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鸡腿肉水煮最好吃的做法

发布时间: 2023-07-03 22:21:08

A. 清水煮鸡怎么做好吃

鸡怎么煮好吃

可以做黄焖鸡,需要准备生粉,糖,鸡精,盐,醋,料酒,生抽,老抽,生姜,大蒜,青椒,香菇,鸡腿,鸡腿清洗干净切成块状,香菇洗干净以后切块,青椒清洗干净切丁,大蒜切片,生姜切成片状,锅里面加油烧到7成热的时候,把大蒜生姜放进去,翻炒出味道以后,把鸡腿块放进去,爆炒颜色改变,然后再加入足够量的水,最后加一些鸡精,料酒,醋,盐,老抽,生抽,香菇,一直烧到15分钟,再加入一些生粉勾芡,再加一些青椒,用大火烧到汤汁浓稠,就可以收汁把火关掉,用汤汁来泡饭,味道是很不错的。

还可以制作香辣口水鸡,需要准备花椒,生姜,香葱,鸡腿,熟花生米,熟白芝麻,盐,白糖,料酒,香醋,鲜酱油,芝麻,香油,辣椒油,花椒油,小米椒,香菜,大蒜,生姜,锅里面加入适量冷水,把鸡腿,花椒,生姜片,葱结放进去,用大火烧开,再改成中火煮10分钟,把火关掉焖8分钟左右。鸡腿焖好以后立刻捞出来,放到冰水里面过凉,然后水分沥干,把它撕成小块状,放到盘子里面。把香葱,大蒜,生姜,香菜,小米椒切成碎末,熟的花生米压成碎粒,所有的调味料放进碗里面,煮鸡腿的汤搅拌成调味汁,把调味汁淋到鸡肉上面,加上一些熟花生碎以及熟芝麻就可以吃了。

鸡汤怎么煮

香菇鸡汤,需要准备盐,生姜片,枸杞,红枣,香菇以及鸡,把鸡的内脏去除清洗干净,鸡的头部尾部剁掉,鸡脖子的淋巴地方也应该去除,蘑菇清洗干净切成块状,枸杞红枣洗干净放到温水里面浸泡一下,锅中加入适量清水,冷水把整只鸡放进去,大火煮开以后浮沫捞掉,加入生姜片,枸杞,红枣,香菇一起炖煮,这样香味可以变得非常浓郁,如果是乌骨鸡或者柴鸡,用小火煮两个小时左右,如果是三黄鸡,那么煮一个小时左右就可以了,喝鸡汤之前加入适量的盐调味。

白水鸡怎么煮好吃

需要准备生姜以及鸡,先把鸡清洗干净切成块,把血水泡出,鸡块捞出来水分沥干,然后再放进高压锅里面,加入一些生姜,然后再添加一些水,水煮开以后,用小火再煮20分钟,吃的时候加入适量的盐,其他的肉以及汤放凉以后,摆在冰箱里面保存。

鸡肉的宜禁人群

一般的人群都是可以吃鸡肉的,女性在怀孕期间也可以吃,能够补充身体所需要的营养物质,女性生完孩子两个礼拜之内,如果乳汁分泌不充足,那么就不要再吃母鸡了,它里面含有雌激素,会让乳汁分泌变得更少,这个时候可以吃公鸡肉,雄激素含量比较高,能够达到催乳作用,小孩,产妇,病人,老人经常吃一些鸡,能够达到补气补血作用,能够让身体得到改善,让身体变得更加健康,当出现身体虚弱,贫血,月经不调,身体乏力,畏寒怕冷,营养不良等问题,都可以适当的吃一些。

鸡肉肯定也有不适合的人群,像胆石症,胆囊炎,血脂偏高,人群高血压,肥胖症,内火偏旺,感冒发热人群就不要吃,鸡汤里面的脂肪含量比较多,会让胆固醇升高,冠心病,动脉硬化出现的几率也会提高,这样血压持续上升,对疾病就不利,有胆石症胆囊炎的人不要吃,会对胆囊造成刺激而出现胆绞痛情况,在生活中如果出现了皮肤疥肿或者口腔溃疡问题,那么鸡肉也是不能吃的,会让病情变得更加严重。

B. 减肥期间清水煮鸡腿的做法

减肥期间清水煮鸡腿的做法:1.起锅烧水,烧开放入鸡腿、小葱、姜片,转中火煮20分钟;2.小葱切末,大蒜切末,美人椒切成圈,放入盆中,加入辣椒面、盐、花椒油、芝麻油、蒸鱼豉油搅拌均;3.起锅烧油,热油淋在料汁上面;4.关火捞出鸡腿,冷却5分钟;5.将冷却好的鸡腿改刀,淋上料汁。供您参考,举一反三。

C. 白水煮鸡腿怎么做好吃呀

鸡腿肉更嫩,煮起来也更方便,时间上容易把握,差不多8分钟左右便可以煮好;煮好后的鸡腿肉撕成小块,调入料汁,搅拌均匀便可以上桌。

凉丝丝的,酸辣过瘾,夏天吃尤其受欢迎~

鲜嫩口水鸡
【准备食材】:

鸡腿4个、线椒4根、干辣椒6个、

大蒜1头、生姜、花椒

辣椒面1小勺、生抽2勺、白米醋2勺、蚝油1勺

【做法】:

1、鸡腿4个清洗干净,放入锅里,加入5-6片姜片,一大汤勺料酒;

开盖,大火煮开,改中火煮约8分钟,待鸡腿熟(用筷子可轻松戳透即可);

关火,盖上盖子,焖3分钟。

注:1、煮的过程中,如果有脏沫,要撇出来;2、煮8分钟左右基本上都可以熟了,稍微多煮2分钟问题也不大;盖盖焖,不仅可以保证鸡腿熟透,避免煮的时间过长导致肉质变老,也可以进一步去除掉腥味。

2、在煮鸡腿的过程中,准备好调味料。

将线椒切成小圈圈,大蒜切碎、葱切碎,一起放入碗中;

加入2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油一起搅拌均匀,最好能放置几分钟,线椒的味道会更好。

热锅,烧至油冒油,等约30秒后,放入花椒,

再10秒后,放入姜丝、干辣椒,一起炸香。

(等30秒是为了避免油温过高,把花椒给炸糊了~)

在前面调辣椒大蒜的碗里,加1小勺辣椒面在上面,

倒入刚炸香的花椒干辣椒,这时候的油还是很热的,刚好淋在辣椒面上;

然后一起搅拌均匀,调味料就做好了。

3、将焖好的鸡腿捞出,放入冷水中放凉;

可以在水中放入冰块,鸡腿经过冷水激过之后,肉质会更有弹性。

4、取出鸡腿,放砧板上,用刀拍一下,方便撕下鸡腿上的肉。

将全部的鸡腿肉撕下来,倒入上面做好的调味料。

搅拌均匀,根据口味,加适量盐,喜欢醋的,可以再加点儿醋,还可以再撒一把白芝麻,再次拌均就可以开吃啦。

D. 怎样煮鸡腿最好吃

卤煮鸡腿

【准备食材】:

鸡腿6个、生姜1大块、大蒜7瓣、香葱2根

一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
【具体做法】:

1、鸡腿洗净,切去上面带肥油的鸡皮(也可以不去),然后在每个鸡腿上划上3-4刀,以方便入味。

一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
2、将大蒜拍扁、生姜切片,葱切段或者直接系成结,一起放入鸡腿中。

一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
3、向小锅里继续加入10-12勺生抽、2勺料酒、1勺白糖,以及足够的能没过鸡腿的清水。

注:如果鸡腿比较小就放10勺生抽,鸡腿个头大就放12勺。

一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
4、放在灶台上,大火煮开后,继续开盖大火煮10分钟左右。

一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
煮至用筷子可以穿透鸡肉的状态,关火。

一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
5、向锅里加适量的盐搅拌均匀。

注意:大家此时可以尝一下汤或者一小块肉,然后根据情况来决定要加多少盐~汤多鸡腿大肯定盐也会需要的多些~

一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
6、盖上盖子,关火焖半个小时,让鸡腿更加入味,多焖一会儿也没有关系。

一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
7、从小锅里夹出所有的鸡腿。

一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
8、把葱也夹出来,然后开大火收汁。

一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
将汤汁淋在鸡腿上,咱们的卤鸡腿就可以上桌啦!

鸡腿肉色泽漂亮,口感滑嫩,没有一丝腥味,一点儿也不比在外面买的卤鸡腿味道差哦,孩子们都很爱吃。

E. 鸡肉怎么煮

煮鸡肉的好吃做法

水煮鸡肉做法

【制作主料】:鸡腿一个,或是鸡胸肉适量

【煮鸡肉调料】:料酒5克、姜几片、香葱2根

【制作料汁】:熟花生50克、大蒜3瓣、生抽5克、盐2克、不同2克、芝麻酱5克、熟芝麻3克、辣椒油10克、陈醋3克

——制作方法和步骤——

【步骤一】:将买来的鸡大腿处理干净,然后将鸡屁股以及鸡爪部分去掉,我们把鸡大腿放入清谨明水中泡30分钟,把血水泡掉。

【步骤二】:然后凉水下锅后依次放入姜片和香葱2根,倒5克料酒,然后开大火烧开。大火烧开后转小火核晌卜煮10分钟左右,然后我们关火浸泡30分钟。

【步骤三】:然后将鸡大腿拿出放入冰水中泡8分钟左右,泡完后捞出凉干鸡腿表面的水分,然后用刀剁成1cm宽改穗的块,一定要快刀,要不会剁得不成型哦,然后摆放到盘子里边备用。

【步骤四】:我们开始制作蘸料,把熟花生米去完皮,放菜板上用刀拍碎后用擀面杖把花生米擀成花生碎备用。

【步骤五】:我们把大蒜拍碎后剁成蒜末,然后和花生碎一起放入小碗中,然后依次放入生抽5克、盐2克、不同2克、芝麻酱5克、熟芝麻3克、辣椒油10克、陈醋3克,然后放入30克左右的煮鸡肉的汤汁(汤汁要放凉)搅拌均匀,这样蘸料就制作好了。

【步骤六】:我们把调好的料汁浇到鸡腿上然后撒上熟芝麻就OK了!

F. 白煮鸡腿的简单做法 白煮鸡腿怎么做最正宗

白煮鸡腿的简单做法

做法:

1、鸡腿抹少许盐、料酒,腌约25分钟。

2、锅里放三大碗水,加姜片、蒜、葱段,一大匙料酒,半大匙盐烧开。

3、放进鸡腿,待汤再烧开后转小火煮八分钟,熄火浸泡十分钟即可。这样做鸡肉非常的细嫩多汁。

蘸料:

1.蒜蓉、姜蓉、葱花、辣椒片置碟里,加少许精盐,淋上三大匙滚油即可。

2.老抽两大匙,香醋一茶匙。

3.蒜蓉辣椒酱。

白煮鸡腿营养价值

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

适用人群
一般人都可食用

1、老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;

2、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。

注意事项
鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

用法用量
1、担心肥胖的人们,只要把鸡腿的皮剥掉再食有,即可减少热量的摄取。

2、为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质。如此一来便更具效果。如果是油炸时,一定要加入柠檬汁,或把肉撕碎后淋上醋食用。

3、在烧煮之前,应将整只鸡腿用叉子插洞,如此较容易熟透,也比较容易使味道渗透。

4、常吃鸡腿肉煮橘皮可预防贫血症,而鸡腿肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

5、以营养的观点来看,食用嫩鸡倒不如吃成鸡。为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质。如将腿肉与桔子一起煮,可使肉中的脂肪变得软可口,且提高铁分的吸收率。

食用功效
性平、温、味甘,入脾、胃经;

可益气,补精,添髓;

用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

G. 白煮鸡腿最好吃的做法 白煮鸡腿怎么做好吃

白煮鸡腿的简单做法:

一食材

主料:鸡腿2个 辅料:料酒 10克大葱 50克 姜 20克 植物油 10克 盐 3克 味精 1克


二、白煮鸡腿做法的步骤

1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划上几刀,便于入味。

2.锅中放入适量水,水沸后倒入鸡腿,煮沸五分钟后再冷水冲洗干净。

3.把洗净的鸡腿放入锅中,加入黄酒、姜片,大蒜末、鲜酱油和少量水,盖上锅盖中火煮开,然后改用小火煮20分钟 ,关火焖10分钟。

4.装盘前洒上葱花。





H. 水煮鸡腿怎么做好吃,水煮鸡腿的家常做法

水煮鸡腿的做法:
1.将鸡大腿洗净。

2.用料酒,生抽,盐,五香粉把鸡腿抓匀,腌制一小时入味。

3.把花椒大料姜包在沙布里。

4.把鸡腿加入清水,料酒,盐,葱,调料包煮1小时以上。

5.鸡腿熟透软烂关火泡半小时入味即可取出食用。