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青豆玉米粒的好吃做法

发布时间: 2023-07-10 14:21:10

❶ 冷冻青豆玉米粒的做法 冷冻青豆玉米粒的做法有哪些

1、冷冻青豆玉米粒的做法一:准备芡汁(适量的调味鸡汁、生粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水拌匀)。玉米和青豆洗净,焯烫一下。热锅,倒入适量的橄榄油。放入玉米和青豆,煸炒2分钟。倒入芡汁。煸炒至收汁,即可熄火,盛出享用。

2、做法二:材料玉米粒、青豆粒若干秀珍菇、平菇适量做法。将玉米粒和青豆粒解冻一会儿,入热油锅翻炒。加入双菇,至变色。将食材混合均匀后,加入盐提味。用少许淀粉勾芡,装盘。

❷ 青豆玉米怎么炒好吃

青豆炒玉米做法

用料:玉米粒 300克、青豆 260克、

辅料:豆油 适量、盐 适量、绵白糖 适量、胡萝卜 半根。

步骤:

1、现将切好的胡萝卜丁与青豆、玉米一起放锅里清水煮熟

小贴士

青豆胡萝卜提前煮熟,炒的时候适当调味即可,不费时间

青豆虾仁

材料:河虾375克。

辅料:青豆75克,鸡蛋清40克。

调料:盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克。

做法

  1. 河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。

  2. 热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。

金玉满堂-玉米青豆合炒虾仁

材料:

大虾仁,200克,新鲜蘑菇,50克,玉米粒,250克,新鲜青豌豆粒,250克,菜油,1汤匙,盐,3克,白胡椒粉,1捏。

做法

  1. 将虾仁去肠泥,洗净,用纸拍干水,切成1厘米见方的丁。蘑菇洗净擦干切成小丁。

    玉米豌豆洗净,沥干水。

  2. 炒锅置中。 偏大火上预热。倒入油热至七成。加虾仁,炒2分钟,铲出备用。

    待锅再热后,放蘑菇,炒1分钟;加入玉米和豌豆炒3分钟;加盐和白胡椒粉炒匀;

    将炒好的虾仁倒入炒1分钟,铲出装盘。

❸ 青豆炒玉米粒的家常做法

家常炒玉米粒

【材料】:甜玉米 适量、胡萝卜 1根、青豆 1把、午餐肉 35克、盐 1小勺、糖 1小勺

【做法】:1、玉米用不锈钢汤匙挖下来,然后冲洗一遍去掉一些杂质,可以让小朋友帮忙弄玉米粒,这样小朋友吃饭积极呢,毕竟自己动手嘛。

8月,家里小孩最馋这道菜,10分钟就能上桌,鲜美营养不够吃
2、我们可以准备一点配料,把胡萝卜,午餐肉切小粒粒,像玉米粒大小的丁,这样搭配起来颜色比较有食欲。

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3、胡萝卜丁和青豆在炒之前先焯水,这样易炒熟,煮开1分钟后捞出沥干水;

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4、锅内倒油烧热,倒入玉米粒用中火炒,炒出香味和水汽减少时加入一点点清水,然后加上锅盖稍微焖煮1分钟,用新鲜玉米,最好将其煮熟后再炒,否则生玉米粒很难成熟。冷冻玉米粒是熟制后冷冻的,所以比较容易炒到适合的口感。

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5、接着放入青豆和胡萝卜,翻炒时注意不要粘锅,因为这两样食材已经焯熟了,其实下锅炒炒就能吃;

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6、再倒入火腿丁炒匀,最后放点盐和糖调味即可,这道菜很清淡,最后只需要加一点点盐意思一下。

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色香味俱全的家常炒玉米粒出锅了,无论是营养还是色彩都特别赞,营养均衡,色彩丰富,专治挑食的小朋友,小朋友一口气吃一碗呢。