A. 山药苹果能一起吃吗
可以一起吃
苹果山药汤：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1个半小时。早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。
一般孩子的消化系统不是很好，因此总是会出现消化不良的现象，这时候我们就需要帮助孩子缓解这样的症状。有的孩子不知道该如何表达消化不良，因此如果你的宝宝在饭后无故的哭闹的话，应该考虑到是否是因为消化不良引起的疾病。
苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效。
国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。
食疗方：
1.苹果金橘饮：苹果300克，金橘15个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。前3味洗净，切碎，榨汁用，将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。
2.苹果山药汤：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1个半小时。早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。
B. 粥里放苹果,山药,胡萝卜有什么好处吗
粥里放苹果，山药，胡萝卜有很多好处。苹果中含有丰富的维生素、碳水化合物、能量、矿物质等营养元素，容易被人体消化吸收，为机体补充营养，有助于维持身体的健康。山药有健脾益肺止咳的作用，胡萝卜富含维生素a等元素，这些对人体的营养摄取都会有很大的帮助的。
一道苹果山药胡萝卜粥的做法
所用食材：
大米40克 苹果30克 胡萝卜20克 铁棍山药30克
具体做法：
1先将大米洗净，倒入约1升的水，大火煮开
2苹果用盐搓一下表皮，以去掉苹果外皮上附着的残留农药。然后再清洗干净。
3将苹果、去皮山药、胡萝卜分别切成小碎丁备用。
4待米粥煮开后，转中小火煮五分钟。
5加入切好的苹果山药胡萝卜粒。
6保持中小火煮20分钟左右，待米粥变得软糯香稠后就可以食用了，煮时一定要记得要经常搅拌一下哦！
小贴士
1大米可以提前泡一下，这样煮起来更省事。
2果蔬粒要尽量切成细小些，这样方便宝宝咀嚼。
3苹果皮不要去掉。
4水要一次性加足，这样煮出来的粥更香浓。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。
C. 苹果山药胡萝卜可以一起吃吗
苹果山药胡萝卜可以一起吃.
胡萝卜山药苹果汁
苹果是最常见的水果，也带来很好的寓意，平平安安，红红火火，所以在平安夜，很多人都要吃苹果。苹果含有很多维生素，部分微量元素，甚至含有部分矿物质。苹果从中医的药学来讲，它具有补肾、醒脑、宁心安神的作用，还有生津止渴的作用。苹果有淡淡的清香，会让大脑更加清楚，思维更加敏捷，所以它有宁心安神的作用。
苹果的功效，苹果的营养价值，不用再过多论述，如果每天能吃一个苹果，你的身体，你的营养，你的微量元素，肯定会比不吃苹果好，会更加好。现在基本上一年四季都会有苹果，建议所有朋友，一天吃一个苹果，对身体肯定是有很大的帮助，对你的健康，对你的体力，对你的精神，对你的睡眠，对你的胃肠道，都有益处。一个便秘的病人吃苹果，吃点粗纤维，能使大便通畅。有的人吃苹果以后，感觉皮肤变好，是因为它有宁心安神的作用，睡眠好，维生素充足，皮肤也会好，所以我们应该多吃常吃苹果。
D. 小米苹果山药红枣能一起煮粥吗
其实有个很简单的食疗小方法，那就是把铁棍山药、小米、红枣熬粥，不仅简单方便，而且全家人都能吃，坚持一个冬天胃口都好了。
做法也很简单：
首先，把铁棍山药去皮。像豫小妹家的铁棍山药是垆土种植的，比较硬，所以在去皮之前需要先浸泡十分钟，然后再清洗，清洗干净后去皮，切段，放入锅里。
然后把小米、红枣都淘洗干净放入锅里，然后加水适量的水。
就一直开大火熬煮，水开之后，可以把火调小，进行慢慢的煮，直到煮到小米糊糊，山药也熟了就可以了。
这样的小米山药粥不仅调理消化不良，还能缓解疲劳，对于脾胃虚弱和消化不良的人，特别具有食疗价值，像2岁以上的宝宝也可以喝，不仅健脾养胃，还能消食化积，预防胃溃疡，药食同源的功效非常好。
当然，也可以在粥里加苹果，把苹果削皮切块和山药、小米、红枣一起熬，不仅酸甜可口，而且补气补血，对于身体消瘦的人特别好。
E. 用苹果怎么做粥
【苹果小米粥的做法】
用料：苹果 1个约300克、小米 90克、清水 1500毫升、枸杞 5克、桂花 1克。
步骤：
准备主要食材。
砂锅烧水，水开后放入洗净的小米。
锅中复开后关中小熬30-40分钟。
直到小米变得软烂，粥变浓稠。
苹果去皮切1厘米左右大小的丁。
放入煮好的小米粥中，继续煮15分钟。
加入枸杞搅拌均匀关火焖2分钟。
加入桂花拌匀。
装盘上桌，开吃！
小 贴 士
本菜谱成品为3-4人食量，供参考。
苹果等小米粥熬好后再去皮切丁，太早切易氧化变色。
桂花的加入会让粥更香，可以根据自己的需求取舍。
苹果中糖粉含量较高，糖尿病患者谨慎食用。
【小米山药苹果粥 (宝宝辅食）的做法】
用料：小米 50个、铁棍山药 50克、苹果 半个。
步骤：
小米浸泡一小时；
山药去皮切小丁；
苹果去皮切小丁；
把小米、山药丁、苹果丁倒入炖盅；
加入适量清水；
按BB粥功能键2.5小时；
一道健脾养胃粥就做好了～
小 贴 士
山药和苹果的颗粒大小要根据宝宝的咀嚼能力调整。如果宝宝的咀嚼能力不是很好，也可以用辅食机打一下。九个月以上的宝宝添加，可以适当保留一点颗粒感，可以练习咀嚼和吞咽动作。煮熟的苹果有轻微止泻的功效，如果宝宝便便有一点腹泻，就非常合适了。要是宝宝有点便秘，苹果就少加一点哦。