⑴ 坐月子可以吃苹果吗
可以吃
现在很多妈妈都会选择母乳喂食宝宝，所以妈妈的饮食，变得非常的重要，直接影响了宝宝的健康，所以哺乳期的妈妈在营养上要求营养均衡，健康美味。而苹果含有锌，哺乳期的妈妈可以选择吃苹果，来补充锌和碘，这样通过乳汁输送给宝宝，也有利于宝宝大脑的发育。
1、苹果可以有助于减肥
产后的妈妈，如果想减肥就可以选择吃苹果，但是也不能单单吃苹果，要知道产后的妈妈，身体虚弱，要注重补身子，特别是哺乳期的妈妈，更要注意饮食的健康，要做到全面，营养均衡。
2、苹果可以补充维生素c
苹果中富含维生素c，要知道维生素c是心血管的命根子，同时也是心脏的健康元素。我想大家都知道，维生素c是可以抑制皮肤黑色素的形成，所以很多护肤品都会含有维生素c的成分。哺乳期的妈妈吃苹果可以消除皮肤的色斑，增加血红素，可以延缓皮肤的衰老。特别是哺乳期的妈妈，可以是使伤痕迅速的恢复。
3、苹果可以缓解疲劳
酸性的液体长时间堆积在身体，会让人有疲劳感，身体就觉得疲乏无力。而苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。很多人有这个疑问可能主要是因为苹果直接吃的话,是不容易造成维生素的流失的,煮来吃确实造成一些元素的流失,但事实上对于产妇来说,煮苹果吃了还是有很多的好处的,可能有一些上一辈的老人的观点是产妇是不能吃水果的,但这随着时代社会的进步,这些落后的观念早就应该被淘汰,水果对于产妇是很有好处的,当时前提是要排出一些冷的水果和食物,因为冷的话吃了会让产妇产生月经不调的症状。其实苹果加热之后,它其中的一种抗氧化物质会大量增加,而这种物质是有着降低血糖和抑制细菌滋生的作用。
对于产妇来说,简直就是最好的水果,因为一般产妇在生完孩子之后,血糖含量一般都是会上升的,而且本来就很容易感染细菌,所以煮苹果的话,是正好可以应对这样的情况,对于产妇来说是极好的。同时我们都知道物质在加热升温之后,其中的营养物质有的是更容易被我们所吸收的,这样子其中的纤维和果肉的营养也可以被我们更好的利用,煮苹果的话相对来说吃起来就会更软,对于产妇这一类肠胃功能还没有完全恢复的来说,是很有帮助的,可以使流通更加顺畅,同时也可以减少便秘的可能性。对于肠胃来说也是一种间接性的保护功能,煮苹果还可以利用其中的膳食纤维,可以利用它降低产妇体内的胆固醇,更可以减少一些口腔问题,比如说,牙龈发炎之类的问题。里面含有的抗氧化元素的增加是对于产妇产后恢复起着积极的推动作用,在减少肠胃负担的同时还能做到食欲提升的双重效果。
⑵ 坐月子可以吃苹果吗
苹果是属于温性的水果，它的营养价值也特别的高，那产妇能吃苹果吗？当然可以吃，月子期间适当吃一些水果，可以帮助补充营养，有助于产后恢复。产妇吃苹果的好处有：
1、丰富的钾有助于降血压
苹果有降血压的功效。患有妊娠高血压的女性在产后可以适当吃一下降血压的食物，可以帮助恢复血压恢复到正常的水平。
苹果中含有丰富的钾，如果女性在坐月子期间摄取了过多钠盐的时候就应多吃苹果，因为，苹果里面的钾能和人体过剩的钠盐结合，这样能起到平衡体内电解质的作用。
2、通便、止泻
产后便秘是产后的常见问题之一，坐月子的女性由于大部分时间卧床休息，导致肠胃蠕动慢，所以常发生便秘。苹果含有丰富的纤维等营养素，可以防治便秘。
苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而可以抑制轻度腹泻。
3、宁神安眠
苹果中含有磷和铁等元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。这对产后休息不好、精神紧张的女性很有帮助。
产妇吃苹果的注意事项
1、坐月子期间吃苹果最好温着吃，不要直接吃凉的，更不要吃直接从冰箱里拿出来的。
2、如果是患有肾病和糖尿病的产妇少吃或不吃苹果。
⑶ 月子可以吃苹果吗需要加热吗
当然用了不能吃凉东西
⑷ 坐月子喂奶期间可以吃苹果吗
哺乳期是可以吃苹果的啊，苹果维生素比较多吃了对产妇也很好。
意见建议：哺乳期还要多吃点营养的汤水的，多吃些含钙高的食物，这样可以保证奶水的质量的呢。
⑸ 坐月子可以吃苹果和香蕉吗
坐月子这个不能吃，那个不能吃，到底能吃什么。很多产妇会有这样的疑惑，由于月子期间长时间卧床，很少下地行走，准妈妈排便不好，就想吃点利于排便的食物。那么，坐月子能吃香蕉苹果吗？是可以吃的，这两种水果都能促进肠道蠕动，预防宝妈产后便秘。
坐月子能吃香蕉苹果吗？
是可以吃的，香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而到到防治产后贫血的目的。
香蕉的好处很多，不过值得注意的是，香蕉属于凉性水果，产妇坐月子期间不可多吃，一天一根即可，如是脾胃虚寒、有肾脏疾病的产妇则不宜吃。做月子期间，香蕉既可以用热水烫一下再吃，也可以蒸熟后再吃，也可以做成香蕉粥来吃。
坐月子吃苹果的注意事项
1、苹果不能和海鲜一起食用，容易引起便秘。另外，还不能和白萝卜和胡萝卜一起食用
2、血糖较高的妈妈，苹果不能食用过量。
3、月子期间吃水果，宫主建议可以将苹果洗净去皮吃，或切成一块块用热水烫一下再吃。
4、产后最初的几天，建议不要食用寒性水果，苹果是温性水果是可以吃的。
5、苹果的食用时间建议在两餐之间或饭后。
坐月子能吃香蕉苹果吗？其实坐月子没有那么夸张，香蕉苹果还是可以吃的，但由于香蕉是寒性水果，切忌要少吃，或者加热食用。水果中的营养物质能够促进乳汁的分泌，对母乳喂养的产妇来说，是很好的。不过月子期间对生冷的东西，还是要稍加控制。
⑹ 月子期间可以吃苹果吗,需要加热吗
剖腹产坐月子的时候要时刻注意护理自己的刀口，避免和水接触导致刀口感染，在剖腹产月子期间需要多注意休息，饮食上多喝一些鱼汤、排骨汤等，选择易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性的食物，禁止同房，生活中注意个人卫生，平时在衣着上要注意保暖，以免受寒导致感冒，如有不适请立即就医。剖腹产坐月子的时候可以吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，促进身体恢复，可以选择一些性情温和的水果，比如苹果香蕉、橘子等。
坐月子什么时候可以洗澡洗头
女性最好在月子半月以后洗头、洗澡，因为在月子期的前半月，女性都会出现有少量阴道流血的情况发生，并且身体也比较虚弱，抵抗力较差。如果是在洗头洗澡的过程中出现了受凉、感冒的情况，则会使女性的抵抗力更差，从而会影响身体的恢复。例如女性在分娩的过程中，如果是出现有产后大出血或有妊娠高血压综合征、心肌病的情况下，则可以适当的延长洗头、洗澡的时间，以免女性出现有虚脱的情况而影响身体的复原。在月子期过了半月以后，女性的身体得到了恢复，并且一般也没有流血的发生，可以适当洗头、洗澡利于促进新陈代谢，有利于身体的正常康复。
坐月子能吃茄子吗
坐月子是女性一生当中非常重要的一个时间段，在这个时间段内，女性饮食方面应注意以下几点：第一，以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物；第二，要多喝有营养的汤水，促进乳汁的分泌；第三，可以适当的加强营养，多吃高蛋白质类的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等；第四，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。坐月子是可以吃茄子的，但是建议是当季的、新鲜的，如果是反季节的茄子最好不要吃。
⑺ 坐月子第四天可以吃苹果吗
剖腹产后由于需要待肠胃排气之后才可以进食，而且为了保证伤口更好的恢复在饮食方面要格外注意，尤其是刚开始进食更需要以流食为主，不过有些产妇想在产后吃一些水果补充维生素，那么，剖腹产第四天可以吃苹果吗？
剖腹产第四天是可以适量吃一些苹果的。性温而又味道甘甜的苹果，主要成分除碳水化物外，还有丰富的苹果酸、维生素及多种矿物质，能够有效消除肠道细菌，起到涩肠、健胃、开胃的作用，能够有效缓解产后腹泻。此外还能降低血糖及胆固醇，有助于妊娠高血压、糖尿病等病症产妇的产后恢复。
产妇在吃苹果前，建议先将苹果在温水中泡一泡，避免由于食用过凉的苹果而引起胃痛、腹泻等症状。此外，可以将苹果切成小块、榨成果汁或果泥食用，这样可以避免进食过多苹果而导致原本就很虚弱的胃肠道无法消化、吸收。
除了苹果以外产妇还可以食用猕猴桃、香蕉、火龙果等性温和的新鲜水果。在剖腹产后一周内的饮食要清淡化，可以吃些软烂的白粥、面条以及汤类等，但是不能吃红薯、豆制品等易产气类的食物影响身体恢复。
⑻ 产妇产后能吃苹果吗
苹果是一种深受人们喜爱的水果，平时也有一天一个苹果医生远离我的格言俗语，可见苹果在人们的生活中是多么的不可或缺，可见苹果的营养价值非常高，产妇产后需要使用水果蔬菜的补充营养，那么苹果作为营养丰富的一种水果。产妇产后可以吃苹果吗?
产妇产后能吃苹果吗？
能吃
苹果属于大众水果，含有丰富的膳食纤维和其他营养素，能够帮助预防便秘和补充营养。而且是属于温性的水果，它的营养价值也特别的高，可以帮助产妈补充营养，有助于产后恢复哦。
营养师：坐月子不能走极亩洞端的道路，如传统月子风俗认为月子里不能吃水果，于是很多妈妈们月子里就真的一点水果都没有吃。水果含有多种营养元素，哺乳期摄取足够均衡的营养，才能保证分泌足够的母乳。所以，月子里产妇是可以吃苹果的。
坐月子吃苹果的好处：
1、通便排毒。产后新妈妈运动不足，肠胃功能不大好，就会容易造成便秘。而苹果含有大量的富含钾、钙等元素，能够帮助粪便排泄出去，为身体排毒。
2、助眠补血。苹果富含磷和铁元素，能够帮助睡眠质量差或血气不足的妈妈助眠补血。
3、稳定情绪。有医疗数据表明，每天闻闻苹果的果香，可以避免情绪低落。
4、预防蛀牙、有效抗敏。苹果中的苹果酚可以预防牙齿蛀牙，抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。
5、美老樱容养颜、缓解产后疲劳。苹果中的维生素C可以抑制体内黑色素的形成，而苹果含有的多糖、钾离子、果胶等营养元素可以中和体内的酸性体液，缓解身体疲劳。
坐月子吃苹果的注意事项
1、苹果不能和海鲜一起食用，容易引起便秘。另外，还不能和白萝卜和胡萝卜一起食用
2、血糖较高的妈妈，苹果不能食用过量。
3、月子期间吃水果，宫主建议可以将苹果洗净去皮吃，或切成一块块用热水烫一下再吃。
4、产后最初的几天，建议不要食用寒性水果，苹果是温性水果是可以吃的。
5、苹果的食用时间建议在两餐之间或饭后。
产后恶露不尽怎么办
产后恶露持续三周以上依旧淋沥不断者被称为是产后恶露不尽。而产后恶露不尽的临床表现主要为组织物残留、宫腔感染和宫缩乏力这三个方面，而在治疗产后恶露不尽时，更是要具体问题具体分析，迅含枯针对以下三种恶露不尽的临床表现，医学上分别有不同的应对之策。
组织物残留：B超检查提示宫内光团的话，则必须行清宫术。而根据分娩方式的不同，顺产产妇和剖腹产产妇的清宫方式还是有区别的，顺产的产妇可以直接行清宫术，而剖宫产的产妇建议在B超定位下行清宫术比较安全，术后要给予预防感染和促进子宫收缩的治疗。
产后子宫复旧不良：B超常会提示子宫大，宫腔内有积液，积血可能性大，由于产后子宫收缩欠佳，子宫内有残留的积液，积血，导致阴道有不规则的少许出血，如果是这种情况的话则必须先予肌注缩宫素或者静滴缩宫素，然后再加用中药促进子宫收缩治疗，必要时还要口服抗生素预防感染;坚持母乳喂养有利于产后子宫收缩和复旧。
产褥感染：导致子宫内膜炎症出现产后恶露不净，如果是这种情况化验血常规会提示白细胞升高，中性比例升高，B超检查常提示未见明显异常，需要给予输液抗感染治疗者，如果有进行母乳喂养的话，则最好使用头孢三代的抗生素配伍甲硝唑静滴治疗，一般治疗时间为3～5天。
⑼ 坐月子可不可以吃苹果
坐月子的时候是可以吃苹果的，女性在完成分娩过程后，身体的各个器官都会发生恢复性的变化。在这个过程中需要适当的休息，和注意饮食的健康。苹果属于很健康的水果，其中含有大量的膳食纤维，容易使人体产生饱腹感，促进胃肠道的消化和吸收。此外，苹果不仅可以补充多种维生素，还可以很好的补充水分和身体所需的能量，是产后坐月子期间很好的食物。坚持每日吃一个苹果，可以促进女性产后身体的恢复。但是需要注意虽然苹果有很多好处，也不可以多食。建议女性坐月子期间，在保持合理平衡的饮食结构基础上吃苹果，从而达到最好的营养效果。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。