❶ 苹果香蕉汁的做法
苹果香蕉汁的做法，苹果最好是选啊，脆甜爽口又多汁的富士苹果比较好，因为这样的苹果，它的口感很好，果汁丰富，然后香蕉嗯，个人觉得小的芭蕉吃起来更好，哦，刚刚好量也不是特别大，而且口感吃着绵绵绵绵甜甜的，大概一个苹果，配一根香蕉，这样的量就可以配出一大杯，制作果汁的时候，建议把苹果先洗净，然后去皮啊，去籽嗯，去核，只要苹果的果肉，把它切成小块，然后把香蕉去皮，把香蕉表面的那些嗯，白的条条也给他摘干净，然后在榨汁机里面放上一个苹果，放上一根香蕉，放上大概嗯，100毫升左右的水，如果有蜂蜜的话，割一点蜂蜜也可以啊，用榨汁机给他榨，榨出汁来以后额把，把水果的咋子给他？嗯，滤干净这样，一杯自制的，新鲜的哦，健康的，绿色的，毫无一点添加剂的，又利于减肥人群食用的香蕉，苹果二合一的果汁就做成了，每天早饭前或者是午饭前来这么一杯哦，也有很好的，饱腹感，哦，或者是饭后大概半个小时左右来一杯这样的，果汁嗯，既可以解了嗯，现在大荤大油的饭食的泥又可以促进肠道蠕动，简直是一举多得的好事啊！晚餐来这么一杯果汁，然后再稍微加一口青菜，这就是减肥人群最好的选择了，既不会让你挨饿，还可以让你达到保持身材的目的，我建议大家试一试
❷ 香蕉和苹果可以一起榨汁吗
可以一起榨果汁，理论上营养价值并不冲突。只不过可能味道一般般。
注意事项
忌：
苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。
苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。
(2)芭蕉可以和苹果榨汁吗扩展阅读：
可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。苹果(5张)在生食或烹制之前 最好在冷水中把苹果擦净。
果肉如果暴露于空气中的话会被氧化而变黑。为防止氧化，要赶快食用或根据特点用途烹制。煮苹果时可加足量 的水用文火煮。为了提高速度，可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决定是否加糖和其他 种类的水果。
苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。
宜：
苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，营养丰富，美味可口。
苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏。
食用量：
每天吃1～2个苹果就足以达到上述效果了。
男性吃苹果的数量应多于女性，因为苹果有降胆固醇的作用。
苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。
不要在饭后马上吃水果，以免影响正常的进食及消化。
苹果富含糖类和钾，肾炎及糖尿病者不宜多食。
不要空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。
最佳食用时间
中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃
苹果有利于身体吸收，所以吃苹果尽量选择在中午的饭前/后半小时。
食用忠告
忠告1：不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀，
受到污染气体、农药喷洒等的影响比较小。
忠告2：苹果秋天成熟，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮更为安全。最不放心的是远渡重洋而来的外国苹果，因为它们必定要经过保鲜处理，而且国外水果打蜡更为普遍。
忠告3：新鲜苹果表面天然有一层果蜡，但还有薄薄的果粉，并非光可鉴人的样子。苹果收获后，为了提高商品价值并延缓苹果的失水，常用打蜡机进行上光，并可能有保鲜剂处理之类问题，故看到表面特别漂亮发亮的苹果，特别是反季节苹果，最好削皮后再吃。
忠告4：最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果，这样的苹果重金属和农药残留会少得多，即便不等于零，也会比普通苹果皮中残留量小，吃果皮更为放心。
身体情况并不是很好的人，早上最好不要空腹吃苹果，尤其是一些肠道不好的人。对于一些戒冷的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。
对于身体很好的人来说，早上空腹吃苹果有一定益处，但是也不能过度吃苹果，如果早上吃的苹果过多，很容易导致身体不适。建议吃一个即可。
在早上的时候，尤其是处于空腹的状态下，吃苹果可以补充大量糖分，因此说早上吃苹果对于我们身体益处很大。
苹果所蕴含的半乳糖荃酸对人体排毒有益，早上吃苹果有利于防止胆结石。当然苹果不能代替正餐，早上吃过苹果之后仍要进食早餐，否则易造成饥饿。