❶ 孕妇可以喝苹果雪梨瘦肉汤吗
孕妇可以喝雪梨瘦肉汤,如果喉咙痛有浓痰的话,还可加些川贝,有止咳化痰的作用。雪梨瘦肉汤具有润肺消燥、清热化痰,火气全消,可以在加点苹果效果更好。苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多食,但与滋养补虚的瘦肉配伍,则无需多虑。此汤补脏腑,为老少、四季皆宜的汤饮。
雪梨瘦肉汤的做法。原料:雪梨2个,猪瘦肉200克,南北杏30克,麻黄15克,蜜枣3个。冰糖酌量。做法:1.将雪梨洗净,切成4块,去心和核。2.将用料一齐放入沙煲里,放清水适量,文火煲3小时,加冰糖。再煲5分钟,便可食用。雪梨瘦肉汤的功效:清热降火,润肺止咳。俗话说“燥者润之”,通过饮食调养解决身体“内环境”干燥是一个不错的选择。
一般来说,孕妈妈的感冒症状如果不严重的话不建议吃药,因为孕期随便服药容易对胎儿的生长发育产生不利影响。普通的感冒可以通过食疗来缓解症状,还能调理身体,增强身体抵抗力,依靠自身免疫力来治愈感冒。如果孕期感冒伴随咳嗽的话,可以用白梨加冰糖,煮水喝。
❷ 孕妇可以吃鸡肉吗
完全可以,最好还多吃鸡肉。不过要注意买活鸡,别买有病的鸡。可以叫亲人去点杀活鸡炖着吃。
❸ 孕妇可以吃鸡肉吗
不可以用洗洁精清洗,孕妇可以吃鸡肉。建议放松心情,不需担心。
❹ 孕7月了可不可以吃鸡肉或喝鸡汤
是可以吃的。但是不要大补特补,孕期还需控制体重,防止巨大儿。 常听到怀孕的朋友问:"我怀孕了,该注意些什么?不可以吃什么?多吃些什么?"怀孕期间除了按时产检外,最重要的,受到最多关注的事情恐怕是非孕期饮食莫属了。 为大家推荐几种孕妈在冬季应该多吃的食物。 ① 虾——补充微量元素 虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。 ② 蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。 在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。 ③ 南瓜——防治妊娠水肿和高血压 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。取南瓜500g、粳米60g,煮成南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。 ④ 芹菜——防治妊娠高血压 芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素,特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富,具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用,可以帮助孕妇降低血压,对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症,也有防治作用。 ⑤ 马铃薯——减轻孕吐反应 马铃薯中含有丰富的VB6,具有止吐作用,而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳,进食甚少。如果多吃一些马铃薯,就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状,马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。