① 买海苔买哪个呢
说到海苔，这是我们大家都非常熟悉的一种食物了，这是现在大家最爱吃的的一种藻类食物了吧，现在不少人都是喜欢吃海苔的了，这是可以很好的促进我们人体健康的了，那么海苔在吃的时候都有哪些好处呢，我们如何挑选优质海苔呢，一起看看吧。
上面就给大家介绍了海苔的情况，可以发现我们选择去吃海苔，这是非常不错的了哦，本身我们吃海苔的味道是非常好的了，而且吃海苔的时候也不会导致出现发胖的情况哦，但是吃海苔的时候也要注意学会挑选才行了，这样才健康哦。
② 都什么的海苔好些
神奇的水产协会
海苔+各种馅料
某次逛韩国超市，发现了这款海苔零食。一看是水产协会官方出品的，立即买回家吃吃看：外层的海苔而是未经调味，咬一口能吃出本身的鲜美。
Tips：
淘宝关键字“弋和春 海苔袜底酥”
并不是黑暗料理
甜咸交织格外好吃
③ 虾皮怎样做好吃又有营养
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径； 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用； 虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症； 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。其中青椒炒虾皮是一道相当经典的补钙菜。虾皮不但含有丰富的碘，而且是含钙量最高的食品之一，平常我们可以用它来炒菜、做汤、做馅，不但成本低，营养丰富，而且还相当的美味。 青椒炒虾皮的做法: 主料:虾皮25克,青椒2个 配料:大蒜、生姜、郫县豆瓣酱、料酒、生抽各适量；做法：1、青椒洗净切成丝，生姜切丝，大蒜去皮切粒； 2、虾皮洗净后用厨房纸吸干水分; 3、起油锅，下入虾皮，小火将其炒至微黄; 4、下入少许料酒，转中火，炒匀; 5、下入郫县豆瓣酱与姜蒜炒匀; 6、下入青椒丝,翻炒两分钟左右; 7、放入少许生抽炒匀后关火即可。