A. 哺乳期可以吃苹果吗,对婴儿有影响吗
哺乳期只吃苹果是不可以的，单单只吃某一种食物无法保证营养均衡的。需要注意的是饮食方面应该尽量做到种类齐全，不要偏食。才能更好地保证能够摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化。另外，为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物等等。
苹果的营养价值非常高，在哺乳期的妈妈是可以食用苹果的，而且苹果是产后瘦身的最佳水果之一，苹果富含维生素c，可以帮助伤疤快速恢复。哺乳期后的妈妈多吃苹果，还可以缓解产后带孩子的疲惫感。
哺乳期，建议产妇吃水果要挑选吃常温的水果。从冰箱里拿出来的冰过的水果，也要再等等放一放才可以吃。不然妈妈摄入过多的冰冷的食物，是很容易引起小宝宝拉肚子的。任何水果都建议哺乳期的妈妈不要一次性多吃。
B. 坐月子可以吃苹果吗
可以吃
现在很多妈妈都会选择母乳喂食宝宝，所以妈妈的饮食，变得非常的重要，直接影响了宝宝的健康，所以哺乳期的妈妈在营养上要求营养均衡，健康美味。而苹果含有锌，哺乳期的妈妈可以选择吃苹果，来补充锌和碘，这样通过乳汁输送给宝宝，也有利于宝宝大脑的发育。
1、苹果可以有助于减肥
产后的妈妈，如果想减肥就可以选择吃苹果，但是也不能单单吃苹果，要知道产后的妈妈，身体虚弱，要注重补身子，特别是哺乳期的妈妈，更要注意饮食的健康，要做到全面，营养均衡。
2、苹果可以补充维生素c
苹果中富含维生素c，要知道维生素c是心血管的命根子，同时也是心脏的健康元素。我想大家都知道，维生素c是可以抑制皮肤黑色素的形成，所以很多护肤品都会含有维生素c的成分。哺乳期的妈妈吃苹果可以消除皮肤的色斑，增加血红素，可以延缓皮肤的衰老。特别是哺乳期的妈妈，可以是使伤痕迅速的恢复。
3、苹果可以缓解疲劳
酸性的液体长时间堆积在身体，会让人有疲劳感，身体就觉得疲乏无力。而苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。很多人有这个疑问可能主要是因为苹果直接吃的话,是不容易造成维生素的流失的,煮来吃确实造成一些元素的流失,但事实上对于产妇来说,煮苹果吃了还是有很多的好处的,可能有一些上一辈的老人的观点是产妇是不能吃水果的,但这随着时代社会的进步,这些落后的观念早就应该被淘汰,水果对于产妇是很有好处的,当时前提是要排出一些冷的水果和食物,因为冷的话吃了会让产妇产生月经不调的症状。其实苹果加热之后,它其中的一种抗氧化物质会大量增加,而这种物质是有着降低血糖和抑制细菌滋生的作用。
对于产妇来说,简直就是最好的水果,因为一般产妇在生完孩子之后,血糖含量一般都是会上升的,而且本来就很容易感染细菌,所以煮苹果的话,是正好可以应对这样的情况,对于产妇来说是极好的。同时我们都知道物质在加热升温之后,其中的营养物质有的是更容易被我们所吸收的,这样子其中的纤维和果肉的营养也可以被我们更好的利用,煮苹果的话相对来说吃起来就会更软,对于产妇这一类肠胃功能还没有完全恢复的来说,是很有帮助的,可以使流通更加顺畅,同时也可以减少便秘的可能性。对于肠胃来说也是一种间接性的保护功能,煮苹果还可以利用其中的膳食纤维,可以利用它降低产妇体内的胆固醇,更可以减少一些口腔问题,比如说,牙龈发炎之类的问题。里面含有的抗氧化元素的增加是对于产妇产后恢复起着积极的推动作用,在减少肠胃负担的同时还能做到食欲提升的双重效果。
C. 坐月子喂奶期间可以吃苹果吗
哺乳期是可以吃苹果的啊，苹果维生素比较多吃了对产妇也很好。
意见建议：哺乳期还要多吃点营养的汤水的，多吃些含钙高的食物，这样可以保证奶水的质量的呢。
D. 哺乳期能吃苹果吗会不会回奶
哺乳期吃苹果是不会出现回奶现象的，而且苹果里面含有大量的维生素，能够增加产妇的适量和帮助产妇通肠胃，因此产妇在哺乳期里面是可以吃苹果的。但是产妇在吃苹果的时候需要选择在一个恰当的时间，比如太过于饥饿的时候是不能吃苹果的，因为苹果里面的果酸对于产妇的肠胃会产生一定的伤害。
另外，在哺乳期里面吃苹果还可以起到减肥和防止蛀牙的功效，因为苹果里面含有的营养物质，容易被人体吸收，还可以抑制黑色素的形成，也能够起到抗敏的效果，所以在哺乳期吃苹果的好处还是较多的。
哺乳期除了可以吃苹果之外，还可以吃香蕉，吃香蕉还可以起到预防产后抑郁的效果，因为香蕉里面含有的物质可以改善人的情绪，保持心情愉悦，也可以起到治疗便秘等效果，但是不宜过多的吃。
E. 哺乳期能喝苹果水
哺乳期可以吃苹果，喝苹果水的，当然，如果孩子拉肚子，那么妈妈一定不能吃凉的，可以吃温的水果，喝温的果汁