A. 苹果山楂红枣水的功效和作用、小儿积食
苹果、山楂、红枣这几种食物也是人们日常生活中比较常见的几种食物，并且这几种食物是可以用在搭正让一起煮水喝的。喝了之后对人体也是有许多好处的，但大多数人对于苹果、山楂、红枣一起煮水喝的作用是不太清楚的，那么苹果山楂红枣水的功效和作用有什么呢？小儿积食可以喝苹果山楂红枣水吗？
苹果山楂红枣水中所含的苹果能补充身体所需维生素、增加身体的抵抗能清敏力、促进肠胃蠕动，避免人体脂肪在身体沉积，吃了之后对脾胃是有好处的。而山楂可以健脾胃化滞、推动肠胃消化吸收。大枣有美容养颜、补血补气的功效，吃大枣也是可以推动身体造血功能，能够合理的防止贫血，使我们的皮肤变得白里透红。
所以用苹果山楂红枣一起煮知局水喝是有改善积食，美容养颜，健脾开胃，消食化滞的功效的，喝了苹果山楂红枣水之后可促进肠胃蠕动，加快身体新陈代谢，同时也能补充身体所需膳食纤维，维持身体所需能量，长期饮用还具有润喉利咽，生津解渴的作用。由此可见，小儿积食也是可以喝苹果山楂红枣水的，并且喝了之后的效果也是比较显着的。
虽然苹果山楂红枣水喝了之后有许多好处，但需要注意的是苹果山楂红枣水也不适宜天天大量饮用，偶尔适量饮用对身体才会有好处。
B. 孩子厌食积食不爱吃饭，用苹果和山楂这样做，连吃三天居然调理了
#我的花样生活#
很多宝妈问我，孩子不爱吃饭，挑食偏食怎么办才好？其实孩子在成长的过程难免会有这种情况，我家孩子积食厌食不爱吃饭的时候我就会用苹果加山楂这样做，给他吃三次就好了。
食材：苹果1个、山楂干片5克、无花果干5颗、红枣5颗。
做法：
1、首先把苹果放入碗中，加入一勺食盐，用手将苹果搓洗一下。
苹果表层会有一层工业用蜡，而食盐不仅可以消毒杀菌，还有很好的摩擦性，可以去除苹果表皮的蜡质。
2、搓洗好之后简厅，加入清水清洗干净。
苹果中含有维生素和大量膳食纤维，可以刺激肠胃消化。常吃苹果对身体有一定的好处。
3、下面我们把苹果切成四小块，去掉苹果中间的果核
苹果核中含有一种氢氢酸，是一种对人体有害的物质，是不能吃的。
4、接着把苹果切成小丁。
在秋季寒性水果居多，但是苹果是属于温性水果，而且营养价值也非常的高，所以御轿秋季可以多吃一些苹果。
5、切好之后放入汤锅中拦拆隐，加入纯净水，防止氧化。
苹果切开后容易氧化变色，用清水浸泡或者用食盐水浸泡，这样就不会氧化变色了。
6、再把5克山楂、5颗无花果、5粒红枣放入碗中。
山楂片是一种酸性的果干，营养非常丰富，可以增强食欲，促进消化。
五花果干含有苹果酸、柠檬酸，也是可以促进消化，增强食欲，补脾益胃。
红枣是大家再熟悉不过的一种果干了，含有丰富的维生素和铁元素，它营养价值也非常高。
7、放入面粉和少量清水，先用手抓洗一下。
果干在晒制的过程难免会有灰尘落在表皮上，面粉颗粒细小可以将果干表皮褶皱处吸附出来。
抓洗好之后再用清水，清洗两两遍就可以了。
8、用漏勺把食材捞起控干水分。再用剪刀把红枣核去掉。
红枣核是属于热性的所有最好把核去掉。
9、把食材倒入汤锅中，和苹果丁一起煮。
开大火煮开，再转小火煮15分钟。
10、煮好之后加入3克的红冰糖调味。
记住煮1分钟左右，煮至红冰糖融化即可关火。
这样一道苹果山楂消食汤就做好了，家里孩子如果经常积食厌食不爱吃饭，可以多煮这道汤给他喝，可以健脾和胃，助消化，酸酸甜甜的非常好喝，煮熟的苹果它的果胶会更加的稳定，而且更容易被身体吸收。
宝妈小帖士：
1、苹果不用去皮，因为苹果皮含有丰富的营养，一起煮，更好喝。
2、家里没有红冰糖的可以用冰糖。如果不喜欢太甜，也可以不放。
C. 山楂苹果红枣煮水喝可以治积食吗
山楂苹果红枣煮水功效很大，对治积食有帮助，特别是宝宝，如果担心宝宝积食，可以偶尔做山楂苹果红枣水给宝宝喝，可以当水给他们喝，但是不可服用太多，食疗都是这样，不宜饮用过多。
山楂苹果红枣煮水喝可以治积食吗
对于红枣、苹果、山楂的组合，无论是生吃，还是三者混在一起吃，还是现在三者同水煎煮，都不能消除积存的食物。
山楂确实有一些除臭剂的作用，但苹果没有。红枣比较油腻，有滋补气血的作用。但在食物积累的状态下，其实不建议吃红枣。因为在食物积累的状态下，摄入太油腻的食物会影响消化功能。也就是说，这三种食物结合起来味道很好，是酸甜的味道，但基本上没有吃的效果。
每日有食物积累的患者应以食用清淡易消化的食物为主。多喝粥、煮面、米浆等，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重症状。建议在当地医生的指导下用药。
山楂苹果红枣水功效小宝宝可以当水喝吗
如果在我们的日常生活中山楂、苹果、红枣三食材进行泡水喝,可以有很好的提高免疫力,并有很好的补气补血的效果,还可以有很好的功能,促进胃肠蠕动和消化的影响,对孩子的日常生活和一些泡出来的水,对身体很好,但是不要过多的服用这些水,因为太多的水可能对身体产生一些不良影响,所以一定要适当的拿正常的饮用水才会继续正常的使用。
山楂苹果红枣水什么时候喝
1.早上起床吃东西对排便有好处枣和苹果水对肠胃有益。 建议每天早晨空腹饮用。 它可以整夜清除粪便。 此外，红枣和苹果富含维生素C和纤维素，它们具有良好的抗氧化剂。 它可以对抗自由基，帮助我们排出体内毒素，并有益于美容。
2.饭前或晚餐时半小时进食，有利于节食饭前半小时喝红枣和苹果水有益于饱腹，减少进餐。 另外，晚餐时要吃红枣和苹果水，因为晚餐适合吃低热量的食物，苹果热量不高，在减肥期间可以代替部分晚餐，这也有利于减肥。 。
D. 宝宝积食喝苹果山楂水一天可以喝多少
孩子如果是有积食的这种情况，苹果山楂水这个可以适当的少给孩子喝一点，每天喝1~2次，平时在给孩子添加辅食的时候，也要注意少吃多餐，不能让他自己测量，吃得过多。
E. 1岁宝宝能经常喝山楂苹果水预防积食吗营养师：不
现在我们的生活条件好了，家家户户都不愁吃不愁吃，更不用说家里的孩子了，有什么好吃的好喝的都先紧着孩子，但另一方面，我们也发现，现在的孩子不好养，动不动就不好好吃饭，有些宝贝还经常积食，搞得很多家长一说到宝贝的吃法问题就头大，威逼利诱甚至打骂、追着喂都不行，这可怎么办呢？如何能预防宝贝的积食呢？山楂苹果水能预防积食吗？
山楂有什么营养价值？
山楂，被称之为21世纪的绿色保健水果，还有“果中之王、药中神仙”的美称，富含多种营养物质，维生素和胡萝卜素非常丰富，尤其维生素C和钙的含量在水果中还是较高的，具有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用；山楂中的丰富的山楂酸和膳食纤维具有很好的促消化、解油腻的效果。
苹果有什么营养价值？
苹果，是中外公认的保健 养生 神果，有“每天吃苹果，医生远离我”，“饭后吃苹果，老头赛小伙”之说，富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分，所以还有“智慧果”之说。苹果中的苹果酸和可溶性膳食纤维同样具有很好的促消化、解油腻的效果。
山楂苹果水可以预防积食吗？
不能，预防积食不是靠天天喝山楂苹果水就能达到预防的目的，重点还是要合理安排宝贝的饮食，做到食物多样化，尽量避免某一顿特别是某一类食物突然吃太多，均衡饮食才能减轻消化负担，避免积食。这才是最科学的预防积食的方法，还能保证每天都能有均衡的营养摄入，保证宝贝 健康 成长。同时还需要注意少给宝贝吃高能量零食，比如饼干、糕点、糖果等。
1岁的宝宝能喝山楂苹果水吗？
可以的，山楂和苹果都是 健康 的天然水果，也都是富含维生素和有机酸的食物，所以山楂苹果水，1岁的宝宝是可以喝的，尤其在这寒冷冬天，家庭聚餐、肉蛋鱼虾等食物容易吃多的季节里，当发现宝贝某顿吃肉蛋鱼虾相对比较多，或者已经出现积食症状的时候，给宝贝喝点是可以达到调理积食的效果的。
如何发现1岁宝贝积食？
对于1岁的宝宝，很多夜间还要吃夜奶，也很少有宝贝能睡一夜的整觉，但，如果宝贝突然出现睡不踏实，睡眠中频繁翻身，有的还会有咬牙的情况；其次就是宝贝前两天的食欲大增，随后就出现突然胃口小了，舌苔白厚，睡醒后有口臭等症状的时候，就说明宝贝正处于积食中。
山楂苹果水怎么做？
因为山楂比较酸，对于1岁的宝宝来说，山楂放1-2个即可，苹果半个或1个，苹果去皮洗净后切块，山楂洗净去核后切片一同放入锅中，加入适量清水一同炖熟，取水即可，如果特别酸，可以加一丢丢冰糖调味；也可以 连同 苹果山楂一同打汁，不需要过滤，直接给宝贝喝，效果会更好。
1岁的宝宝，日常饮食中还是以奶为主，同时要注意合理安排宝贝的辅食，控制好高能量零食，避免积食，远比等宝贝积食后才着急，更不是只想通过经常喝山楂苹果水来达到预防积食的目的。尤其山楂，其中的山楂酸含量较多，不仅是大人还是孩子都不能多吃，更何况才1岁的宝宝。