① 苹果生姜一起煮水喝能减肥吗
不能减肥，但是可以一起吃。
苹果和生姜虽然完全没有联系，但是是可以一起吃的，我们在吃饭的时候难免会吃到生姜，当然很少有人刻意去吃生姜，除非是知道生姜的营养价值才可能吃，其实有人用生姜和苹果来煮茶喝，而且还有治病的效果。
(1)姜苹果汁可以减肥吗扩展阅读：
苹果的功效与作用：
1、降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2、防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3、血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4、促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5、维持酸碱平衡
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动（运动食品）产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
6、减肥
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
姜的功效与作用：
1、味辛、性微温，归肺、脾、胃经。
2、发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。
3、适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。
4、在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
② 早上空腹喝一杯苹果汁减肥吗
早上空腹喝一杯苹果汁减肥吗
早上空腹喝一杯苹果汁减肥吗，苹果可以说是公认的减肥水果，所以不少人就想通过喝一杯苹果汁来达到自己减肥的目的，下面就为大家分享早上空腹喝一杯苹果汁减肥吗。
早上空腹喝一杯苹果汁减肥吗1
苹果汁可以帮助你减肥，但是仅仅喝苹果汁是有限的。此外，苹果汁的减肥效果不如直接吃苹果好，但对不喜欢喝苹果汁的人来说也是减肥的好方法。
经过一夜的代谢，肠胃也比较空，身体需要营养的补充，但是苹果汁的酸度比较高，此时喝很容易造成肠道的不适，所旅察以早上不要喝苹果汁减肥，可以选择其他时间。
苹果汁减肥的原理
苹果富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，从而提高便秘的效果，进而达到减肥的效果。苹果含有丰富的天然果胶成分，这种果胶可以自然降低和减缓消化率，从而增强进食时的饱腹感，从而发挥苹果的饱腹感和减肥效果。
养成每天吃苹果的习惯，可以改善肾肠的正常运作和胃功能，帮助身体排出废气，有利于身体健康。苹果是一种热量很低的水果，每100克只能产生30千卡热量。即使它经常被吃，也不会消耗过多的卡路里进入体内，苹果酸可以代谢身体的卡路里升茄，减少身体脂肪，从而起到防止下半身肥胖的作用。
苹果汁确实可以减肥，但是如果所有的人都依靠苹果汁来达到减肥的目的，那么减肥是不科学的。减肥应控制饮食和运动相结合，以达到最佳的减肥效果。然而拆笑茄，每天吃苹果可能有一种单一的'味道，可以选择用苹果和山药、苹果和柠檬等其他配料来制作不同的食物。
早上空腹喝一杯苹果汁减肥吗2
早上喝苹果汁一般不能减肥，患者如果要减肥，应该通过少吃多动的方式来达到效果。患者每天应该控制好自己从食物中所摄入的能量，尽量多做运动，使得摄入能量远远小于消耗能量。喝苹果汁有可能会使得苹果中的营养元素流失，导致苹果作用大大的折扣。
早上吃苹果能减肥吗
可以。
苹果的营养价值丰富，早上吃是非常好的，其中丰富的膳食纤维可以增强饱腹感，所以早上吃苹果还是可以帮助减肥。有专家指出，苹果含有大量糖类，昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，此时苹果的营养价值很高。
什么时间段吃苹果减肥
1、早起空腹吃苹果
早上是吃苹果的最佳时间，因为苹果中含有丰富的营养元素以及水分，在早上食用苹果即可以补充一天所需的营养，还可以润肠、排毒。
据研究表明，苹果中含有鞣酸、有机酸等物质具有很好的收敛作用，苹果里面含有的果胶、纤维素的物质可以起到吸收细菌毒素的作用，因此，早起空腹吃苹果可以止泻排毒素。苹果什么时候吃最好还能减肥?空腹吃苹果可排除体内的毒素的原因是苹果中富含的半乳糖荃酸可以起到很好的排毒作用。
2、饭前1小时吃苹果
苹果是一种热量很低的水果，同时因为含有丰富的纤维所以具有很强的饱腹感，饭前吃苹果可以减少热量的摄入。通常而言，如果想要减肥，可在饭前1小时左右吃苹果，这样减肥效果比较好。这是由于苹果里面所含的粗纤维能让胃部产生饱胀感，这样就可以让人减少进食，减少热量摄入，从而达到减肥瘦身的效果。调查表明，饭前30分钟吃1个苹果，可以减少摄取热量30%。
3、饭后2小时吃苹果
饭后吃苹果也是可以减肥的，但不能立刻食用，饭后两个小时是食物消化的时候，然后再食用苹果会更加有利于促进消化吸收。专家介绍，吃苹果减肥也可选择在饭后2小时吃1个苹果，这样有利于消化吸收，从而达到减肥的目的。需要注意的是，饭后切不可立即吃苹果。
早上空腹吃什么水果减肥
苹果
苹果是非常适合空腹吃的水果，既可以补充营养，又不会伤害肠胃，而且减肥效果也是非常好的，早上空腹吃苹果还具有清肠排宿便的效果。苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。
猕猴桃
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C，是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个，隔一个小时再进食即可。
梨
梨也是属于一种比较温和的水果，适合早上空腹吃，梨的粗纤维含量也是相当多的，而且清热解毒，生津止渴，由其是其中的鳄梨，更是梨中的精品。
早上空腹喝一杯苹果汁减肥吗3
西红柿苹果汁什么时候喝减肥
午后喝减肥效果最佳。
西红柿和苹果都是富含膳食纤维的水果，将西红柿和苹果放在一起榨汁，在饮用西红柿苹果汁之后，食材的渣滓进入肠道中，可以促进肠道的蠕动，加速食物残渣和宿便的排出，有利于减肥，而且西红柿和苹果都有美容功效，长期饮用西红柿苹果汁还具有很不错的排毒养颜功效。
苹果西红柿汁可以空腹喝吗
可以。
苹果和西红柿本身是富含纤维素的食材，空腹的时候腹中没有内容物，很容易感觉到到胃痛或者其他不适，饮用苹果西红柿汁后，可以有效缓解肠胃的不适感受，而且苹果西红柿汁还很有营养，在苹果西红柿汁中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、番茄红素、碳水化合物等营养成分，空腹适量食用苹果西红柿汁还有补充营养、促进代谢的功效。
每天一杯苹果西红柿汁好吗
具有一定的好处。
番茄味道酸甜可口，在番茄果肉中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，食用番茄有助于消化，同时番茄中还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2、维生素P，以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。
苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，还含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道的蠕动，而且苹果中还含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，每天一杯苹果西红柿汁可以起到美容养颜、减肥瘦身、提神醒脑等功效，对身体很有益处。
为什么我喝西红柿汁喝了一年还是老样子
有这种可能性。
一般情况来说，喝了一年的西红柿汁后皮肤状态会有很大的改善，如果没有的话可能是生活习惯导致的，例如：不注意防晒或者喜欢熬夜，这些会影响到喝西红柿汁的效果。
小贴士：西红柿汁具有很高的营养价值，经常饮用西红柿汁有利于身体的养护和促进代谢，不过，最好的身体养护方法是早睡早起、勤锻炼，这样身体素质和精神面貌才会比较的好。
③ 常喝苹果汁好吗
常喝苹果汁好吗
常喝苹果汁好吗，苹果大家应该都吃过吧，苹果的应该丰富，而且日常吃法也有很多，直接吃或者熬汤也可以，除此之外还有我们最喜欢的苹果汁，那么我们生活中常喝苹果汁好吗？
常喝苹果汁好吗1
苹果汁是一种含有纤维素以及维生素的饮品适合饭后，饮用可以促进肠胃的消化以及蠕动，对于缓解食物的油腻是非常适合的，长期饮用苹果汁有助于保护心脏、美容养颜以及减肥，是健康的饮品。虽然苹果汁的营养价值高，但是要注意用量，长期服用太多的苹果汁会导致体寒的症状。
1、保护心脏
吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元兇”--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。
2、减肥
苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需， 又容易消化吸收。
3、美白养颜
苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。
4、抗氧化
美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的.液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果是最好的食品。
5、预防便秘
苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
常喝苹果汁好吗2
苹果汁怎么做比较好吃
做苹果汁首先需要把苹果先清洗干净，然后再把皮给削掉，切成小块状，准备一个柠檬洗干净以后切开，然后就把切好的苹果放进破壁机里面，挤上一些柠檬汁，加入适量的水搅打，打好以后把它倒进杯子里面，添加适量的蜂蜜及冰块，搅均匀以后就可以喝了。
还可以制作胡萝卜苹果汁，先把胡萝卜清洗干净，再把表皮去除切成小块状，苹果同样需要这样做，把它的皮以及核去除也切成小块状，一起放进榨汁机里面，需要添加适量的水以及适量的白砂糖，慢慢的打成汁以后过滤一下，然后再放进漂亮的杯子里面，搅匀以后就可以喝了。
苹果汁可以和燕麦搭配在一起做成早餐来吃，需要先把苹果汁以及燕麦混合搅拌均匀以后提前一晚冷藏一下，第2天早上起来以后就会变得非常松软，在里面添加自己喜欢的坚果，或者放上一些水果块搭配在一起吃，营养就比较充足。
喝苹果汁的好处与坏处
喝苹果汁好处还是非常多的，它里面的维他命c含量非常高，黑色素的产生就不会那么快，适当的喝一些苹果汁就能够抵御紫外线对皮肤造成的伤害，而且可以把身体里面的毒素有效清除，达到降低血压作用。
适当的喝一些苹果汁还能够起到止渴生津效果，它里面的糖分含量比较高，容易被身体很好的吸收，能够达到很好的醒酒以及解酒作用，喝一些苹果汁对于儿童智力发育也有着很好的帮助作用，正处在成长发育阶段的儿童喝一些苹果汁或者是吃一些新鲜苹果，都能够满足身体营养需求，可以让脑部发育变得更好。
适当的喝一些苹果汁还可以让美容养颜以及瘦身的效果变得更好，里面的酸性物质还是比较多的，可以很好的分解脂肪，脂肪消失以后身体就能够变得更加健康，身材也可以变得更好，还可以让皮肤变得更加红润以及更加光滑细嫩。
当然苹果汁也不能一次性喝得太多，否则会对牙齿造成很大的刺激，里面的膳食纤维在搅打过程中已经被损害，所以便秘出现的几率就会提高，所以平时还是要适当的直接吃一些新鲜的苹果，在打果汁的过程中，一些营养物质也会被破坏掉，所以营养价值并没有直接吃水果来的那么好。
常喝苹果汁好吗3
促消化
在餐后喝一杯苹果汁，苹果汁不但香甜爽口，并且在其中还带有很多的膳食纤维素，能够推动消化道的肠蠕动速率，让胃中的食材加快消化。
假如我们的肠胃或是胃遭受食材的刺激性时，能够食用一杯苹果汁，能够做到缓解食材对胃里刺激性的目地，我们平时能够在家里，自身用果汁机将苹果弄成汁，但做成水果汁后，应当立刻食用，由于我们自身打出去的水果汁不但新鲜，并且身心健康，不带有一切防腐剂，因此我们的水果汁霉变也是较为快的。
微量元素丰富多彩
新鲜的苹果汁中带有关键的维他命a和c，除此之外，你要能够把水果和蔬菜，例如红萝卜，西红柿，丝瓜，等各种各样瓜类蔬菜新鲜水果，混和在一起打汁，这类混和蔬菜水果榨成的水果汁，味儿十分与众不同作用也十分全方位，能使你获得大量的蔬菜水果营养物质
减肥瘦身
苹果身体带有很多的维他命，苹果酸等各种各样丰富多彩的微量元素，喝苹果汁能够促进腹部沉积的脂肪燃烧，脂肪燃烧之后，会从尿里中排出来身体之外，因而常吃一些苹果，或是食用一些苹果汁，针对医治高血压和防止高血压，高血脂有非常好的功效。
防止贫血
苹果中含有丰富多彩的含铁，还能提升血红蛋白，含铁我们大家都了解，它是身体中不可或缺的造血功能原素，这在日常生活中喝一些苹果汁，或是吃一些苹果，能够具有非常好的防止贫血的功效，
另外还可以说，你能越来越细致鲜嫩，由于苹果中带有的微量元素能够抑止氧自由基，对我们的皮肤造成不良影响，听说一些贫血的病人能够将苹果烧熟吃，那样服用苹果能够对贫血具有一定的辅助医治的功效。
防止胃病
苹果中带有丰富多彩的膳食纤维素，也有阿拉伯胶，可以合理避免胆固醇的上升，降低血糖值成分，在生活起居中食用一定的苹果汁，能够具有预防肝癌的功效，苹果中带有的阿拉伯胶，能够滋养我们的肠胃，让胃中合肠胃内的有害物快速排出来身体之外，另外，阿拉伯胶还能够结构加固我们胃中胃黏膜的薄厚，有非常好的防止胃病的作用。
④ 苹果煮水喝可以减肥吗
我觉得这个味道应该是不好的，但是他确实是有减肥的功效，如果直接吃的话也是可以的，所以没有必要去煮
⑤ 苹果汁喝了可以减肥吗 苹果和什么一起榨汁减肥
1苹果汁喝了可以减肥吗
苹果汁是可以帮助减肥的。
不过光喝苹果汁减肥效果是有限的，另外苹果汁的减肥效果不如直接吃苹果，但是对于不爱吃苹果的人来说喝苹果汁减肥也是不错的方式。
2苹果和什么一起榨汁减肥
苹果山药汁
取苹果150克洗净去皮，去核，切成小块丛茄，山药去皮，洗净，切小块，入沸水焯烫一下，将山药，苹果和酸奶一起放入榨汁机中搅打即可。
苹果百合汁
取苹果300克洗净，去核，切丁，西芹25克洗净，切成小段，新鲜百合洗净，掰开，将所有食材一简戚起放入榨汁机中，钾适量饮用水搅打成汁后倒入杯中，加适量柠檬汁调匀即可。
苹果绿茶汁
取苹果300克洗净，去皮去渗咐察核，切丁，放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打成汁，倒入杯中，加入15克绿茶粉和适量蜂蜜调味即可。
3苹果减肥法的原理
1、苹果所含极为丰富的膳食纤维，有助于帮助肠胃促进蠕动，从而求起到改善便秘的效果，进而达到减肥的效果。
2、苹果富含天然的果胶成分，而这种果胶能起到很自然的减少和缓解消化速度，从而增强食用时候的饱腹感，所以吃苹果能起到饱腹可以减肥的效果。
3、养成每天吃苹果的习惯能提高肾脏和肠胃功能的正常运行，有助于帮助体内排出废气，利于身体健康。
4、苹果是一种热量很低的水果，每100克只产生30千卡 热量，就算经常食用也不会摄入过多的热量进入体内，且苹果酸能代谢身体热量，减少体内脂肪，有效果防止下半身肥胖。
5、苹果所富含的果胶成分有助于促进消化系统维持健康状态。
⑥ 喝苹果汁能减肥吗谢谢了，大神帮忙啊
1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。 2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗。 3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳（嘿嘿，运动运动）。千万别为了减肥速度，而选择晚餐不吃，就用水果代替，那样的话，你有没有感觉第二天会非常饿，然后食欲就膨胀了，那可就糟了！ 4.减肥最重要的还是心态。不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证一个月就有明显效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物，少吃点，还有尽量让自己忙一点，不要太在意这个痛苦的减肥。 5.把体重计扔到一边去，不要理它。你瘦了，自然会有感觉，比如衣服宽松了，比如有人会惊叫“啊，你瘦了 ！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又开始大吃大喝，安慰自己是“奖励”。坚持，坚持！！！ 6.真的建议你不要吃减肥药，可能你没吃过，然后现在有很性急很苦恼，但真的不要去尝试比较好，因为减肥药确实有浪费钱又没什么效果，而且刚刚等你有所起色，药物依赖性就出来了，接着你就会以两倍的速度反弹回去，这绝对是真的！！！ 嘿嘿~我也在减肥中，我们一起！一起加油！！！
⑦ 吃苹果汁有什么好处
首先可以止泻，因为苹果还有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶、纤维素等物质，有收敛作用，其中的果胶和纤维素有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。
第二，苹果汁可以通便。苹果中的有机酸和纤维素可以促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄。
第三，适用于妊娠女性使用。对于女性妊娠反应比较重的，使用苹果汁不仅能补充热量、维生素，还能调节水盐和电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。
第四，可以防治高血压。苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常饮苹果汁对于高血压患者有好处。
第五，可以增进食欲，益于婴儿的生长。苹果中所含的溶解性的磷和铁易于消化吸收，有助于婴儿生长和发育，还可以预防婴儿佝偻病的发生。同时苹果汁还可以减肥，苹果汁含有大量的维生素、苹果酸，能促使寄存于人体内的脂肪分解，经常使用苹果汁可以防止肥胖。