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芒果苹果橙子可以一起打汁喝

发布时间: 2023-07-05 22:51:29

Ⅰ 芒果橘子苹果和陈皮吃了会怎么样

芒果、橘子(桔子)、苹果、陈皮不属于相克食材,可以一起吃,吃了不会伤害身体。

苹果和芒果可以一起榨汁。

苹果和芒果都是味道酸甜多汁的水果,而且果肉也非常细腻,果香浓郁,非常适合一起榨汁喝,而且还有清热生津、解暑、利尿的功效。

【芒果苹果汁的做法】

材料:芒果1个、苹果1个、蜂蜜、冰块。

做法:

  1. 芒果洗净,去皮及核,切成小块。

  2. 苹果去皮去核,切成小块。

  3. 然后把将芒果、苹果、蜂蜜一起放入果汁机中搅打成汁。

  4. 最后加适量冰块冰镇一会儿即可。

苹果和什么榨汁减肥

  1. 黄瓜:

    黄瓜是一种蔬菜,也是水果,热量非常低,每100克黄瓜的热量才15大卡,用来和苹果一起榨汁有很好的辅助减肥效果。

  2. 水果胡萝卜:

    水果胡萝卜的水分充足,粗纤维少,味道清脆甘甜,热量也不高,非常适合和苹果一起榨汁喝。

  3. 玉米粒:

    鲜玉米粒也可以用来和苹果一起榨汁喝,含有丰富的纤维素,能够促进胆固醇代谢,有助于减肥。

  4. 草莓:

    草莓的热量也很低,每100克草莓的热量才32大卡,而且富含维生素C,在辅助减肥的时候还有很好的美白功效。