⑴ 苹果乌鱼汤的功效
苹果乌鱼汤的功效：乌鱼汤有健脾利水的作用，并且乌鱼汤中营养成分很丰富，矿物质、游离氨基酸等成分十分丰富，因此可以促进体内的水分排除复制治疗一些有水肿症状的疾病。乌鱼，小刺少，肉多而细腻，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、胶原蛋白、脂溶性维生素和矿物质，炖汤食用消化难度低，营养吸收也比较完全，因此食用有补充营养的作用。利尿去水；
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽；
苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
这道汤做起来是也是简单，把鱼煎一下，再加入开水。煮上半个小时，就好了。其实下开水或是冷水影响都不大，最重要的是煎鱼这个过程。大家记得做鱼汤的时候，一定要把鱼煎透，表面金黄金黄的，这样做出来的汤水，保证好，色泽奶白，鲜甜浓郁。这道汤，有必要每一两周做一次，滋补调养，身体茁壮。
⑵ 乌鸡可以喝苹果一起炖吗
当然可以一起炖，并且苹果乌鸡汤是一道营养价值很高的滋补品！
⑶ 苹果也可以煲汤，苹果和什么食材煲汤最好
苹果雪梨汤:苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。用苹果煲汤，甜汤可以搭配银耳，而咸汤可以搭配排骨。银耳汤和排骨汤都是家庭中很平常的汤品，制作方法简单，再加入苹果，不仅增加了营养，在风味上也更加清新爽口。
⑷ 想用苹果煲汤，那加入其它哪些食材是最合适的
苹果煲汤就是一道很平常的水果汤品。苹果煲汤可以做成甜味，也可以做成咸味，不管是甜的还是咸的，那种苹果的酸甜及特有的香味，是整道汤的亮点，所以，将苹果与其它任何食材搭配煲汤，都是很好的组合。用苹果煲汤，甜汤可以搭配银耳，而咸汤可以搭配排骨。
银耳汤和排骨汤都是家庭中很平常的汤品，制作方法简单，再加入苹果，不仅增加了营养，在风味上也更加清新爽口。
——【苹果银耳汤】
——材料：苹果、银耳、大枣、枸杞、百合、莲子、冰糖
——制作方法：
1、银耳用温水泡发，然后去除根部的黄色部分，再清洗干净后撕成小块。
2、苹果用盐搓洗，再用清水冲洗，切开去掉苹果核后再切成小块，并将之放入加了盐的清水中浸泡。
3、锅中加入足够的清水，放入撕碎的银耳，再加入洗净的大枣、莲子、百合，开大火烧开后调成小火，慢慢熬煮一个小时左右，直到银耳煮软，然后加入适量老冰糖，再放入苹果块，大火烧开后调成小火继续煮几分钟，直到苹果煮熟，汤也浓稠，加入枸杞，煮两分钟后关火，稍微焖一下即可盛出食用。
4、用苹果煲咸汤，因苹果自带酸甜味，只需加入少量的盐调味即可，以免太多的调味料掩盖苹果的味道和香气。喜欢味道重一点的可以根据喜好调配蘸料。银耳汤和玉米排骨汤，是家庭中经常制作的汤品，在其中加入苹果，不仅制作方法简单，而且营养更加丰富，并且在原来的味道中增加了苹果的酸甜和香味，整道汤品还会更加清新爽口。所以我觉得苹果和银耳以及玉米排骨煲汤是最好的，您觉得呢？
⑸ 怎样熬苹果水,可以加点什么配起一起熬
苹果、胡萝卜、红枣、老冰糖
十分钟就完成的一道水果水，还是从切水果到煮好，非常省时省力好操作，高纤维，养胃美容，闲的时候一周喝个两三顿，保证这个冬天皮肤喝的水灵灵的，也不便秘，胃再也不疼了。
红糖煮苹果
红糖炖苹果很适合女孩子生理期食用。很多女性经期因怕受寒而不敢吃苹果，有了红糖炖苹果就不用担心受寒痛经了，又可以起到暖胃缓解疼痛的作用。
红枣枸杞苹果汤
红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。
苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。
枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
⑹ g:产妇吃乌鱼炖苹果可以吗
乌鱼蛋白质含量高。其他食物蛋白质高，脂肪含量也比较高，但乌鱼不会。乌鱼脂肪含量比较低，所以就算吃多了也很难长胖。产妇在生完孩子后需要及时补充营养，那么，产妇能不能吃乌鱼呢？
如果剖腹产的女性可以适当吃乌鱼。通常刚做了剖腹产，手术伤口虽然已经进行缝合，但伤口的恢复速度会比较慢，并且经常给女性带来比较强烈的疼痛感。乌鱼汤里有丰富的钙质和蛋白质，能够帮助伤口愈合，在一定程度上能够缓解疼痛。很多女性做了剖腹产后，哺乳的时候可能会有奶水不够的情况。此时多食用乌鱼能帮助补充奶水。所以剖腹产的女性可以吃乌鱼。
要知道乌鱼里有人体所需要的各种营养元素，比较适合身体虚弱、营养不够、低蛋白血症等症状的人，能够催奶和补血，所以产妇多吃一点对下奶好处很多。口服催乳片也可以帮助下奶。
乌鱼比较滋养。哺乳期的时候，吃乌鱼可以提高免疫力，让白细胞适当增加，加快新陈代谢，帮助产妇快速恢复身体，此时的抗体可以由乳汁传给宝宝，让宝宝更好的生长发育。
⑺ 乌鱼和苹果煮,对身体有害吗
没有害。乌鱼炖苹果补肾益气,养心。乌鱼炖苹果对伤口有好处，产期吃有利于产妇恢复身体。当然要适量，什么东西吃多了都有害