① 怎样炒花甲好吃又简单 爆炒花甲的做法
1、食材:花甲500g、小米辣2-3个、小葱两根、生姜1块、大蒜3瓣、花椒、盐、耗油适量、料酒、生抽、香油适量。
2、清洗花甲。将买来的花甲先用清水冲洗一遍,然后用碗或盆装着,倒入盐水,浸泡大概一个小时左右。这样可以让花甲吐出些许的泥土和其他的脏东西。
3、将花甲焯水。先在锅中掺入冷水,然后再下入切好的姜片和已经经过浸泡洗净之后的花甲,接着再倒往锅中倒入少许的料酒,大火煮至花甲全部开口的时捞出。
4、再次冲洗花甲。将煮开的花甲从热水锅中沥出来之后,放入漏筛中,用流动的清水冲洗几遍,洗干净剩余的泥沙。花甲去除死掉的,然后控干水分备用。
5、炒花甲。先将冷锅烧热,然后往里倒入菜籽油(花生油),将火关小点,再将切好的辣椒段、花椒、姜片和蒜片倒入油中煸炒至香味溢出,最后倒入处理好的花甲转至大火翻炒。
6、调味爆香。翻炒了几下花甲之后,再往花甲里面倒入适量的料酒,生抽酱油,耗油以及香油,然后用大火翻炒入味之后倒入葱段。将葱段和花甲翻炒均匀之后即可装盘出锅。就这样,一道色香味俱全的爆炒花甲就完成了。
② 怎么炒花甲简单做法
炒花甲(花蛤)
做法步骤:
1.先把花蛤用淡盐水泡起来吐沙,一般泡两个小时就差不多了,然后用擀面杖搅一搅,用水冲一冲,把花蛤表面的浮尘杂质清洗干净,搅过的水会变成乳白色,需要多冲洗两遍。
3.开始爆炒,起锅烧油倒入姜蒜和小米椒,炒出蒜香味后倒入花蛤,开大火进行爆炒。
等到花蛤开口后,就可以开始调味了,倒入海鲜酱,蚝油,生抽,香菜段儿和小葱段,快速的翻匀后,好吃的简单的炒花甲(花蛤)就可以出锅了。
营养价值:
花蛤中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、维生素、钙、铁、钾、镁等微量元素,营养十分丰富,可以为身体虚弱的人补充营养,经常食用,能够提高人体抗病能力。
中医认为,花蛤性微寒、味甘咸,具有清热利湿、散结化痰的功效。
吃花蛤一般有利于消化吸收,而且营养丰富,含有很高的蛋白质和维生素,还可以补充钙,有利于骨骼和牙齿的发育,对于肝肾阴虚或者容易烦热盗汗的人群有一定的缓解作用,花蛤可以抑制胆固醇和滋润脏器。
③ 怎么炒花甲
可以做一道简单的爆炒花甲,这是用花甲制作的一道家常菜。配料搭配起来不仅颜色好看,味道更是香辣和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作爆炒花甲。
爆炒花甲的食材:花甲1000克,青椒2条,红椒、大蒜、生姜、小葱、盐、胡椒粉、味精、蚝油各适量。
爆炒花甲的做法:
1、花甲放水里清洗干净,加入少许的盐,放养3小时左右。
食用价值:
花甲也叫做蛤蜊,本身属于一种水产品。里面还有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质。比如说铁离子、钙离子、磷离子等成分。
适量的吃一些花甲可以有效的增强人体的免疫力,并且可以促进新陈代谢的进行,可以补充丰富的钙离子,增加骨骼的强度。但是需要注意,因为花甲是一种寒凉性质的食物,吃多之后有可能会导致腹泻、腹痛,所以建议需要适量。
④ 怎么炒花甲好吃又简单
简单炒花甲
小贴士
基本没有什么很难的地方,就是在花甲放到锅里时,翻炒几下不要时间过长,免得花甲干瘪了
⑤ 花甲怎样炒才好吃
吃花甲最重要的程序不是炒花甲,还是炒之前的清理花甲,处理不好的话,很容易在吃的过程中里面全是沙子,影响口感和食欲。清理花甲讲究一定的方法,可以将花甲在水里浸泡一段时间,然后用流动的水不断的冲洗,直到清洗干净,然后就可以将花甲搭配其它配料一起入锅蒸炒,根据自己的口味选择调料和配菜,那么详细的炒花甲步骤有哪些?
洗花甲真的是很重要的一步,因为好不好吃就看你洗得干净不,还有就是当天买的当天吃,不要留着第二天,第二天花甲会死的。花甲买回家以后用流动的水洗5遍以上(直到盆里没有沙子),用盆泡花甲,放5勺盐,静置2小时。再用流动水洗到花甲没有其他的渣子,再用盐水泡15分钟,再用流水淘洗干净。这个时候基本上就没有什么沙了,虽然步骤麻烦了点,但是吃着有沙的花甲会很扫兴滴~~
成品图,这里只是部分炒花甲,旁边还有一盆,其实你们不要觉得3斤多诶,把死花甲除掉,壳除掉,只够两个人吃。壳太重了,囧~~!
洗干净的花甲,注意花甲和文蛤长得很像,不要买错了,据说口感是一样的,没有吃过文蛤,不知道。
烧一锅水,水开以后把花甲放进水里煮,直到花甲全部开口,关火。用冷水冲花甲,一个一个的检查,把开口的花甲留下,没有开口的丢掉,没有开口的花甲都是死掉的,不可以吃。
洗完的花甲就是这个样子了,留着备用。
爆炒花甲(比外面还要好吃的炒花甲)
1、锅里放油,油6成热时,放花椒粒,花椒粒变黄以后放去皮的大蒜瓣。
2、大蒜炸软以后放糍粑辣椒,糍粑辣椒炒出香味以后放花甲。
3、花甲炒3分钟以后放蚝油(20g到底是多少呢?就是你们家锅铲平平的两铲),酱油锅铲平平的一铲,醋锅铲平平的一铲,香油1勺,白糖一勺,炒5分钟以后加蒜苗,这个时候可以尝尝花甲了,有盐味没有,没有盐味就加一小勺盐,盐味足了就关火出锅。
一点味精都没有放,花甲味道本来就很鲜,自己吃的,不放味精一样很鲜很好吃。做过好几次,调料就这几样,还有一样提鲜的调料就是蚝油,如果花甲分量少,适当减少调料的比例,做过好几次,没有一次失败过,零失误。好几个朋友都吃过,都说和某某家一样好吃,比外面还要好吃,有空自己试试呗~~~
⑥ 花甲怎么炒简单做法
简单的话~可以做一道爆炒花甲。这一道家常菜主要是以花甲为食材炒制而成的,搭配青椒起来不仅颜色好看,味道更是香辣和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何爆炒花甲。
爆炒花甲的食材:花甲900克、青尖椒2条、香葱1把、姜1小块、食油3汤匙、食盐3克、料酒1茶匙、海鲜酱1汤匙、生抽1.5茶匙。
爆炒花甲的做法:
1、水中加入少许的盐,把花甲放入,大约养3个小时左右。