吃代餐粉可以吃苹果吗

❶ 日全食全营养餐（代餐粉）可以搭配哪些东西一起吃

代餐粉的话，我觉得你可以搭配一些水果蔬菜这些营养丰富的东西。尽量不要搭配肉食性的

❷ 如果减肥的话，是早餐吃代餐粉，午餐吃一个苹果好，还是早餐吃一个苹果，午餐吃代餐粉

减肥的话，早餐一定要吃好的，只有早餐吃好了，新陈代谢才高，新陈代谢高才有助于减肥，

代餐粉得看一下里面是否有充足的营养，如果营养不够的话，建议还得补充充足营养。
单纯吃一个苹果的，建议晚上吃。