❶ 在家怎么做蔬菜汤面最好吃呢
蔬菜汤面好吃重点在汤,汤好,汤面自然好吃,如果你会擀面,以此来取代挂面,那汤面不要太爽歪歪!
汤面在北方农村的晚餐里是唱主角的,当然南方的精致浇头汤面也非常受欢迎,可以说汤面是最具“家”的味道的食物,一碗在手,故乡悠悠。
开头说蔬菜汤面重点在汤,不错,好吃入味的话,无论哪种汤面,食盐以个人口味为准,建议适量多加,才更突显汤面味。
老王建议好吃的蔬菜汤面如下,往下看你会看到更好吃的蔬菜面:
一,油菜酸汤面
首先声明汤饭不是米饭,是面片子,或者直接叫做揪面片,是菜面汤一体的新疆喜闻乐见的家常主食。
新疆汤饭的做法非常繁琐,其难易程度不下于做新疆拌面,配菜的丰富性也高于拌面。如果你有时间,或休息有空,你可以尝试一下新疆汤饭,味道浓郁可口,好吃无比。
老王简单介绍一下做法,面粉选择高筋面粉,和面,醒面的方法和步骤与做拌面一样,加盐,多揉多醒。最后擀成面饼,切条,压平成面片,抹油。
锅内放花椒油,炒香葱姜碎,羊肉丁入锅煸炒,再一次放入薯仔丁,胡萝卜丁,香菇丁,洋葱碎,西红柿块,加入老抽少许改色,加小白菜碎大火翻炒,可加白糖和胡椒粉调味,加水煮开,水量合适,把面片揪成三公分大小的面片丢进锅里煮熟。成了!!
❷ 在家怎么做蔬菜汤面最好吃
在家,一个人最快最方便的就是给自己下碗面,特别是在寒冬,非常的暖人心。
既然是蔬菜汤面,那应该多一点的蔬菜,素汤面。如何将蔬菜汤面做的好吃,最主要的是汤和面两个因素。
面最好是手擀面,鲜面条次之,挂面条差一些。
汤,要想让汤有滋有味,而且营养满满,色、香味具在,就需要两个重要的蔬菜,那就是,西红柿,西红柿在蔬菜里可谓是营养素较全面而且含量都不低,还含有抗氧化成分番茄红素等,还有一点就是颜色非常好看,如果在白哗哗的面条中有了它,可谓是锦上添花。其次是有绿叶菜,绿叶菜都富含胡萝卜素、维生素C以及钙、钾等矿物质元素。问题是在有了红花的基础上,再配上绿叶,那就完美了。具体做法如下:
食材: 鲜面条 葱姜末 番茄 油菜菠菜均可 食用油 食盐 味精或鲜抽 花椒粉
1.将以上蔬菜洗干净,番茄切小块,葱姜切末,绿叶菜切长段
2..坐锅添适量油脂,油温热,放入葱姜末,炝锅,放入西红柿炒一会,放入食盐、花椒粉、鲜抽或味精,出锅
3.锅里添水,开锅后下入面条,煮到八成熟时,倒入刚刚炒好的番茄,开两开,放入绿叶菜,再一次进行调味,出锅
一碗香喷喷的素蔬菜汤面就做成了。
当然了,如果做肉的,更好,可以准备瘦肉、鸡蛋或是虾仁蔬菜面条更好。虾仁面条做出来也是非常的鲜香。做虾仁蔬菜面的时候,也要将虾仁炝锅炒一下才出香。其他过程都一样。
蔬菜汤面想要好吃,汤的味道至关重要, 麦兜君经常在家做两种蔬菜面,猪油版的,这个做法简单快捷,家里需要有一小块猪皮就能搞定,另一个就是鸡汤版的,这个做法相对复杂些,需要提前熬好高汤,冷藏在冰箱备用。
猪油版的蔬菜面,需要一小块猪皮来增香,锅里不放油,放入猪皮煎至出油, 捞出煎干的猪皮不要,然后用这些猪油煸炒蔬菜,最后做出的蔬菜汤面特别香,据说麦兜君的妈妈怀孕的时候,麦兜君的爸爸经常做给妈妈吃~啧啧啧,顺便夸一下爸爸~
猪皮 1小块,西红柿 1个 ,香葱 少许,清水 适量,面条 适量,生抽 适量,盐 少许,鸡蛋 1个
2 番茄洗干净,切小块,放入猪油中翻炒出汤汁,香葱剁成葱花。
3 加入适量清水,大火烧开,放入面条煮熟,烹入适量生抽,放入少许盐,出锅前,撒上少许葱花。
4 另起一锅,煎鸡蛋,两面煎至金黄,放在汤面上,香喷喷的番茄煎蛋面就做好,特别香!
鸡汤版的蔬菜面,需要提前熬一锅美味的鸡汤, 每次吃之前取出一些鸡汤加热,在倒入一半量的水,放入面条一起煮,可以让鸡汤的味道更好的浸润到面条中。
鸡骨 适量,红枣 3颗,枸杞 少许,葱姜 适量,面条 适量,清水 适量,青菜 适量,盐 少许
1 鸡骨清洗干净,焯水撇去血沫,冷水下锅,煮沸,关小火,放入红枣,枸杞,葱姜,炖煮一个半小时左右,盛出高汤,如果第二天用,放入冰箱冷藏。
蔬菜汤面好吃重点在汤,汤好,汤面自然好吃,如果你会擀面,以此来取代挂面,那汤面不要太爽歪歪!
汤面在北方农村的晚餐里是唱主角的,当然南方的精致浇头汤面也非常受欢迎,可以说汤面是最具“家”的味道的食物,一碗在手,故乡悠悠。
开头说蔬菜汤面重点在汤,不错,好吃入味的话,无论哪种汤面,食盐以个人口味为准,建议适量多加,才更突显汤面味。
老王建议好吃的蔬菜汤面如下,往下看你会看到更好吃的蔬菜面:
一,油菜酸汤面这款面,重点在于突出酸爽味,在酸汤面的基础上加油菜或生菜。制作相对来讲还是比较简单的,老王简介如下,油菜洗干净控干水份备用,鸡蛋饼切丝,越薄越好,备用。姜碎葱丝下锅爆香,放入适量香醋,建议选择镇江香醋,烧开,加水,盐巴,鸡精,胡椒粉,能吃辣的放尖椒丝或干辣椒面继续煮开,倒出备用。另外架锅煮面,连同油菜一起煮,面熟捞出,码上酸汤。成了!!
保证你吃的大汗淋漓,醋爽翻天,这个面不建议使用挂面,要用手擀面,或者手擀宽面皮,才最具本色,更能让你胃口大开。
二,青菜蛋花面这款面以清鲜见长!适合早餐吃,挂面手擀面都很适合。制作非常简单,老王简介如下,青菜洗干净,香菜洗干净切碎,控干水分备用,鸡蛋打散备用,葱花入油煸出香味,直接加入温水烧开前,加入面条,煮的过程中开始加食盐,煮熟前放入鸡毛菜,中小火,缓缓淋入鸡蛋液,蛋花凝固漂浮后,滴入香油,捞面入碗,撒香菜碎。可搭配榨菜食用。
这样的做法是基本是江淮,黄淮地区最大众的汤面的稍微升级吃法,做法程序繁琐于阳春面。特别适合早餐,面菜清鲜,一碗下肚,营养丰富。
三,新疆汤饭新疆汤饭的做法非常繁琐,其难易程度不下于做新疆拌面,配菜的丰富性也高于拌面。如果你有时间,或休息有空,你可以尝试一下新疆汤饭,味道浓郁可口,好吃无比。
老王简单介绍一下做法,面粉选择高筋面粉,和面,醒面的方法和步骤与做拌面一样,加盐,多揉多醒。最后擀成面饼,切条,压平成面片,抹油。
锅内放花椒油,炒香葱姜碎,羊肉丁入锅煸炒,再一次放入薯仔丁,胡萝卜丁,香菇丁,洋葱碎,西红柿块,加入老抽少许改色,加小白菜碎大火翻炒,可加白糖和胡椒粉调味,加水煮开,水量合适,把面片揪成三公分大小的面片丢进锅里煮熟。成了!!
这就是最基本的家常新疆汤饭做法,吃前加入醋,配一头大蒜,那感觉无比舒畅,浓郁的番茄香,菜香,肉香一体,一碗,通体舒畅!!
以上三个蔬菜面,老王最喜欢新疆汤饭,空闲了,老王一定要做一锅汤饭显摆显摆。
如果您要做的是特简单的蔬菜汤面,那我建议您先浇点葱花油,就是素汤面,用这个来调味,也特香。
我有时候特简单的就做个荷包蛋汤面,您可以再下点青菜或者自己喜欢的其他绿叶菜就好了。
就像这样,下点绿叶菜,再切两片西红柿放进去,也很好吃,但我都调了葱花油的。
再分享一个复杂点的:小米汤面
在我的老家,人们喜欢在小米和白萝卜煮的汤里下入面条,就叫米面。陕北小米的营养成分大家都知道,曾经作为主食,帮我们度过了最艰难的时期,在小米中加入各种蔬菜一起做,这碗汤面就更加是我们所需要的了!
这种蔬菜汤面,孩子、老人都喜欢,寒冷的日子里,吃面、喝汤,是一件多么惬意的事呢!现在连年轻人也都馋这口!
材料:
面粉400g、水180g(和面用)
小米70g、水1500g(煮小米用)
泡好的黄豆40g、青菜100g、西红柿400g、白萝卜400g、小葱60g
油、盐、生抽适量
过程:
1、180g温水一点点加入面粉中,搅拌成絮状,然后揉成团,切成片,用压面机来回压几次,代替揉面,然后压成细面备用。
2、用锅烧开1500g的水,加入洗净的小米开始煮小米汤,煮开后下入已经泡好的黄豆一起煮大约二十分钟。
3、白萝卜切成条,西红柿切碎,青菜根部和也不分开切碎,小葱根部和叶子也分开切碎备用。
4、将白萝卜条下入小米黄豆汤中继续煮。
5、另起一锅,加水烧开,下入面条和青菜根,煮一开后捞出,然后将青菜叶下入煮过面条的水中焯烫捞出,然后将面条和青菜都下入煮好的小米黄豆汤中。
6、炒锅烧热放油,下入小葱根部煸炒出香味,加入西红柿翻炒,调入适量生抽提味,加入适量盐,起锅前放入小葱叶子。
7、将炒好的西红柿汤汁倒入另一锅的小米黄豆汤面条汤中,煮开,即可出锅。
提示:
1、我是用压面机压制的,所以面团和的比较硬,如果手擀的话,可以稍微多加点水。
个人觉得硬面条煮在汤里才会吸收更多的汤味。
2、煮面条时,我老家的做法一般是将面条直接煮在小米汤中的,但是我不喜欢将面扑带入到汤中,虽说我压面条时用的是白面做面扑,但是
为了口感更好,我还是另起一锅将面条煮一开,抖掉了面扑后才加入到汤中的。
3、黄豆要先用水泡开的,如果没有泡水,不放也可以。
冬天懒得做饭的时候或者刚从寒冷的外面回家的时候,就特别渴望有一碗热腾腾的蔬菜汤面摆在面前,既暖心又暖身,而且还兼顾了营养的需要,尤其特别适合早上和晚上吃,早上暖身可以热乎乎的面对外面的寒冷,晚上吃而已不必摄入过多的脂肪和热量,胃里特别舒服。
1、西红柿鸡蛋汤面
准备食材:
面条,西红柿,鸡蛋,葱花,食盐,食用油,香油,味精
做法:
打散一直鸡蛋,热锅凉油小火摊成鸡蛋饼再捣碎,盛出来备用
西红柿洗净后切成小块。
锅里放入少量的油,放入切好的葱花爆香,放入切好的西红柿炒到红色汤汁出来。
根据汤面的食用量放入适量的开水,放入面条,面条熟了以后放入炒好的鸡蛋碎。
出锅前放入适量的味精和食盐调味,最后滴上四五滴香油就可以啦。
2、香菇杂酱汤面
食材:
猪肉肉沫,香菇,郫县豆瓣酱,甜面酱,姜蒜末,生抽,料酒,食盐,食用油
做法:
锅里放入少量的油,油热了以后放入猪肉肉沫煸炒,加入少量的料酒,看到肉色变色后放入适量的郫县豆瓣酱和甜面酱,煸炒均匀,在放入适量的姜蒜末煸炒就可以了。
锅里放少量油,放入切片的香菇煸炒,然后加入适量的清水,水开以后放入面条,放入少量食盐和生抽调味,面条煮熟后,放入炒好的杂酱就可以了。
3、鸡汤面
食材:
一只鸡腿,面条适量,小油菜,香菜,枸杞,姜蒜,食用油
做法:
鸡腿洗干净以后切成小块,鸡肉多余的脂肪要去掉。
锅中放水,放入鸡肉,加入适量的姜蒜,枸杞,然后煮沸。
撇掉多余的浮沫,改成小火煮一个小时,加入适量食盐调味,盛出一部分鸡肉和鸡汤备用。
锅内的鸡汤放入面条,煮两分钟左右放入小油菜,小油菜烫熟后关火盛出。
在碗里放入煮好的鸡块,撒上香菜末就可以吃啦。
我家最爱吃的是蔬菜酸汤面,锅底放油,七八成热放用蒜末,辣椒面,炒出香味放酱油,加水,开锅放细挂面,放一大把蔬菜,再放鸡精,胡椒面,醋,香油,酸辣爽口的汤面就做好了。
我要分享的这款蔬菜汤面不仅最好吃,而且最简单,酸辣鲜香开胃又营养。是大人孩子都爱喝的那种 。
咱们先看下所需要的食材:
面条(我用的是手工宽点的面条,这个可以根据个人喜欢选择。)、西红柿、鸡蛋、小葱、小米辣。
想把这个蔬菜汤面做得好吃,这第一步是关键
第一步先把小葱腌起来,放的调料有:盐、十三香、蚝油、香油。腌的时间就是煮面的时间,不用单独留。这边腌上后,那边去准备西红柿鸡蛋就可以了。不会耽搁时间。
第二步,把鸡蛋打散,放在炒锅里煎一下,然后盛出备用。
第三步,另起锅,油热后倒入西红柿炝锅,放小米辣,不能吃辣的朋友可以不用放。然后加开水,沸腾后下面条。
面条煮熟后,放煎好的鸡蛋,腌好的葱花,搅拌均匀即可关火。
这个蔬菜汤面,酸辣鲜香,无论是秋冬低温的早餐喝,还是放在中午喝,又或者是晚餐喝,都会让你胃口大开。我中午常做这个蔬菜面,百喝不厌,大家可以试试看。
希望我分享的这款蔬菜汤面你能喜欢 。
我是坚持做早餐的涵妈,很高兴认识大家[比心]
在家怎么做蔬菜汤面最好吃?
首先,蔬菜汤面分两种,一种就是一般的面条,搭配蔬菜煮成汤面的形式;另外一种就是,就是把蔬菜打碎成汁,和在面粉里和成蔬菜面,然后煮成汤面,这种也叫蔬菜汤面。
今天我们就来说一说简单的面条搭配蔬菜做成汤面,如何做比较好吃吧!
材料:普通面条,菠菜适量,番茄1个
做法:
1、菠菜清洗干净,番茄去皮切成小块,放一边备用;
2、锅内加适量清水,开大火烧开,把面条放进去煮开,然后捞出来过一下冷水,接着把菠菜放进开水里烫煮一下,以去除草酸。这里的水煮完就不要了。
3、重新起锅加热,放上少许花生油,加入切好的番茄块翻炒,慢慢翻炒至番茄变软,然后加入适量的水烧开,接着把煮过的面条和蔬菜一起放进去再煮一会儿,最后下盐调味即可!
这样做出来的汤面,带着点番茄的酸味,非常开胃,我一般都是带汤带面全部扫个精光!如果觉得太素了,你还可以打个鸡蛋下去,味道又会鲜香许多呢!
当然,蔬菜和番茄都可以换成你喜欢的蔬菜和瓜类,你还可以把煮好的汤面,汤和面分开盛装,因为有些人喜欢吃干的面,最后再喝汤,这样也是可以的哦。总之按照自己的喜欢和习惯来就好。
自己在家做的蔬菜汤面也可以很好吃。
煮面的汤放多些,面条不容易粘连。汤里面放油和盐,面条 劲道,不容易煮烂!
汤面里加有提香的蔬菜,比如香菇、芹菜、芫茜、葱。
蔬菜材料多些,味道就会丰富!
简单的蔬菜加上猪油,味道一下子就香很多。
为什么非要斋面呢?我是食肉兽。
预先做好肉皮冻,煮汤面的时候加一块进去,又香又Q弹。
预先焖好牛腩、羊肉、红烧肉,分开一份一份包装,放冰箱冰冻,每次煮面条的时候加进去,简单快捷!
面条营养丰富又美味,还方便!特别适合上班族,单身族的需求!
而面条跟不同蔬菜的搭配,又有不同的风味和营养!
面条含有丰富的蛋白质,维生素,钙,铁等矿物质微量元素。而面条又易于消化,又具有养胃,改善贫血,增强抵抗力,平衡营养吸收等功能!
面条又细分很多种,有手擀面,拉面,机器压的鲜面条,还有加工晾制的挂面!
蔬菜汤面又很多种做法,各种蔬菜食材搭配也不一样!
西红柿鸡蛋面 就是典型的蔬菜汤面,
1.把西红柿洗净切块,鸡蛋打碎加少许盐搅拌均匀,小葱切花,备用。
2.锅烧干放油炒好鸡蛋,鸡蛋炒至时不能太老!
3.另起锅放油,放入西红柿和少许盐,大火炒出汤汁出来!
4.锅中放入适量清水,水烧开放入面条,等面条快要熟时放入鸡蛋,待锅中面汤煮沸后捞出,撒上葱花即可食用!
喜欢吃肉的朋友,也可把肉切末,放入葱姜蒜爆香,加入酱油,味素提香,最后浇在面条上面。也可放入虾仁,增加面汤的鲜味!总之,面条和各种食材搭配都有不同的美味!
❸ 12种家常素汤面做法
只能共献三种哦
姜汁汤面
1.处理食材:香肠、春笋、水发香菇、娃娃菜切片,大蒜切断备用。
2.锅内放入适量的食油开中火。
3.锅热后放入香肠、香菇丝、水发黄花菜、大蒜茎翻炒到香。
4.加入适量的黄酒继续翻炒,最加入春笋片翻炒,然后加入适量的水和纯姜汁加盖烧开转慢火炖10分钟。
5.加入米面及娃娃菜继续烧开、烧熟加入蒜叶,最放入虾仁及适量的盐拌匀即可。
野菜热汤面
1.去老根留嫩叶
2.用开水焯一下
3.热油,葱花爆锅,水开后下挂面,最后加野菜,我还打了一个荷包蛋,我对自己一向不吝啬的
花红柳绿肥牛热汤面
1、青瓜洗净切条,西红柿开水烫皮后切片;肥牛片解冻(不要让其结成一团);
2、锅内放清水,烧开后放挂面,倒入生抽;
3、挂面开始变软时加入一点植物油,放入西红柿,加糖和盐;
4、挂面已经变软时,放入肥牛片,倒入醋和鸡精;
5、肥牛变色后即可关火,把面条、配料、汤都盛于大碗内,放上青瓜,淋上香油,撒上葱花和剁椒,在肥牛上浇一勺涮肉的调料就更完美了。
小诀窍
1、肥牛片在放面汤之前不要冻成一团,放入汤内,变色即可,煮老会韧;
2、挂面放入水中时要尽量分开放,一把放进去,容易粘连。
❹ 家常汤面好吃又简单 家常汤面做法
1、煎蛋酸汤面的做法
(1)自创酸汤汁:蒜、葱、小米辣、生抽、醋、盐、香油,也可以加糖和耗油。
(2)食用油下去,炸一下葱花,然后西红柿切碎放进去继续炸,放点盐,西红柿就可以熬出些汁。
(3)加水,烧开,下面条,煮面条时,可以另起一个锅煎蛋,两个蛋打碎下锅煎,煎出焦黄色,煎熟放置备用。
(4)面条快煮熟,下青菜,都熟了关火,捞出放到自创酸汤汁碗里,最后倒汤进去,重口味少些汤,淡口多些汤。
(5)最后,煎蛋锅铲捣碎,铺在面上,也可以撒点香菜。
2、番茄鸡蛋打卤面的做法
(1)番茄去皮切小丁,鸡蛋打散,蒜切末。
(2)锅中放油,油热后先炒鸡蛋,将鸡蛋炒散盛起。
(3)放油放蒜炸香,下西红柿丁,放1大勺蚝油、2大勺番茄酱、1大勺生抽、1小勺盐、黑胡椒和糖少许调味。
(4)加一小碗水,关锅盖煮5分钟,另一边煮面条,番茄煮的差不多了放鸡蛋炒匀。
(5)火大开后倒入水淀粉搅拌均匀,面条煮好了用香油拌一下以免粘黏,浇上打卤汁,撒葱花。