Ⅰ 晚上不吃饭，然后空腹可以吃苹果和香蕉一起吗
可以的，晚上最健康的吃法就是少吃大量的主食，这样比较健康。你吃苹果和香蕉是完全可以的。
多吃一些水果，对身体不仅仅有好处，而且可以达到健康的目纤歼的。
但是如果你太饿的话，建议还是吃一些主食，不能经常饿着肚返做子，吃食漏竖衡物适量位置，不要吃的太多，晚上吃多了容易发胖，尤其是吃一些比较油腻的东西，对身体的负面影响会比较大。
Ⅱ 我天天晚上都会苹果香蕉一起吃这样可以吗
苹果香蕉可以一起吃。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠。香蕉，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
Ⅲ 晚上吃苹果和香蕉能减肥吗
你好，晚上吃香蕉不能减肥。虽然香蕉能产生饱腹感，而且具有润肠通便的功效，是减肥的好水果，但是晚上如果只吃香蕉不吃主食是不健康的减肥方式，香蕉的糖分转化成脂肪，更容易导致肥胖，而且长期这样会引起肠胃疾病。减肥应该建立在不损害身体健康的前提下进行，通过正确的饮食方式，加上合理的运动锻炼，才能真正减肥。