A. 三丁怎么炒好吃
蔬菜三丁的制作步骤
1.备好食材：泡发香菇、胡萝卜、西兰花根茎、新蒜和小葱。
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撒少许盐、倒入大蒜末，翻拌均匀，出锅
B. 三丁的做法
一、炒三丁的用料：
薯仔1个、胡萝卜1根、柿子椒1个、豆瓣酱1汤匙、糖半汤匙、生抽1汤匙、蚝油半汤匙、葱，蒜 适量，香油适量。
二、步骤如下：
1、薯仔，胡萝卜，柿子椒洗净切丁。葱，蒜切沫儿。
(2)三丁炒酱最好吃的做法扩展阅读：
三丁的营养价值：
胡萝卜的营养成分极为丰富，含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸（以赖氨酸含量较多）、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。
马铃薯的具体营养价值描述为每100g马铃薯中含蛋白质1.6 ~ 2.1g，糖类13.9 ~ 21.9 g，粗纤维0.6 ~ 0.8 g，钾1. 06 mg，钙9.6 mg，磷52 mg，铁0.82 mg，胡萝卜素1.8 mg，硫胺素0.088 mg，核黄素0.026 mg，尼克酸0. 36 mg，抗坏血酸15.8 mg。
马铃薯的营养成分丰富且齐全，其丰富的维生素C（抗坏血酸）含量远远超过了粮食作物；其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜。马铃薯营养齐全，结构合理，尤其是蛋白质分子结构与人体的基本一致，极易被人体吸收利用，其吸收利用率几乎高达100%。
有营养学家研究指出：“每餐只吃马铃薯和全脂牛奶就可获得人体所需要的全部营养元素”，可以说：“马铃薯是接近全价的营养食物。”
C. 酱香炒三丁，其食材有鸡胸肉、薯仔和黄瓜，可用拌饭拌面都好吃，你会做吗
可是今天我们需要做的食材可以说是非常合适什么场合。它是一种煎炸三丁酱，主要成分鸡脯肉、马铃薯和青瓜。我们也会把自己的原材料都切成块，起锅后口味会更好。不论是做为菜、石锅拌饭或是鲜面条吃都很不错。这3种成份太棒了，不可以一起炒。美味爽口，少油低脂肪，2碗白米饭不够吃！家常炒菜，美味可口，荤素搭配好，口味一流，营养成分更加丰富！别错过这好吃的食物！酱香型炒三丁】
鸡脯肉1块、马铃薯1块、青瓜1块、生抽酱油1条、老抽王2勺、耗油2勺、郫县豆瓣酱1勺面粉1勺、生抽酱油1勺米酒1勺，米酒1勺
D. 炒三丁怎么做
主料： 羊里脊 300克 冬笋 100克 芹菜 100克
辅料： 鸡蛋清 30克 姜 5克 大葱 5克 大蒜 5克
调料： 料酒 5克 味精 2克 盐 3克 香油 5克 植物油 15克 各适量
炒三丁的做法：
1. 把羊肉筋洗净，切丁。
2. 羊肉丁放入碗中，加入鸡蛋清、精盐拌匀。
3. 姜切成末，葱切成花，冬笋、芹菜切成同羊肉大小的丁，蒜制成泥。
4. 将植物油加入炒锅， 油热后加入姜、蒜稍炒，再加进“三丁”
大火翻炒，八成熟时加入料酒、味精、精盐、清汤，再淋入香油即成。
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