Ⅰ 早餐能不能米和苹果一起熬粥
可以的。苹果营养价值较高。 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3.5g的纤维质一一是营养专家建议的bda的10%以上一一而且仅合80卡路里的热量(即使削了皮，也含2.7g的纤维〕
具体的做法是：
粥方组成：苹果、大米各100克，白糖适量。
煮制方法：将苹果去皮，洗净，切块；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。
功 效：生津润肺，开胃消食。
适 应 症：适用于热病津伤，咽干口渴，肺燥咳嗽，酒醉烦渴，热病心烦，食欲不振，胃纳不香等。
Ⅱ 苹果能和米一起煮成粥吗
苹果和米可以一起煮粥
苹果小米粥的做法
一、用料
主料：小米50克、苹果1个
辅料：红枣5颗、水700克
二、做法
1、小米淘洗干净
Ⅲ 苹果能煮粥吗
问题一：苹果能煮粥吃吗 可以，很好吃。 做法： 1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。 3.葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。
问题二：苹果能和米一起煮成粥吗？ 苹果能和米一起煮成粥，以”苹果粥“为例。做法如下：
主料：苹果1个，葡萄干一小把，大米半碗
调料：冰糖2块
步骤：
1.将苹果洗净，去皮，切成小块；
2.大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。
问题三：苹果可以煮粥吗？ 你可以把苹果刮成泥，加蜂蜜什么的提升味道，这样口感就会好起来。
问题四：苹果怎么煮粥好喝 啊？ 切小块・・・在快熬好的时候放进去・・・最好加点红枣・就更香了・・
问题五：苹果煮粥后有什么营养 病情分析：营养分析表明，苹果主要含脂肪，碳水化合物，苹果酸，枸橼酸，鞣酸等，可解除忧郁，减轻压抑，滋润皮肤，保护血管。每晚睡前闻闻苹果的香味，可解除忧郁及压抑感，这对于生活于都市中，整日操劳奔波的来说，大有裨益。苹果所含的果胶，能降低血液中胆固醇浓度，防止脂肪积聚，能与其它降胆固醇的物质如维生素C、果糖、镁等结合形成新的化合物，从而增加血脂效能，每天吃1-2个苹果，血液中的胆固醇含量可降低10%以上。苹果中的维生素C，可以滋养皮肤，使其保持光润和弹性，并能增强人体的抵抗力，保护微血管，预防坏血病，促进伤口愈合。苹果中所含的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外，有防治高血压的作用。日本科学家研究发现，苹果能减少人体血液中中性脂肪的含量，增加血液中维生素C的含量，减少肠内的不良细菌繁殖，从而改善人体的消化功能。意见建议：1.本品不宜多食，多食令人腹胀；2.苹果有升高血糖的作用，故血糖升高、糖尿病患者慎用。你好，苹果粥用蜂蜜熬挺好喝的!加点枣和橘子更好喝!不过苹果最好生食,蒸或煮的适合于消化不好的幼儿或老年人.蒸或煮之后,苹果的维生素含量会大大降低,尤其是维生素C会消失.
问题六：苹果可以煮稀饭吗 可以，混着蜜枣煮粥
问题七：早上用苹果来煮粥对身体有哪些好处？ 【配方原料】苹果200克，粳米100克，白糖20克。 【制作做法】 1．苹果洗净去核，切成2厘米见方的块；粳米淘洗干净。 2．粳米、苹果放到铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入白糖即成。 【食用方法】每日1次，每次吃粥50～100克，正餐食用。 【作用功效】苹果粥可以消炎止泻，长期服用对慢性肠炎有一定疗效。
问题八：小米粥的功效与作用可以加苹果吗 小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。
小米能够解除口臭，减少口中细菌的滋生。小米中含有丰富的氨基酸，可以抗菌和防止女性 *** 炎。小米中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。
问题九：水果可以煮粥吗？ 可以的，水果粥又名甜果粥，如名之意：这粥除了主要的大米以外就是由水果建构而成，不但好吃而且营养价值极高，。在这里教你做一道水果粥：
水果：苹果一个，梨一个，红枣一把（约十个左右），葡萄干适量。（可以用罐头菠萝代替梨。）配料：蜂蜜（蜂胶）。主食：大米。
自然，先把大米放进电饭堡中，煮成稀饭样式。煮大米的同时可以把苹果和梨切丁，然后待大米煮了个半熟即可将苹果放入堡中。为什么只放苹果而不放梨呢？大家可能会有这样的疑问。其实道理很简单，古书上有说：将梨煮熟再加上一些其他配料就是治疗感冒的良方。却偏偏煮熟的梨味道怪异，很难入口。既然如此，那在没有这个必要的同时下，又何必让自己倒这个胃口？所以，我们不会把梨放入堡中煮熟。
把苹果放下去一会，就可以把红枣和葡萄干也放下去了。是否要取掉红枣的籽，这就看煮家的喜好了。只是若将红枣的籽取走，红枣就少了一个嚼性，也会显得更麻烦了呢。其实红枣是补血的好东西，但在这里也可以说是苹果的药引吧。
在进行这个过程中记得要多观察稀饭粥，看看是否需要掺些水什么的，要注意时间分配，以免粥煮成了干饭。差不多快好的时候，但快好的时候，粥中的液体会变得非常沸腾，常在翻滚。这个时候就可以将切丁的梨放进稀饭中，再煮个两三分钟，即可乘起，乘起后再倒几滴蜂蜜（蜂胶），搅匀。这样就弄好了。
友情提示：
水果粥里不可放葱，油，骨头汤。所谓葱，油，骨头汤可以和熟蔬菜肉类在一起，并不代表可以和熟水果在一起，为什么呢？因为水果粥主要讲究甘甜，是属于清香型，一点点的油脂就有可能破坏了整个水果的主体成效。这就好比吃太多油腻的东西时，突然喝上一杯白开水。这样不但不会有好的作用，反而会让油腻的食品在胃中翻滚。所以要喝茶，但喝茶又不可喝浓茶，因为浓茶会让胃加速消化，会堵塞一些伸缩毛孔。所以要喝淡茶，还要放慢速度，才会有效。这和喝茶解酒的意义是同样的。这一点，在湖南台《天天向上》节目里有提到过。
吃甜食的同时请少吃咸食。那么，就到这吧，祝你煮粥愉快。..
Ⅳ 大米粥可以放苹果吗
主料
大米
80克
苹果
2个
白糖10克
水适量
1
把大米用水洗净，倒入电饭锅内。
4
等粥熟后就OK啦
Ⅳ 苹果可以煮稀饭吗
可以的。
方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：苹果1个、小米、大米。
2、辅料：燕麦、糖。
第一步：先将大米、小米、燕麦片准备好。（根据自己的喜好）
Ⅵ 大米和苹果可以一起煮吃吗
大米可以和苹果一起煮来吃。大米本身空悔答具有清热泄火，健脾健胃的功效。与苹果混合后，人体能有效的吸收苹果中的斗慧果胶和纤维素，改善便秘，提高人体免疫力前首。
Ⅶ 大米加苹果熬粥有什么用
生津润肺，开胃消食。
苹果米粥的做法，准备材料：苹果1个、大米80克、糯米60克、红枣6个。
1、大米和糯米提前浸泡半个小时，用手一撵可以碾碎这样就可以了，如图所示。
Ⅷ 苹果除了可以和小米煮粥还可以和别的米煮粥
你好，苹果可以用大米煮粥，也可以在出锅之前再加些燕麦一起煮。
下附菜谱
苹果粥
主料
苹果适量、葡萄干适量、大米适量
转自 美食杰