㈠ 月子空腹吃苹果对正在母乳期婴儿有影响吗
空腹吃苹果到底是有好处还是坏处，这是因人而异的。生完孩子后产妇身体比较虚弱，是可以适当吃苹果的。而苹果中含有大量的糖分，能帮助产妇快速恢复体力，给产妇提供身体所需要的能量。而且苹果中含有很多维生素纤维，能让身体快速恢复体力，适量吃也能促进肠胃蠕动缓解便秘。做月子期间吃苹果最好是用开水烫一下，或是蒸苹果吃，以免引起肠胃不舒适。
坐月子吃苹果是要注意几点的，如果没有吃正确，会影响身体健康的。首先苹果不能和海鲜不能一起吃，容易引起便秘，另外不能和白萝卜和胡萝卜一起食用。其次是血糖过高的产妇，苹果不能一起食用。最后是吃苹果的时间建议在两餐之间或是饭后食用，吃的苹果也要去皮，切成一块一块的用热水烫一下再吃。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。