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空腹血糖7点1可以吃苹果吗

发布时间: 2023-06-14 19:37:17

‘壹’ 血糖高的人可以空腹吃苹果吗吃水果需要注意什么

血糖高的人在血糖控制比较好,相对稳定的情况下能够吃苹果,如血糖指标在7.0下列,餐后两小时血糖指标在10.0下列。在二餐中间能够适度的加些水果蔬菜,如草莓苗、草莓苗、红心蜜柚、李子、桔子、杏等,不可以吃苹果、香蕉苹果、荔技、青芒、哈蜜瓜、哈蜜瓜等。高血糖或者糖尿病患者全是能够吃苹果的,很正常人的饮食搭配一样,糖尿病患者也理当饮食搭配上多元化。类型包含地瓜、高梁米、全谷、蔬菜水果、新鲜水果。

在挑选新鲜水果上,很多患者认为“不甜”的新鲜水果就可多吃,但实际上,新鲜水果不管甜、酸,都富含一定量的葡萄糖水和葡萄糖水,不能光凭吃起来带酸来鉴别葡萄糖水葡萄糖的成分的有多少。糖尿病患者患者应多挑选低生糖指数值的新鲜水果,有利于维持血脂平稳。众多水果的糖分成分为6%~20%。应拿取糖份相对性较低及升高血糖速率比较慢的新鲜水果。不一样的糖尿病患者对糖分的敏感性很有可能有一定的差距,可依据本身的历经做出挑选。

‘贰’ 血糖高吃苹果行吗

血糖高可以吃苹果,但是不要多吃,一次可以吃一半,并且要在两餐中间吃。其他一些含糖量低的水果有柚子、橙子、柠檬、李子、菠萝、西瓜、草莓等。它们的含糖量都在10%以下,患者是可以适量吃的。含糖量高的水果有香蕉、柿子、桂圆、荔枝、石榴、杨梅等,尽量少吃。 血糖高的患者在平时应该定时的做血糖监测,避免发展为高血糖。

‘叁’ 糖尿病人空腹能吃苹果吗

糖尿病人也可以吃水果。但是要掌握好以下几点:
1、要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担。 高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使胰腺损伤、水肿等到。
2、空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半,下午3点到4点;晚上睡前9点左右为宜。最好选在加 餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动

3、观病情,量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃 含糖量较高的水果,甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣、红果等少吃或者不吃

4、选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼,不应做为首选食品。

5、算热量,限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里,也可以与其它类别的食品等份交换,可 根据病情选食或少食,不宜每餐都吃水果。

‘肆’ 空腹血糖7.7,可以吃苹果吗急!急!

空腹血糖7.7是稍微有点高。如果要吃苹果也可以。时间在早餐和午餐之间,大约在十点钟左右,为最佳。不过也要少吃。一天一个也可以,可以补充维生素。

‘伍’ 血糖高还能吃苹果吗要注意哪些呢

序言:每天一苹果,医生远离我,但是对于血糖高的患者来说,不要再吃苹果了。因为苹果中糖的含量非常高,如果吃苹果的话容易造成血糖的波动,进而影响到身体健康。我们要选择一些糖含量比较低的水果,比如说番茄。无论在空腹还是在饭后都尽量避免摄入水果。下面小编就给大家分享一下高血糖患者应该注意的事项。

三、选择含糖量低的水果

在吃水果的时候,尽量选择一些含糖量比较低的。除此之外,还可以计算水果的含糖量,计算水果的热量,再换算成主食。在吃主食的时候,我们就可以尽量减少主食的量,这样就可以保持一天摄入的总热量不变。每天都可以吃一些水果,最好是在两餐之间少量服用。同时在吃水果的时候,我们可以咨询一下医生的建议。

‘陆’ 血糖高能吃苹果吗

血糖高人应少吃或不吃苹果。因苹果中含有较多的糖类,并且主要是葡萄糖、蔗糖、食后消化吸收的速度快,可导致血糖迅速升高,对高血糖患者不利。在调控血糖方面,可以服用香灵菌菇粉,可一定程度上修复受损胰腺细胞,有效调控血糖。