㈠ 燕麦 荞麦 淮山 黑芝麻 糙米 葛根 苹果 茯苓 薏仁 莲子 莲藕 这些东西有没有哪个是冲突的 我在五谷坊磨的
很安全的，没问题，把十八反十九位给你看下：
十八反:甘草反甘遂、大戟、海藻、莞花;乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨;藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、细辛、芍药。十九畏:硫黄畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人参畏五灵脂 。
㈡ 除了凉拌菜外，苹果和什么蔬菜搭配做菜好吃
清脂减肥的藜麦蔬菜沙拉，花不了几块钱，却让你一年四季都开胃解腻清肠胃。
材料：芹菜1棵，百合2头，胡萝卜1根，盐少许，芝麻油少许
制作过程：
1. 材料准备好：芹菜准备嫩杆，胡萝卜削皮，鲜百合适量；
2. 鲜百合一层层剥下来，去掉根部和顶部不太好的部位，用凉水轻轻淘洗两遍，入开水锅中焯烫变色即捞出，过凉水更脆嫩；
3. 匠芹和胡萝卜分别斜切段，再切象眼薄片，入开水中焯烫变色，捞出过凉水，保持颜色鲜艳，口感脆嫩；