Ⅰ 血糖高了能不能吃苹果
血糖高，需要人注意糖的摄入量。不能再像以前那样大吃大喝，无所顾忌了。也就是要注意糖的摄入量。苹果高血糖的人可以吃，只不过不能像以前那样吃的畅快。可以吃一半 过一会再吃。
Ⅱ 血糖高的人可以吃苹果吗
血糖高的人可以吃苹果吗
1、血糖高的人可以吃苹果吗
血糖高能吃苹果吗是最受热议的问题,答案是最好不要吃,因为苹果属于高糖类水果,高糖类水果会会让血糖居高不下,血糖高不仅会升高血栓的风险、还会加重肾脏排毒压力,所以高血糖绝对不可以不管不顾,最好不要吃苹果。
2、血糖高吃什么水果好
3、血糖高吃水果的原则
3.1、红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。
3.2、含糖量特别高的新鲜水果,如苹果、柿子、梨、桃、哈密瓜、葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
3.4、吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。参考营养成分表,根据病情酌情选用。
血糖高吃什么好
1、主食
2、蛋白质食物
3、低糖的蔬菜
糖尿病人在日常的饮食中一定要注意控制热量,在此基础上如何仍然感觉到饥饿的话,不妨食用一些含糖量较少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。低糖的蔬菜中不仅仅含有丰富的膳食纤维,同时还含有大量的水分多,并且具有供热能低、饱腹的特点,是糖尿病患者必不可少的食物。
血糖高的危害有哪些
导致胰岛功能衰竭
高血糖对胰岛B细胞具备毒性作用,糖尿病患者如果长期发现高血糖,将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和患病情况进行性变坏。
引起消瘦、乏力、抵抗力降低
长期高血糖状态下,葡萄糖不能够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量,结果导致全身消瘦、乏力,机体免疫力下降。
导致各种血管、神经慢性伴随症状
糖尿病患者长期高血糖会伤害血管(包括大血管及微血管)及神经(主要是感觉神经及自主神经),导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性伴随症状的发生与发展。
导致免疫力降低
高血糖和由高血糖引发的代谢紊乱,使白细胞吞噬和杀菌力下降,使免疫球蛋白、补体等生成能力降低,减弱血液杀菌力。同时,细胞和器官的活力下降,机体自愈能力下降,造成了免疫功能失调和下降。
Ⅲ 血糖高吃苹果行吗
血糖高可以吃苹果，但是不要多吃，一次可以吃一半，并且要在两餐中间吃。其他一些含糖量低的水果有柚子、橙子、柠檬、李子、菠萝、西瓜、草莓等。它们的含糖量都在10%以下，患者是可以适量吃的。含糖量高的水果有香蕉、柿子、桂圆、荔枝、石榴、杨梅等，尽量少吃。 血糖高的患者在平时应该定时的做血糖监测，避免发展为高血糖。
Ⅳ 血糖高可以吃平果吗
血糖高可以吃苹果，不过一定要适量。
1，对于比较肥胖的糖尿病患者来说，每天适当的吃些苹果可以有效减肥。
2，苹果中的果胶可以降低胆固醇。
3，苹果还可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力。
4，苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定。
血糖高出了适量吃一些苹果，还可以吃以下的水果：
1，橙子，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道。
2，菠萝，菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
3，樱桃，樱桃对于血糖的作用在于，它可以分泌一种类似胰岛素的成分，可以起到治疗血糖过高的功效。
4，石榴，食用味道酸甜的石榴，对于血糖高患者有一定的益处。
注意事项：
1，血糖高不能吃柿子，柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特别不适合血糖高的人食用。
2，还有，不能吃冰激凌、巧克力、奶油蛋糕等这些甜食。
Ⅳ 血糖高的人，每天吃个苹果，会有哪些好处吃水果需要注意什么
血糖高可以吃苹果，因为苹果中含有丰富的维生素，有利于人体健康，但需要在控制好血糖的前提下，而且苹果中也含有糖分，如果大量使用会导致血糖升高，导致病情加重。在血糖控制稳定的情况下，可以适当的用苹果来平衡饮食，保证人体对各种营养物质的吸收。每日可在两餐之间或饭前一小时食用苹果，以稳定血糖。如果长期血糖偏高，不管吃什么水果，都要控制合理摄入。
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Ⅵ 血糖高能吃苹果吗
血糖高最好不要吃苹果，因为苹果也是属于高糖的食物，可以多吃些含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的食物例如说黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等。
血糖高适合吃什么水果：
1、柠檬
柠檬也是适合血糖高的人进食的水果。柠檬最大的特点就是几乎不含糖分，进食柠檬不会对血糖造成升高影响，而且柠檬能够帮助止渴生津、祛暑清热等等，对于因为血糖升高引起的口渴、大量喝水等等症状。
降糖吃法：可以平时饮用柠檬水或者是将柠檬汁加入到粥中进食。
2、猕猴桃
猕猴桃也是降低血糖，适合血糖高人群进食的最佳水果之一。猕猴桃中含有的肌醇具有很好的调节体内糖代谢功效，而且猕猴桃营养丰富能够有效补充身体营养。
降糖吃法：饭后饮用猕猴桃汁或者是将猕猴桃与银耳一起煮汤饮用。
3、橙子
橙子是适合高血糖病人进食的水果。橙子中含糖量极低，能够帮助增强身体的免疫力等，而且橙子中含有的果胶、维生素、酸性物质等等都能够有效帮助缓解因为血糖一直偏高导致血管弹性降低、身体营养缺乏等等症状。
降糖吃法：将橙子榨汁后餐后饮用即可。但是要注意因为维生素C会与空气氧化，所以应该现榨现喝。
4、菠萝
菠萝中含有的大量膳食纤维能够帮助促进肠道蠕动，加快身体排便，而且菠萝能够帮助增强身体的饱腹感，有效帮助缓解血糖高病人进食过少问题。另外菠萝中含有的菠萝酶能够有效分解体内过多的蛋白质等成分。
降糖吃法：餐后饮用菠萝汁或者是直接食用能够有效帮助降低血糖，缓解口干口渴等不适症状。
5、无花果
无花果是属于甜味水果但是其中却只含有少量的糖分，其中含有丰富的酸类和酶类物质能够有效帮助降低血糖，补益肾气等等。
降糖吃法：无花果可以直接吃也可以与冬瓜、海带一起煲汤食用，不仅能够帮助降血糖，还能够帮助辅助治疗早期糖尿病。