A. 衡阳茶油炒土鸡的做法
说到茶油,不得不提起湘菜中一道招牌菜——茶油炒鸡,可以说在茶油盛产那些年里,这道菜决定了很多湘菜馆的生死,今天小文就来跟大家分享一下这道菜的做法,也是我有去年偶然收获两斤正宗土茶油后反复尝试后总结下来的。
先说一下这道菜的材料:土鸡一只(一年内的母鸡)、生姜、桂皮、八角、蒜头、生抽、小米椒、青蒜、正宗山茶油。
接下来我们处理食材:鸡肉剁小块后清洗后滤干水分、小米辣切段、生姜切块(稍多点)、蒜籽切颗粒,青蒜切寸长段(杆部留用)。
准备工作完成,我们开始制作。
第一步:起锅烧茶油,油温七成热,下入鸡块、姜片和少量盐,翻炒至鸡皮出油后,加入适量温水(稍微盖住鸡块),同时放入八角桂皮,上盖闷煮五分钟,盛出备用。(主要为了鸡肉脱骨)
第二步:起锅烧茶油,油温五成,加入蒜籽和小米椒炒香后放入前面预先炒好的鸡块,翻炒均匀,闷煮两分钟,使辣味充分扩散。
第三步:加入青蒜段、少量生抽和少量生茶油,调整盐度、翻炒均匀后即可出锅。
B. 炒鸡怎么做好吃又简单
做法一:辣椒炒鸡
搏余用料:
鸡、青椒、红椒、八角、花椒、葱、姜、香菇、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用盐、植物油。
做法:
1、将整鸡剁成小块,洗干净,沥干水分。青椒和红椒去蒂去籽冲洗干净,切成段;
2、葱洗净,切成段,生姜洗净切成片基告滚,香菇切成块状,蒜拍碎;
3、锅内倒适量食用油,倒入花椒以及八角翻炒出香味;
4、倒入鸡肉翻炒,待鸡肉变色之后,倒入葱,姜,蒜以及香菇,翻炒均匀;
5、依次倒入料酒,生抽,以及老抽,翻炒均匀;
6、锅内倒入足量的清水,盖上盖子;
7、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;
8、拿掉锅盖,开大火收汁,倒入适量食用盐和白糖调味;
9、倒入辣椒,翻炒均匀即可。
做法二:家常炒鸡
用料:
鸡、葱、姜、植物油、大蒜、冰糖、食用盐、生抽。
做法:
1、将整鸡剁成小块,洗干净,沥干水分;
2、大葱洗净,切成段,生姜洗净切成片;
3、锅内倒适量食用油,倒入葱,姜爆炒至出香味;
4、倒入鸡肉用大火翻炒,待鸡肉变色之后,倒入料酒,友庆生抽,翻炒均匀;
5、锅内倒入足量的清水,盖上盖子;
6、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;
7、拿掉锅盖,开大火收汁,放入一颗冰糖焖一会儿;
8、然后加适量盐进行调味,翻炒片刻即可出锅。
C. 湖南炒鸡的做法 最正宗的做法
炒鸡是湖南地区较为着名的一种家常小炒,也是一种遭受了很多人热烈欢迎的食材。在制做小炒鸡的情况下,需要放进黑木耳、杭椒等食物,因此其营养成分也是较为高的。自然,制做小炒鸡,是拥有 一定的做菜方法的。下边,就为大伙儿详解一下小炒鸡的做法、营养成分和服用手册!
湖南小炒鸡的做法
一、小炒鸡的做法
1.
木耳泡发,清洗掰成一小块,杭椒清洗切完,鸡肉切一小块,先自来水焯一下,焯好后捞起来控干水份。
2.
锅中添加适量的油,七成热时放进焯好的黑椒鸡块,炸至表层微干,捞起来预留。
3.
倒出炸鸡柳的油,锅中留少量底油,低火加温,放进姜片大蒜进行爆香。
4.
添加过好油的黑椒鸡块和黑木耳煸炒,烹少量米酒,加少量水,盖上焖5分钟。
5.5
分钟后放进杭椒,加生抽酱油和糖调料,最终大火收汁就可以。
二、鸡脯肉的营养成分
鸡脯肉属高蛋白食物、低热量食品,含有的不饱和脂肪酸类对身体生长发育发肓有关键功效,是我们平时平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。鸡脯肉的维生素D成分也比别的肉类食品高于很多,另外钾盐酸碳水化合物的成分也很丰富多彩,可填补猪、牛羊肉的不够。
湖南小炒鸡的做法
中医学觉得鸡脯肉性温、温,味甘,入脾经、肝胆经,有温中养血、活血化瘀强筋壮骨、健脾开胃、补虚填精的作用。合适营养不良、畏冷、困乏疲惫、月经不调、贫血、孱弱等群体服用。
三、鸡脯肉的吃法手册
鸡脯肉历年来是大家饭桌上的普遍食品。体质虚弱,吃鸡游戏滋补;生完孩子调理,也是非鸡莫属。鸡脯肉的吃法许多 ,蒸制、煲汤、腌渍、吹干、冷饮拌凉菜,均各具口味。在其中老母鸡汤的营养成分毫无疑问是最好是的,也是大家食补的最好烹饪方式。
湖南炒鸡的做法
老母鸡汤可以合理地抑止人体内的发炎及其粘液的过多造成,有利于降低鼻孔的阻塞和咽喉的痛感,及其咳嗽的频次,因而老母鸡汤能减轻感冒症状及其改进身体的免疫力功能,这是由于老母鸡汤能够抑止黏膜的造成。
D. 湖南烧鸡公的做法大全
公鸡的做法
重庆烧公鸡最好要买一只活的公鸡,现吃的时候现宰,然后准备好一些调味料,首先在锅里将水烧热,将鸡倒入沸水中大约一分钟左右,然后将鸡捞出来控干水分留以备用,然后在锅里加入大量的油,这里需要注意的是要多加油,要让油没过鸡块等,油稍微热了之后将大料,桂皮,花椒等一些调味的料加入,出香味之后再倒入鸡块,开始进行翻炒,必须要注意的是不能开太大火,需要不断的翻炒,隔一段时间在里面相继加入葱丝、姜以及蒜、青椒等各种调味品,等到15分钟之后关火起锅,然后倒到电磁炉中,开到最小的火力,煮一段时间就可以吃了,等肉吃得差不多的时候可以将剩下的材料用来炝锅。
烧鸡公的酱料
烧鸡公的酱料是做烧鸡公的非常重要的一个步骤,做法主要是准备好豆瓣酱,然后一瓶蜂蜜以及干辣椒等一些调味品,将豆瓣酱倒到碗里,再加入一勺蜂蜜和香油,将这些东西都搅拌均匀,放到蒸锅里蒸大约十分钟左右,这里需要注意的是蒸的时候要用大火,将蒸锅中的水烧开之后再转为小火进行慢慢的斟酌。然后再将花椒,生芝麻,姜丝等都放到一个空碗里,在锅里倒入适量的花生油,等到开锅之后将上述各种装有香料的小碗都倒进去,等到香料在碗的油中还没有平静下来的时候,倒入蒸好的酱料,然后进行快速的搅拌,注意的是在做的过程中要注意安全,不要烫到手,大家可以根据自己的口味适当的加一些调料以及调料的量。
重庆烧鸡公的营养价值
由于在重庆烧鸡公中最主要的材料就是鸡肉,而鸡肉的营养价值非常的丰富。在鸡肉中蛋白质的含量非常的丰富,而蛋白质又是构成我们身体重要的一种组成部分,所以能够帮助我们强身健体,另外吃鸡肉还能够帮助提高我们身体的免疫能力。减少我们患病的几率,还可以帮助我们促进智力的发育,具有非常好的抗氧化以及解毒的功效。
吃鸡肉的好处
鸡肉的好处非常的多,治病的功效有很多,可以帮助我们填精补髓益五脏,对于那些身体相对比较虚弱,而且平时容易出现头晕现象的人,可以通过吃鸡肉来进行一定的食疗的作用,这是一个非常好的办法。而且有的男性如果因为肾精不足导致的小便频繁等一些症状,可以通过多吃鸡肉来进行缓解。禽类中的肉一般都属于白肉及营养价值更加的丰富,因为在鸡肉中还含有牛磺酸,可以增强我们的消化能力,还可以帮助我们抗氧化,因而具有非常好的解毒的能力,能够非常好的帮助我们出增强身体的免疫能力。
孕妇可以吃烧鸡公吗
烧鸡公是禁忌人群相对比较少的菜,因为主要成分是鸡肉,而鸡肉一般大多数人都可以吃,所以孕妇是完全可以吃烧鸡公的。吃烧鸡公还能够帮助孕妇补充身体所需要的一些营养物质,无论对于孕妇的身体还是胎儿的生长发育都具有非常好的功效和作用,但是由于烧鸡公中油脂的含量也非常的高,所以建议孕妇朋友们最好平时适当的吃一些即可,不要吃太多,否则的话可能会导致肥胖症等一些现象。
减肥可以吃烧鸡公吗
烧鸡公中其中脂肪的含量占有70%,蛋白质的含量20%左右,而碳水化合物的含量不到10%,可以看出其中热量的含量非常的高。平时我们在减肥期间是完全可以吃鸡肉的,但是由于在烧鸡公中,其中油脂的含量非常的高,所以对于那些处在减肥期间的朋友们建议最好不要吃太多的烧鸡公,可以吃一些比较清淡的鸡肉,比如说煮汤等。但是适当的吃一些,其实是没有问题的,毕竟这道菜中含有很多我们身体所需要的一些营养物质,所以适当的吃一些是没有问题的,但是千万不能过量的吃,否则就会容易导致发胖的现象。