1. 孩子厌食积食不爱吃饭，用苹果和山楂这样做，连吃三天居然调理了
#我的花样生活#
很多宝妈问我，孩子不爱吃饭，挑食偏食怎么办才好？其实孩子在成长的过程难免会有这种情况，我家孩子积食厌食不爱吃饭的时候我就会用苹果加山楂这样做，给他吃三次就好了。
食材：苹果1个、山楂干片5克、无花果干5颗、红枣5颗。
做法：
1、首先把苹果放入碗中，加入一勺食盐，用手将苹果搓洗一下。
苹果表层会有一层工业用蜡，而食盐不仅可以消毒杀菌，还有很好的摩擦性，可以去除苹果表皮的蜡质。
2、搓洗好之后简厅，加入清水清洗干净。
苹果中含有维生素和大量膳食纤维，可以刺激肠胃消化。常吃苹果对身体有一定的好处。
3、下面我们把苹果切成四小块，去掉苹果中间的果核
苹果核中含有一种氢氢酸，是一种对人体有害的物质，是不能吃的。
4、接着把苹果切成小丁。
在秋季寒性水果居多，但是苹果是属于温性水果，而且营养价值也非常的高，所以御轿秋季可以多吃一些苹果。
5、切好之后放入汤锅中拦拆隐，加入纯净水，防止氧化。
苹果切开后容易氧化变色，用清水浸泡或者用食盐水浸泡，这样就不会氧化变色了。
6、再把5克山楂、5颗无花果、5粒红枣放入碗中。
山楂片是一种酸性的果干，营养非常丰富，可以增强食欲，促进消化。
五花果干含有苹果酸、柠檬酸，也是可以促进消化，增强食欲，补脾益胃。
红枣是大家再熟悉不过的一种果干了，含有丰富的维生素和铁元素，它营养价值也非常高。
7、放入面粉和少量清水，先用手抓洗一下。
果干在晒制的过程难免会有灰尘落在表皮上，面粉颗粒细小可以将果干表皮褶皱处吸附出来。
抓洗好之后再用清水，清洗两两遍就可以了。
8、用漏勺把食材捞起控干水分。再用剪刀把红枣核去掉。
红枣核是属于热性的所有最好把核去掉。
9、把食材倒入汤锅中，和苹果丁一起煮。
开大火煮开，再转小火煮15分钟。
10、煮好之后加入3克的红冰糖调味。
记住煮1分钟左右，煮至红冰糖融化即可关火。
这样一道苹果山楂消食汤就做好了，家里孩子如果经常积食厌食不爱吃饭，可以多煮这道汤给他喝，可以健脾和胃，助消化，酸酸甜甜的非常好喝，煮熟的苹果它的果胶会更加的稳定，而且更容易被身体吸收。
宝妈小帖士：
1、苹果不用去皮，因为苹果皮含有丰富的营养，一起煮，更好喝。
2、家里没有红冰糖的可以用冰糖。如果不喜欢太甜，也可以不放。
2. 山楂煮苹果什么时间吃最好
山楂煮苹果，感觉这个问题有矛盾的地方。
首先山楂有开胃健脾的功效，帮助消化吸收.
山楂，主要是消化油腻肉食积滞的要药，山楂炒了以后能止泻止痢，现在有好多人泡山楂水喝，对高血压，高血脂，有一定的疗效。治病的功效，要随时看医生的.山楂蒸了以后可以做山楂糕的.
苹果，大多数人选择直接吃，有个小的建议是每天晚上一个苹果可以治疗便秘，但必须坚持一段时间.
苹果蒸了吃有止泻作用。尤其是小孩，蒸了以后苹果酸甜可口，味道不错。
在这里我的意思是你要两种一起蒸了吃，我建议分开吃，应该是不分时间段，我个人觉得.
山楂图片是我们老家向阳山楂基地提供的，苹果是我自己的基地。
3，山楂煮苹果这个吃法，，我还不知道做，也没有吃过，刚听有这样一个说法与吃法，下次去尝试一下。
便秘的是时候，吃饱撑了不消化的时候吃。
3. 山楂苹果汤的做法大全
苹果山楂消食汤的做法
国庆要去哪里浪？ 当然是逛吃逛吃！ 美食当前，怎么能忍！ 吃起来，才痛快！ 放假嘛， 人难免会大吃大喝， 所以“每逢佳节胖三斤”成了一个魔咒啊。 前不久， 就有同事来问小编， 有没有什么妙招可以解解腻？ 那就找对人了， 小编来做一款苹果山楂消食汤， 让你们舒畅轻盈过国庆。
By 拓璞创造NX
用料
苹果 1个
山楂干片 10克
红枣干片 5克
冰糖 适量
做法步骤
1、苹果表皮用盐搓洗后冲干净，去芯切小块。
2、将山楂干片、红枣干片洗净后，和苹果、冰糖一起倒入容量大大的养生壶里。
3、倒入清水至最大刻度Max线，别超过，不然容易溢出。
4、通电后，选择沸水模式，等待消食汤煮沸即可。
5、倒入杯子，一杯酸酸甜甜的苹果山楂消食汤就完成了。
6、成品图~
小贴士
1. 茶汤里的材料煮完都可以食用。 2. 苹果和山楂都富含果胶，煮熟了吃也能治疗腹泻
4. 山楂苹果做汤好吗有什么样的功效
可以的。山楂的果胶与苹果的纤维，可增加膳食纤维的摄入，有助于大便通畅。虽然苹果皮的纤维很丰富，但世界卫生组织建议吃苹果要削皮，因此煲汤时还是建议去掉苹果皮。
例如：苹果山楂鸭肉汤，苹果生津益胃，鸭肉益阴补气，石斛养阴生津益胃，加上消食的山楂，既能养阴生津，又可消食导滞。因为山楂有活血祛瘀的作用，孕妇慎用。
(4)苹果山楂汤做晚餐可以吗扩展阅读：
此外，很多人对水果熟吃这件事很抗拒，觉得水果煮熟了以后营养成分都消失了。其实苹果是维生素C含量很低的水果，即使全部维生素C都丢失了也不用觉得可惜，而多酚类物质是溶于水的，煮沸后大部分能保留下来，只要把苹果汤喝了，也就没有什么损失了。
而苹果中的膳食纤维及矿物质都不怕热，所以水果煮熟吃其实也没什么可怕的。煮熟的水果还更容易消化，对于小孩和老人都挺适合的。但是，对于糖尿病患者就不太适合了，煮熟的苹果升血糖会比生吃更快，所以糖尿病患者适合在两餐中间少量吃生的苹果。
5. 苹果跟山楂能一起吃吗
食物之间是相生相克的，有很多的东西是不能同时食用的，如果一起食用是会影响身体健康，还有些东西如果一起食用，是可以降低效果，苹果和山楂都是平时经常吃的东西，有传言说二者不能同时吃，但是也有传言说苹果和山楂是可以同时吃的，大多数家长在面对这种情况，往往不知道该怎么办。
苹果和山楂可以一起吃吗?
山楂和苹果能一起煮。
苹果性平，味甘。归胃肺经，有润肺健胃，生津止渴，消食止泻顺气醒酒的功效。山楂性微温，味甘、酸。归脾、胃、肝经。有开胃消食，活血化瘀的功效，二者一起吃，酸甜爽口，健康搭配。
山楂苹果汤的做法
原料：山楂380g、苹果3个、冰糖适量
做法：
1、苹果去皮、核切块，泡入淡盐水中，防变色。
2、山楂切半，去核，洗净。
3、锅中放水，水开后加入山楂、苹果。
4、加入一块冰糖。
5、煮至开，开后再煮十分钟。盖着盖子焖着。
6、焖一会之后，山楂的颜色变淡，而汤的颜色会发红。
7、降到温之后即可享用。
山楂苹果汤的功效
1、促进消化
山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维存在，这些物质进入体以后，不但能调节胃酸的分泌，还可以加快胃肠的蠕动，对促进消化有很大的好处，特别适合那消化不良的人群食用。
2、延缓衰老
延缓衰老是山楂苹果汤的重要功效之一，因为这种汤品里面有一些天然的黄酮类成分，还有大量的维生素C和一些胡萝卜素，这些物质进入人体以后能很快被身体吸收，抑制体内自由基的生成，而自由基又是引发人类衰老的重要所在，因此人们食用山楂苹果汤有很好的延缓衰老作用。
3、治疗腹泻
山楂苹果汤对人类的腹泻有很好的治疗作用，因为汤中煮熟以后的苹果有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，而山楂苹果汤中的山楂则有一些天然的抗菌成分，能消除人体肠道中的多种致病菌，对缓解腹泻和腹痛有很不错的功效。
6. 苹果山楂水开胃健脾，煮的时候需要放糖吗
冬天是个进补的好时节，大鱼大肉，鸡鸭牛羊，好吃的真是应有尽有。然而进补过头吃多了油腻的食物往往很容易造成积食，尤其是老人和小孩，所以我们除了控制食欲，还可以吃一些开胃的食物来调节。冬天冻手冻脚的，一款调节肠胃的暖汤再适合不过啦。苹果、山楂都是有助于消化的水果，用它们煲成的汤水可以调理肠胃改善积食，是一款很好的健脾消食饮。