Ⅰ 苹果自制果丹皮的做法
建议您在生活中不要过多的食用山楂，开胃小零食不妨可以试着做成果丹皮吧。
所需食材：
山楂、冰糖、蜂蜜
制作方法：
1.将山楂洗净，用刀剖开，取出种子。
2.锅内倒水、煮沸，加入山楂，不停搅拌的同时用勺子压山楂，把山楂压碎。
3.捞出过滤渣子，重新倒入锅中煮，加入适量冰糖蜂蜜不停搅拌煮至黏稠。
4.将煮的很粘稠的山楂糕放在平底容器中烘干或者晒干。
主要功效：
以上方法是不是十分简单呢？果丹皮是我们小时候非常喜爱的零食，不仅味道酸酸甜甜，同样还能够有效助消化。其中股富含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，不仅可以有效不成每日所需。同样还能够有效分解脂肪，给我们的身体带来了非常多的好处。
山楂自制果丹皮 健康美味养生就为您介绍到这里了，希望您能够多多引起重视。另外生活中有很多方法可以供我们选择，为我们提供健康。尤其是在夏季，相信很多朋友可能都会出现食欲不振的情况，因此建议您不妨可以自制一些果丹皮，或者直接食用山楂。帮助开胃助消化。