材料，苹果、排骨、莲藕、姜、葱、大料、醋。 做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟。放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
红枣山药排骨汤，材料：排骨、山药、红枣水适量、盐少许。 做法： 排骨先烫去血水和杂质。山药切块，红枣洗净。食材通通放入万用锅中。倒入适量水，水的份量要淹盖住食材再多一点点 。万用锅设定10分钟，完成后加入调味料。
孕妇吃什么水果好
柚子：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有助于胎儿后天的记忆力。
葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
排骨是很好吃的美食，对于人身体的好处也是非常多，孕妇吃炖排骨的好处更是非常多，不光对于孕妇的身体有好处，同时对于胎儿的成长也很有利，如果孕妇吃，可以选择做一些比较清淡的炖排骨吃，这样能更加有营养，还能没有油腻感。
6. 冬瓜能不能和苹果一起吃
冬瓜和苹果，一个是蔬菜水果，一个是新鲜水果，这二种食材是可以在一起吃的，不容易对身体导致不好的反映，自然还要留意，那么吃的情况下可能会影响苹果里边维C的成分，自然这类影响也是较为有限的，平常适度的那样吃，最好是的反映便是有促进消化的功效，在防止便秘层面功效较为大。
1、同食影响
冬瓜和苹果一起吃并不会出现哪些副作用，仅仅会造成苹果中带有的维他命C降低罢了。这二种食材一同服用具备益气、有利排尿消肿、促进消化、清痰止咳化痰、祛毒除虫、减少胆固醇、预防癌症、清理血液、促消化、保持酸碱、减肥瘦身等作用，还能够治咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、便秘、高血压、小便受阻等病症。
2、苹果注意事项
苹果皮层地偏硬，针对胃部不适者最好是去皮服用，非常是肠胃溃疡病人，不然很可能会造成胃肠破孔。苹果不宜白细胞减少病人、前列腺增生患者服用，可能会造成病况加剧，或是影响功效。苹果核中带有氰化氢，尽管成分非常少，而且不容易对人体照成影响，可是也尽可能不必服用。
3、冬瓜注意事项
冬瓜不适合与食用醋、含有维他命C的食材一同服用，不然会造成营养成分减少；冬瓜不适合与虾、蟹、鲫鱼等食材一同服用，会造成中毒了；冬瓜不适合与牛肉等清补类食材一同服用，会造成血气燥热对身心健康不好。冬瓜属温性食物，不应多食，以防容易上火，身患热症病症的病人吃南瓜还会继续造成病况加剧。
7. 苹果可以煲排骨汤吗
苹果可以煲排骨汤，一起来看看步骤的方法：
【苹果排骨汤】
食材：
排骨300g、苹果1个、胡萝卜1根、红枣5颗、生姜1块、料酒适量、盐少许。
做法：
第一步，首先把排骨清洗干净，排骨用温水浸泡，泡出血水，泡出血水之后，排骨汤才不会有腥味。
第二步，清洗干净的排骨冷水下锅，加2勺料酒，大火烧开，撇去浮沫，再捞出，用温水冲洗干净。
第三步，洗干净的排骨重新下锅，加热水，放2片生姜和5颗红枣，大火烧开，转小火炖30分钟。
第四步，苹果削皮切块，胡萝卜削皮滚刀块，放盐水里浸泡着备用，等30分钟后再下锅，或者快到30分钟的时候再切。
第五步，30分钟后放入苹果和胡萝卜，继续炖30分钟，最后再加盐调味，就可以关火出锅了。
用苹果煲汤，喝起来清爽不油腻，还有淡淡的苹果香味，让人喝了就忘不了，相当的开胃。这个做法很简单，但是要注意，排骨必须焯水，这样汤才不会浑浊，更加清爽。焯水后必须用温水冲洗，而且热水下锅，不然排骨肉遇冷紧缩，味道和肉质都不好。
8. 冬瓜平果枸杞红枣。可以煲汤吗
可以的。但枸杞不要放太多，容易上火。冬瓜具有清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒功效，苹果具有降低血脂，软化脂肪的作用。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。
排骨炖冬瓜枸杞汤
做法
猪排骨洗净，用清水泡制，去除血水。
2.准备食材调味料①：将冬瓜去皮洗净，切割成大块，姜去皮切片，枸杞冲洗干净，盐、醋。
3.排骨用开水稍煮下，去除血水和脏的浮沫。
4.捞出用温开水洗去浮沫，沥水。
5.将排骨放入洗净的锅内，倒入足量开水，连接电源，按下煮饭键。
6.放入姜片。
7.放入枸杞。
8.调入醋约3ml，加盖，煲制1~1.5小时。
9.放入冬瓜，调入适量盐，再煲制15分钟左右，至冬瓜熟透。
10.准备食材调味料②：小葱、香菜洗净切碎备用，魔厨高汤调味料。
11.起锅前加入小葱碎，调入魔厨高汤调味料，搅拌均匀。
12.拔掉电源插头，撒上香菜碎，即可盛入碗中食用。小贴士
1.煲汤时加点醋，不但能促使骨头中的营养成分充分溶解，而且可以防止维生素的破坏2.煲煮过程中不要加冷水，防止骨头上的蛋白质、脂肪等因温度骤然下降而凝固变性，难以溶解，其骨头不容易烧酥，降低营养。